Hayatın en büyük mucizesi, eninde sonunda gecenin gündüze, kışın kendini bahara bırakmasında saklıdır. Bitmeyen, sıradan, …
Yol arkadaşlarımız değişebilir: Hayatın akışını kabul edebilme becerisi
Her yol arkadaşı, illa hayat boyu bizimle olmayabilir! İster iş, ister sevgili, ister arkadaş ilişkileriniz …
Yogaya ara vermek de yoga kadar dönüştürücü olabilir
Şehir hayatının hızı sağ olsun, hepimiz yapılması ve olması gerekenler arasında koşturup duruyoruz! Bazen neden …
Tetiklenmelerinizin farkında mısınız: Sevgiye dair kodlarınız nerede belirleniyor?
“Lütfen beni bırakma, sensiz yaşayamam!” “Ama ben senin için bunları yaptım…” Üzgünüm ama bunlar sevgi …
Korkmaktan korkmayın: Asıl mesele korkuyla ne yaptığınızdır
En büyük korkunuz nedir? Belki sevgilinizden ya da eşinizden ayrılmak, belki sevdiklerinizi kaybetmek, belki işinizden …
Hafiflemek için kabul etmenin gücünü keşfedin
Size bir şeylerin iyi gelmediğini nereden anlarsınız? Ve size bu durumun iyi gelmediğini keşfettiğinizde bırakmanız …
Pusulanız kalbiniz olsun: Ona kulak vermeye cesaretiniz var mı?
Küçüklüğümden beri spiritüel konulara ilgiliydim ve ailede bu tarz konulara tek ben ilgi duyduğum için …
Yoga eğitmeni nedir, ne değildir: Bazı doğru bilinen yanlışlar
Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandeminden sonra hayatımıza giren “online” kavramı …
Yoga ve Ayurveda uzmanlık programı yeniden başlıyor
Yoga 13-14 senedir hayatımda… Özde’nin sert kabuklarını soyup, onu anlama yolculuğunda en değerli yol arkadaşlarından …