Anksiyete anlarında yardım alabileceğiniz en iyi akıllı telefon uygulamaları
Günlük hayatın içinde hepimiz zaman zaman yüksek strese maruz kalabiliyor ve kendimizi anksiyete anlarının içinde …
İçindeki gerçek gücü uyandırmak isteyenler için: Rich Waterman İstanbul’da
JP Morgan Chase’in eski VP’si, Citibank ve Grant Thornton eski danışmanı, Tony Robbins’in dünyada 6 …
Oturarak çalışanlar için: Masanızdan ayrılmadan yapabileceğiniz egzersizler ve yoga hareketleri
Tüm gün masa başında oturanların en sık karşılaştığı sorunların başında kilo artışıyla sırt, bel ve …
2018 yılında hayatımızı yakından etkileyecek öne çıkan wellness gündemleri
Son yıllarda bireylerin, toplumların, şirketlerin ve hatta devletlerin peşinden koştuğu bir şey var; o da …
Kanser nasıl yayılır? Metastaz nedir, nasıl oluşur?
Kanser, her geçen yıl daha da yaygın hale gelen ve dünya üzerindeki ölüm sebepleri arasında …
Dijital detoks nedir, nasıl yapılır?
Teknolojinin ve dijital dünyanın insan hayatına sağladığı fayda ve kolaylıklar yadsınamaz. Ancak bir diğer yandan, …
Zaman kazanmak için hızlı yemek yeme, yaşam süresini kısaltıyor
İngiltere’de yapılan bir araştırma, İngilizlerin gün içerisinde kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği dahil olmak …
Mutluluğun uzmanları ne diyor? Psikologların mutlu kalmak için her gün yaptıkları 4 şey
Mutluluğun herkes tarafından paylaşılan bir sırrı olduğunu söylemek yanlış olsa da, ruh halimize iyi gelecek …
Maddiyat dolu bir dünyada aşkın hala var olabileceğine inanlar için: Sessiz Kahraman
Hafta sonu zihnimizi boşaltmak ve keyifli zaman geçirmek için en ideal zaman… Boş vakitlerinde izleyecek …
