Sessizlik pratikleri: Zihni günde 10 dakikada nasıl sakinleştirirsin?
Modern hayatın durmaksızın süren hızlı akışı, zihni sürekli meşgul ederek kronik strese neden oluyor. Günlük …
Aralıklı oruç rehberi: Hangi saat aralıkları kimler için uygun?
Aralıklı oruç, son yıllarda kilo yönetimi ve sağlıklı yaşam açısından popüler yöntemler arasında yer alıyor. …
Evcil hayvanların sağlığını önceliklendiren mama markaları
Evcil hayvan beslenmesinde ‘’ne olsa yer’’ dönemi kapandı ve sahipler can dostları için bilinçli mama …
Yalnız seyahat etmek neden zihinsel bir detoks gibidir?
Yalnız seyahat etmenin zihinsel bir arınma sunduğu doğru. Çünkü modern yaşamın hızlı akışı, çoğu zaman …
Sezonun en popüler kadın mont modelleri
Kadın mont modelleri, bu sezon şıklığı ve konforu bir araya getiren tasarımlarıyla öne çıkıyor. Bu …
Yalnız seyahat rehberi: Tek başına seyahate çıkmanın püf noktaları
Tek başına seyahate çıkmak, son dönemde sosyal medyanın da etkisiyle heyecan verici bir deneyim olarak …
Mutfağınız mis gibi koksun diye uygulayabileceğiniz alışkanlıklar
Mutfakta herkes kadar vakit geçiriyorsanız, ara sıra ortaya çıkan kötü mutfak kokusu da sizin için …
Direnç antrenmanı ve beyin sağlığı
İngilizce’de ‘’resistance training’’ olarak bilinen direnç antrenmanı, kasların dış bir kuvvete karşı kasılmasını sağlıyor. Bu …
Aksaray Malaklısı: Özellikleri ve Bakımı
Aksaray Malaklısı nedir ve hangi köpek ırkına aittir? Aksaray Malaklısı, Türkiye’nin Orta Anadolu Bölgesi’nde, özellikle Aksaray …
