Hamileler için tatile çıkmadan önce bilinmesi gerekenler
Deniz, kum, güneş… Tüm yıl boyunca beklediğiniz tatil zamanı yaklaşıyor ve siz de dalgalarla oynayıp, …
En sevecen dostlarımız bir kez daha yüzümüzü güldürüyor: 2017’nin ödüllü köpek fotoğrafları
Eve yorgun argın dönüyorsunuz, bütün gününüz koşuşturmacayla geçmiş, kalabalık, trafik, sıcak hava derken kendinizi elinden …
“Summer Wellness Challenge” ile 21 günde #birliktefit olmaya hazır mısınız?
Haziran ayına girmemizle nihayet yaz geldi, güneş en sıcak haliyle hem doğayı hem de bizleri ısıtmaya ve …
Dondurarak saklama metodu: Yiyecekleri dondurmak ve çözdürmek konusunda bilinmesi gerekenler
Buzluklar ve dipfrizler öylesine hayat kurtarıcı oldu ki, onları bir son çareden ziyade toplu alışverişlerimizin …
5 adımda problemlerinizin kökenine inmenin yolu
Hayatınızda canınızı sıkan şeylerden ne kadar sıklıkta kaçıyorsunuz? Bazen kendimizi öfkeli hissediyoruz ve bize soru …
Sağlıklı bir uzak mesafeli ilişki yürütmek için 7 öneri
Mutlu mesut ilerleyen bir ilişkiniz var ve sevgiliniz uzaklara mı taşınıyor? Ya da çevrimiçi bir …
Everest Maratonu’nda koşan ilk Türk Ece Vahapoğlu’nun maraton deneyimi ve wellness serüveni
Gazeteci kimliğinin yanı sıra sağlıklı yaşam tarzı, spora olan tutkusu ve wellness sektöründeki adımlarıyla öne …
Zaman kavramına yeni bir boyut: En yoğun egzersizlerinizde bile size kişisel koçluk yapacak fonksiyonel saatler
Teknoloji hızla gelişiyor ve bizim teknolojiye duyduğumuz ihtiyaç gün geçtikçe artıyor. Her şey için farklı …
Kendinize uygun olan meditasyon tekniğini bulma rehberi
Meditasyon teknikleri gün geçtikçe çeşitleniyor ve birçok disiplinin yer aldığı karma pratiklere dönüşüyor. Öyle ki …
