Yenilenmek ve bütüncül sağlığınızı iyileştirmek için gidebileceğiniz wellness odaklı destinasyonlar
Her gün deneyimlemekte olduğumuz yoğunluğun eksilmediği modern dünya hayatına sağlıklı bir şekilde ayak uydurabilmemiz için …
Karışık travmalar atlatanlar ve belirsizlik ile başa çıkma
Karmaşık gelişimsel travmalar veya karmaşık travmaları atlatanların rezilyansları özellikle belirsizliklerle mücadele etme konusunda ciddi bir …
Mikro emeklilik trendi ne kadar gerçekçi?
Pek çok insan, emekli olup iş hayatını arkasında bırakacağı dönemi iple çekiyor. Her ne kadar …
Olumsuz düşünceleri olumluya çevirmek için etkili 5 adım
Bir günde aklınızdan kaç tane olumsuz düşünce geçiyor? Ya da soruyu şöyle düzeltelim; olumlu düşüncelerinizin …
Annelikte kaybolduğunuzu hissettiğinizde ne yapmalısınız?
Pek çok anne adayı, hamilelik sürecinde ‘’Anneliğin kimliğimi değiştirmesine izin vermeyeceğim.’’ düşüncesini benimsiyor. Her ne …
Babalar, genç yetişkin çocuklarıyla nasıl evrim geçirirler?
Nasıl bir baba olduğunuz çocuğunuzun çocukluğu ve ergenliği geride bırakıp otonomi, yakınlık ve kendine saygı …
Haftalık burç yorumları: 28 Nisan-4 Mayıs
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak …
Eskişehir Yarı Maratonu ve Spor Festivali 2-3 Ağustos’ta
Eskişehir Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde bu yıl 6’ncısı düzenlenen Uluslararası Eskişehir Yarı Maratonu ve Spor …
Sürekli hayatta kalma modunda (survival mode) olduğunuzu nasıl anlarsınız ve normale nasıl dönebilirsiniz?
Bazen içinizden hiçbir şey yapmanın gelmediği, sadece ‘şu günü geçirsem’ yeter dediğiniz, ne telefonlara bakmak …
