Tatil dönüşü sendromundan nasıl kurtulabilirsiniz?
Seyahat dönüşlerinde veya uzun aralardan sonra işe/okula/sorumluluklara geri başlama dönemlerinde yaşanılan “tatil dönüşü sendromu” aslında stres faktörünün başrol oynadığı bir…
Farkındalıklı beslenmeyi nasıl hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz?
Anbean yeme deneyimine dikkat etmek, diyetinizi iyileştirmenize, yiyecek isteklerini yönetmenize ve hatta kilo vermenize yardımcı olabilir. Peki farkındalıklı yemeye nasıl…
DOTormanda geri döndü: Ağaçların arasında tiyatro izlemek ister misiniz?
Ormanın büyülü güzelliğinin tiyatroyla birleştiğini hayal edin. Evet, karşınızda “DOTormanda: Ormanda Bir Tiyatro Alanı” projesi! Pandemiyi doğayla gelen bir sınav…
Leoya ile keyifli bir sohbet: Bedensiz, cinsiyetsiz, zamansız bir moda anlayışı
Tüketim kültürünün giderek daha da yaygın hale geldiği günümüzde beden ölçüsü ya da cinsiyet gibi kalıplara bağlı kalmadan; doğal malzemeler…
Şeftalinin faydaları: Bu lezzetli yaz meyvesinin şaşırtıcı faydalarını keşfedin
En tatlı ve sulu yaz meyvelerinden şeftalinin faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Bu etli meyvenin 8000 yıldan daha uzun bir süre…
Zeigarnik etkisi hakkında tüm merak edilenler: Nedir? Nasıl çalışır, ne işe yarar?
Daha önce hiç bitmemiş işlerin aklınızı meşgul ettiği oldu mu? Zeigarnik etkisi, yarım kalan işlerin zihninizde yarattığı takıntıyı açıklayabilir. Belki…
Gezmeye çok, temizliğe az vakti olanlar için dip köşe pratik temizlik rehberi
Yazın gelişiyle birlikte günler uzamaya başlarken, kendimize, sevdiklerimize ve keyif aldığımız aktivitelere daha fazla zaman ayırmak pek çoğumuzun öncelikli planları…
PMS nedir, neden olur: PMS dönemi hakkında bilmeniz gereken her şey
Muhtemelen adet döngünüzün yaklaştığına dair bazı belirtiler yaşıyorsunuzdur. Çoğu kadın için bu belirtiler hafif seyretse de bazıları için adet döneminden önceki…
Adet döngüsü ve menstrual sağlık konusunda farkındalık kazanmanızı sağlayacak bilgiler
Adet döngüsünün yaşam süreci boyunca tam 450 kez tekrar ettiğini biliyor musunuz? Sağlıklı bir üreme sistemine sahip her kadının yaşamının…
21. yüzyıl bencillik çağı mı: Tüketim toplumu ve egoizm arasındaki ilişki
Sizce içinde bulunduğumuz yüzyıl, insanları bencil olmaya iten bir yüzyıl mı? Seyrettiğimiz diziler, filmler ve sosyal medya bizi olduğumuzdan daha…
İç mekan dekorasyonlarıyla ilham veren filmler ve diziler
Dekorasyonla ilgileniyorsanız ancak gördüğünüz bir objenin, dekorasyon fikrinin nasıl görüneceğini gözünüzde canlandırmakta zorlanıyorsanız filmler, diziler size çok yardımcı olabilir. Bazı…
Kendin olmaya yakın mısın: İçindeki çocuk özgürleşmek için seni bekliyor
Tahmin edilemez olmanın en önemli kuralı, kendini tahmin etmemek, geçmiş ve gelecekten bağımsız var olan anın içinde süzülmektir. O an,…