Kendinizi keşfetmenin 5 yolu
“Hayatta kötü şeyler olduğunda 3 şansınız vardır; ya bu olanların sizi tanımlamasına, ya mahvetmesine ya …
Yerinde duramayan miniklerin anneleri için pratik öneriler
Annelik, dünyanın en keyifli, en huzurlu duygularından biri. Anne olmak, diğer yandan, uykusuzluk rekorları kırmanıza, her …
Kararsızlıktan kurtulmak için 5 öneri
“Ancak hiçbir şey yapmama korkusu, bir şeyi kötü yapma korkusuna baskın çıktığında ortaya bir iş …
Tatile giderken hangi eksikleri Troy’dan tamamlayabilirsiniz?
Hepimiz tatil için çalışıyoruz. Heyecanla beklediğimiz, aylar önceden planladığımız tatilimizin iyi geçmesi için de hazırlıklarımızı …
Beslenme rutininize ekleyebileceğiniz sağlıklı gıdalar
Lahana, kinoa, yoğur, kefir… Bunların hepsi tüketmeniz gereken sağlıklı yiyecekler. Eğer bu yazıyı okumaya başladıysanız, …
Memnuniyet yogası “Santosha” ve bir meditasyon deneyimi
Yoganın sadece belli bir duruş demek olmadığı, fiziksel ve zihinsel bir meditasyon bütünü olduğu hakkında …
Neden hayatı kendi kendimize zorlaştırıyoruz?
Hepimizin hayatta değiştirmek istediği şeyler var; egzersiz, yeme-içme alışkanlıkları, üretkenlik, sabır, bilinç, vazgeçme, para yönetimi, …
Şehir yaşantısı ve yoganın şaşırtıcı güzellikteki uyumu
En son çıktığı Hindistan seyahatinden sonra, şehirde yaşayan insanların farklı yaşam tarzlarına dikkat çekmek için …
Bahar boyu ışıldamak için Kenzo’nun yeni parfümü “Işıklı gelincik ile çiçeğin gücü”nü keşfedin
Baharın gelişiyle güneşin yüzünü iyiden iyiye göstermeye başladığı bugünlerde, doğa da uyanmaya başlıyor. Güneş hepimizin …
