Chia Tohumu Kaç Kalori?
Chia tohumu bundan 20 yıl önce kimse tarafından bilinmiyordu ancak günümüzde neredeyse her süpermarkette bulabileceğiniz …
Hamsi Kaç Kalori?
Hamsi, sağlığa pek çok faydası olan, besin yoğun ve küçük boyutlarda bir balıktır. Onu pek …
Tarhana Kaç Kalori?
Tarhana, geleneksel bir çorba olup Türkiye’nin her yerinde severek tüketilen bir yiyecektir. Yoğurt, un …
Tekne tatili için yeme-içme önerileri
Güneş tepede, keyifler yerinde, uzun yollar önümüzde… Tüm yıl hasretle beklenen yaz nihayet geldi, birçoğumuz …
Hala olması gerektiği kadar LGBTQIA+ dostu olmayan bir dünyada, nasıl LGBTQIA+ dostu olunur?
Onur Ayı’nda birçok markanın logolarını renklendirerek LGBTQIA+ destekçisi olduklarını anons ettiklerine özellikle sosyal medyada mutlaka denk …
10 adımda pozitif düşünme alışkanlığı edinmenin yolları
Hepimizin zihninden gün içinde türlü türlü düşünceler geçiyor. Zihnimizin kıvrımlarında yaşanan bu diyaloglar, kişisel yorumlar, …
Akmerkez’den Uluslararası Dünya Yoga Günü’ne özel bir kutlama
Akmerkez, her yıl tüm dünyada aynı anda kutlanan yoga günü kapsamında dördüncü kez kapılarını yoga …
Günlük burç yorumları: 17 Haziran
Koç Burcu Hayatınızın bir noktasında bir tatminsizlik duygusu oluşmuş olabilir. Ancak bu duygunun kalıcı olmasına …
Duygusal tükenmişlik: Tükenmişlik hissinin belirtileri ve çözüm önerileri
Tükenmişlik sendromu denildiğinde akla ilk gelen kavram iş yaşamındaki yoğun stresin, gerçekçi olmayan beklentilerin, zaman …
