2017 yılının en çok okunan Uplifers yazıları
Bazen iyi hissettiğimiz bazen de kötü günlerin olduğu, acısıyla tatlısıyla bir yılı daha geride bırakıyoruz. …
Bir güç olan kibarlığı daha etkin kullanmanın 3 yolu
Kibar olmak her ne kadar tavsiye edilen bir davranış biçimi olsa da bazen hayattaki koşullar …
Uzak Doğu’dan gelen şifa: Mucizevi bitki “moringa”
Moringa, adını son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz son derece şifalı bir bitki. Son dönemin wellness trendleri …
Başarılı ve zeki insanların romantik ilişkilerde başarısızlık yaşamasının 10 sebebi
Başarılı ve zeki insanlar hepimiz için ilham alınan ve imrenilen kişilerdir. İş hayatında ya da …
Bebeklerle fiziksel temas kurmak, genleri üzerinde olumlu değişikliklere yol açabiliyor
Bebeklere, ortam koşulları ve ebeveynleri elverdiği ölçüde sarılmadan, onları kucaklamadan edemiyoruz. Türlü şirinliklere karşı harekete …
Kanser dosyası: Kadınlarda sık görülen kanser türleri ve doğru bilinen yanlışlar
Kadınların hayatlarını tehdit eden kanser türleri arasında meme, rahim, rahim ağzı, rahim içi ve yumurtalık …
Özgeçmişe adanmış bir yaşamı reddedin ve kendiniz olmayı seçin
İnsanlık için henüz çok yeni bir kavram olan özgeçmiş, hepimizin hayatında çoktan önemli bir yer …
Mindfulness çalışmaları sınav döneminde öğrencilerin zihinsel sağlığını geliştiriyor
Mindfulness (bilinçli farkındalık) çalışmasının anksiyete ve depresyon gibi zihinsel rahatsızlıkları pozitif yönde etkilediğini gösteren pek …
Yeni yılda çikolata keyfinizi doğal, sağlıklı, lezzetli hale getirin
Yeni yıl yaklaşırken kendimiz için düşündüğümüz pek çok iyi karar arasında sağlıklı beslenmek ve bedenimize …
