Dünyanın en iyi seyahat rotaları: Herkesin mutlaka görmesi gereken 100 muhteşem rota
Ne kadar çok yer görmüş olursanız olun, dünyada hala görülmesi, gezilmesi ve deneyimlenmesi gereken çok fazla yer var. Ancak seyahat…
Yaşam standardımızı ne belirliyor: %20 genler, %80 seçimler
Küçük bir doğru/yanlış testiyle başlayalım: “Ailenizde kalp veya şeker hastalığı varsa sizde de çıkacak.” Cevap: Yanlış. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre…
Diyet yaparken mutlaka dikkat etmeniz gereken 10 püf nokta
Amacımız sağlıklı beslenmek veya kilo vermek olduğunda her zaman inandığım bir şey var: Duruma bütüncül yaklaşmak. Örneğin diyet programlarına tam…
Kabul etmek, vazgeçmek değildir: İstemediklerimizi nasıl kabul ederiz?
Şans vermeye inanır mısınız? İkinci şanslar ilkinden farklı sonuçlar doğurabilir mi? Bu iki soruya cevaplarınız evet ise eğer, neyden bahsettiğimi…
On Body and Soul (Ruh ve Beden) filmi üzerine: Mezbahadan ormanın sessizliğine
Macar yönetmen Ildiko Enyedi’nin 2017'de, bir önceki filminden tam 18 yıl sonra ve de 62 yaşındayken çektiği film Berlin Film…
Annelik kimliği ile omuzlarımıza neler yükleniyor?
Bana hep soruyorlar "Annelik nasıl gidiyor?" diye. Ben anlamlandıramıyorum bu soruyu, bu kimliği, kimliğin içeriğini. Hep bir beklentimiz var gibi,…
Gen düzenleme teknolojileri: Gelecekte insanlığın genetik kodunu neler bekliyor?
CRISPR adı verilen yeni bir biyoteknoloji, ciddi ahlaki soruları gündeme getirse bile, ölümcül virüsleri yenme ve genetik hastalıkları tedavi etme…
Bedensel arınma: Bahar öncesi vücudunuzun yenilenmesine yardımcı olacak detoks önerileri
Doğanın uyanışıyla kendini gösteren ilkbahar mevsimi hepimiz için yeni başlangıçların, yenilenmenin ve tazelenmenin zamanı. Zihnimizde, ruhumuzda, bedenimizde ve yaşam alanlarımızda…
İş yerimizde ilham verici bir ortam elde etmek için ne yapabiliriz?
İlham alabildiğiniz bir ortamda bulunmak sizin için ne kadar önemli? Bu kavram genelde sanatçılar için gerekli diye düşünülür. Şiir yazan,…
Bahar detoksu: Dikkat etmeniz gereken 4 nokta
Bahar geldi, cemre toprağa düştü. Artık doğa canlanmaya başlıyor. Çiçekler tomurcuklanıyor, ağaçlar tekrar yeşeriyor. Doğa yeniden doğuyor. Peki ya bedenimiz?…
Kuersetin Nedir: Mucizevi Antioksidanın Sağlığınıza Faydaları
Son zamanlarda uzmanlardan sıkça duyduğumuz bir kelime kuersetin. Peki kuersetin nedir? Sağlığınıza birçok fayda sağlayan bu güçlü antioksidanın adını özellikle…
Hayat sanatı 3: Hayata yaydığımız enerjiyi değiştirmek mümkün mü?
"(...) Etkili bir biçimde uygulandığında dolaylı taktikler gökyüzü ve dünya gibi sınırsızdır, nehirlerin ve derelerin akışı gibi sonsuzdur, güneş ve…