Toksik Düşüncelerden Nasıl Kurtuluruz?
Yazar: İmge Tan Etrafımızı saran dünya sıradan gözlerler görebildiğimizden, sıradan kulaklarla duyabildiğimizden çok daha fazlasını içeriyor ve bedenlerimiz sıradan bir…
Partner şiddetinin teknolojik bağlamı: Dijital partner şiddeti
“Neden online’sın?” “Kiminle konuşuyorsun da bana hala cevap vermiyorsun?” “Sana o kişiyi takipten çıkman gerektiğini söylemiştim.” “Sosyal medya hesaplarının şifresini…
Apple Haziran 2023 gelişmeleri: Güçlü gizlilik, M2 Ultra Çipi, watchOS 10 ve çok daha fazlası
Apple, kullanıcı gizliliği, güvenlik ve teknoloji inovasyonlarına odaklanarak, teknoloji dünyasında öncü bir rol üstlenmeye tüm hızıyla devam ediyor. Haziran 2023'te…
Babalar Günü’ne özel hediye önerileri ve hediye seçme rehberi
Her yıl Haziran ayının üçüncü pazar günü kutlanan Babalar Günü'nün ilk olarak nerede ve nasıl ortaya çıktığını biliyor musunuz? Babalara…
Safra kesesi diyeti nasıl olmalı? Kaçınılması gerekenler ve beslenme önerileri
Çoğu insan safra kesesi sağlığını düşünmese de safra kesesi diyeti merak edilen konular arasında yer alıyor. Şekil itibariyle armuta benzeyen…
Finansal stres nedir? Maddi kaygılarla nasıl başa çıkabiliriz?
Para konusunda endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz. Para, yetişkinler için ortak bir stres kaynağı. Amerikan Psikoloji Derneği'ne (APA) göre yetişkinlerin % 72'si,…
Yeniden başlayabilme gücü hayat pusulan olsun
Güneş, sen istediğin için doğmaz, Güneş ışınları sen istediğin için evine girmez, Camı açarsın, sadece içeri girerler... Güneş, sen istediğin…
Bizi hayatta güçlü kılan özelliklerimizin keşfi
Mümkün olsaydı hangi süper kahramanın gizli gücüne sahip olmak isterdiniz? İlk olarak gizli güçler dendiğinde izlediğimiz filmlerdeki okuduğumuz kitaplardaki kahramanların…
Ruminasyonu durdurmaya yardımcı olabilecek ipuçları
Geçmişte olan bir durum, az önce yaşadığın bir olay ya da yaklaşan bir olay hakkında istenmeyen olumsuz düşüncelere kapılıyorsan, bu…
Geleceği merak edenlere: Yemek pişirmenin en teknolojik ipuçları
Ateşin etrafında toplandığımız ilk günden bu yana lezzetli yemekler, paylaşmanın ve bir arada olmanın en güçlü aracı. Geleneksel yemek pişirme alışkanlıklarımızın…
Parlak plajlardan antik tapınaklara: Didim gezi rehberi
Didim son birkaç on yılda, ülkemizin en popüler yazlık beldelerinden birisi haline geldi ve bu nedenle her sene ziyaretçi akınına…
Refahınızı iyileştirme garantili Asya kökenli zihin sağlığı stratejileri
Kendinizi stresli hissettiğinizde, kaç kez birileri size meditasyon yapmanızı veya bir yoga sınıfına gitmenizi önerdi? Eminiz daha önce bu önerilerle…