Geçen gün bir arkadaşımla seçimlerimiz üzerine uzun bir konuşmaya daldık. Her yaptığımız seçim, aslında başka …
Yetersizlik hissine kapılmayın: Yoga güçtür, özden gelir
Seneler önce uzun süren bir sakatlıktan çıkmıştım. Yeniden yoga pratiğime biraz ürkek hissederek başlamıştım. Hep …
Hayatın tüm sertliklerine inat, yumuşayabilir misin?
Artık biliyorum, verdiğim nefes gibi bırakmam gereken ne varsa bırakma alanına davet edebilirmişim. Artık biliyorum, …
Her dalga bir ayna, her sınav bir uyanış
Hayat… Değişik, sürprizli ve çoğu zaman hesapta olmayan bir yolculuk. Ben bu değilim diyorsun bazen …
Bir insan kaç kez doğar?
Bir insan bir yaşamda kaç kez doğabilir? Anne karnından doğumumuz gibi sizce bir yaşamda kaç …
Gerçek sevgi, camı açtığınızda içeri giren oksijen gibidir
Hayat aslında karmaşık değil; onu görmek istemeyen ve daha da karıştıran biziz. Geçen gün bir …
Eve dönüş yolumuz yogada saklı
Yoga, nereden baksan 18 senedir hayatımda. Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim, pusulam …
Her zaman yeniden başlayabilirsin
Durum ne olursa olsun, kendini ne kadar karışık hissedersen hisset, her zaman yeniden başlayabilirsin. Deniz …
Karanlığın ortasında açan çiçek olabilir miyiz?
Ülke gündeminin her bir yanı elimizde kalırken… Siz, bireysel gündemlerinizde nasılsınız? Geçen gün, yoga eğitmenlik …