Hayatınızdaki problemlerle yüzleşmek mi kaçınmak mı tarafındasınız?
Hayat çoğunlukla üstümüze gelirken kendimizi dengede tutmakta oldukça zorlanabiliriz. Belki yolunda gitmeyen işler, ekonomik problemler, ilişki sorunları, rahatsızlıklar ve daha…
Sağlıklı ve lezzetli: Kuşkonmazlı tariflerle sofranıza renk katın
Sofralara renk ve lezzet katan kuşkonmaz, sağlıklı ve besleyici özellikleriyle adeta öğünlerimizi zenginleştirmeyi başarıyor. Asparagus olarak da bilinen bu sebze,…
İkinci Elde Gelecek Var: sahibinden.com’un İkinci Elin Sürdürülebilirliğe Katkısı Raporu’ndan dikkat çeken başlıklar
Küresel ısınmaya bağlı olarak dünya çapında gerçekleşen orman yangınları, hava kirliliği, su kıtlığı gibi iklim krizini gözler önüne seren felaketler,…
Sağlıklı iletişim mümkün: Çatışmaları doğru yönetmenin püf noktaları
Pek çok kavga bir tarafın haklı olduğunu söylemesi ve karşı tarafa bunu kabul ettirmeye çalışmasıyla gerçekleşir. Tartışmaların ve kavgaların çoğu…
Eko-anksiyete ile başa çıkmanın yolları: İklim kriziyle ilgili kaygınızı azaltacak öneriler
Orman yangınları, kasırgalar, çevre kirliliği, geciken iklim politikaları ve gezegenin geleceğini bekleyen felaket senaryoları… İklim değişikliğinin sonuçlarıyla yüzleşmek ve çok…
Hiper empati sendromundan muzdarip olabilir misiniz?
Empati, insan ilişkilerinde köprüler inşa etmemizi, duygusal bağlar kurmamızı ve karşılıklı anlayışı artırmamızı sağlayan harika bir yetenek. Ancak, bazılarımız empati…
En ileri yoga pratiği, yapabildiklerinize ve yapamadıklarınıza kalbinizde yer açmak
Fiziksel yoga pratiğine ilk başladığımda, 14-15 sene önce, arkaya eğilmeleri hiç sevmezdim. Zaten açıkçası yapamazdım da hocaların dediklerini, bedenimde ifade…
Kendinize karşı ne kadar dürüstsünüz?
Çoğumuz dürüstlüğün ne kadar önemli olduğunu biliyoruz; bunu savunuyor, çevremizden sürekli dinleyip duruyoruz. Yalan söylememek, her zaman doğrunun peşinden gitmek,…
Türk bilim insanı Canan Dağdeviren meme kanserini erken teşhis edebilen elektronik sütyen geliştirdi
Dünyaca ünlü Türk bilim insanı Canan Dağdeviren, son çalışması ile adını bir kez daha duyurmayı başardı. Tasarladığı elektronik sütyen ile…
Gerçek nedir: Zihin, bilinç ve algı ekseninde nasıl daha iyi yaşarız?
"Maddeselliğine ve muazzam boyutlarına rağmen evren kendi içinde ve kendi başına mevcut olmayıp, daha büyük ve tarif edilemez bir şeyin…
Kendini takdir et: Muhtemelen farkında olmadığınız muhteşem özellikleriniz
Kendinize en son ne zaman teşekkür ettiğinizi, diğer insanlar için önemli olmasa da sizin için önemli olan küçük başarılarınızı doya…
Modern yaşamda can sıkıntısı: Sıkılmamıza sebep olan faktörler ve çözüm önerileri
Hemen hemen hepimiz yeni şeyler yapmayı seviyor, hatta yeniliklere bayılıyoruz. Yeni yerler keşfetmek için seyahat etmek, yeni insanlar tanımak için…