Vücut saatinizi bozmamak için vazgeçmeniz gereken huy: Alarm erteleme
Pek çoğumuz gece yatmadan büyük bir kararlılıkla “sabah kesin şu saatte kalkacağım” diyerek alarm kursak …
JOMO akımıyla bir şeyleri kaçırmanın keyfine varın
Geçtiğimiz yıllarda hayatımıza bir şeyleri kaçırma korkusu olarak giren FOMO kavramı, yerini bir şeyleri kaçırma …
Vücudumuzun gizli savaşçıları: Mikrobiyomlar
Mikrobiyomlar vücudumuzda yaşayan bir bakteri türü. Sayıları o kadar çok ki, insan vücudundaki toplam hücre …
Kenevirin mucizesi CBD yağı ve vücuda olumlu etkileri
Bir zamanlar her evde bulunması adeta şart olan, annelerimizin baştacı şifalı bitkiler rehberleri, internetin etkisiyle …
Gözünüzün içindeki siyah halka, ne kadar sağlıklı ve çekici olduğunuzun habercisi
Konuşurken karşımızdakinin gözlerine odaklanırız, duygularımızı gözlerimizle anlatırız. Peki, gözlerle çekicilik arasındaki ilişki nasıl, hiç merak …
2018 yılına fit girmek isteyenler için spor motivasyonunu arttıracak 5 yöntem
Yeni yıl yaklaşıyor. Haliyle, yeni yıl öncesinde kendimizle ilgili yeni kararlar almamak olmaz! Bu kararlar …
Meditasyon yapmak için günün en uygun saati hangisi?
Hiçbirimizin hayatı sükunet ve huzur içinde geçmiyor. Sorumluluklarımız ve yapmamız gerekenlerin listesi uzadıkça, strese kapılmak …
Hayallerini gerçekleştirmek isteyen girişimci gençlere bir çağrı
Hayaller olmadan yaşamak çok can sıkıcı ve keyifsiz olabiliyor. Özellikle de genç yaşlarda… Ancak gençlik …
Sessizlik içinde mücadele: Sosyal medya ve ruh sağlığı
Kate Fagan, Amerika’da yaşayan bir spor gazetecisi ve yazar. Fagan’ın geçtiğimiz günlerde çıkan kitabı What …
