Dünyanın farklı bölgelerinden mutlaka keşfetmeniz gereken çaylar
Tüm dünyada sudan sonra en çok içilen ikinci içecek türü olan çayın tarihçesi M.Ö 2737 …
Kendinizi dürüstçe ifade etme özgürlüğünüz ilişkinize zarar veriyor olabilir
Dürüstlük, yani tüm düşüncelerimizi, duygularımızı ve bakış açımızı karşımızdaki kişiye olduğu gibi aktarmak çocukluğumuzdan beri …
Anksiyete anlarında yardım alabileceğiniz en iyi akıllı telefon uygulamaları
Günlük hayatın içinde hepimiz zaman zaman yüksek strese maruz kalabiliyor ve kendimizi anksiyete anlarının içinde …
İçindeki gerçek gücü uyandırmak isteyenler için: Rich Waterman İstanbul’da
JP Morgan Chase’in eski VP’si, Citibank ve Grant Thornton eski danışmanı, Tony Robbins’in dünyada 6 …
Oturarak çalışanlar için: Masanızdan ayrılmadan yapabileceğiniz egzersizler ve yoga hareketleri
Tüm gün masa başında oturanların en sık karşılaştığı sorunların başında kilo artışıyla sırt, bel ve …
2018 yılında hayatımızı yakından etkileyecek öne çıkan wellness gündemleri
Son yıllarda bireylerin, toplumların, şirketlerin ve hatta devletlerin peşinden koştuğu bir şey var; o da …
Kanser nasıl yayılır? Metastaz nedir, nasıl oluşur?
Kanser, her geçen yıl daha da yaygın hale gelen ve dünya üzerindeki ölüm sebepleri arasında …
Dijital detoks nedir, nasıl yapılır?
Teknolojinin ve dijital dünyanın insan hayatına sağladığı fayda ve kolaylıklar yadsınamaz. Ancak bir diğer yandan, …
Zaman kazanmak için hızlı yemek yeme, yaşam süresini kısaltıyor
İngiltere’de yapılan bir araştırma, İngilizlerin gün içerisinde kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği dahil olmak …
