Yorgunum. Yıllardır ruh-beden-zihin seviyelerinde, birçok farklı metot aracılığıyla kendimle çalışmaktan. Bir yandan günlük hayatın koşuşturmacası içinde işlev göstermeye devam ederken,…
‘Influencer’lar artık hepimiz için tanıdık bir kavram. Hepimiz sosyal medya aracılığı ile ‘influence’ ediliyoruz; yani bir şeyleri satın almak, uygulamak,…
Lisedeydim hatırlıyorum. Amerika Irak'a girmişti, demokrasi de demokrasi diyordu. Her yerde demokrasi nutukları, tiratlar atılıyor, gelecek baharlardan söz ediliyordu. Biz…
Yeme bozukluğu, temelde insan sağlığına fazlasıyla hasar verecek derecede az ya da fazla besin tüketilmesi olarak tanımlanıyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne…
Kafein enerji veren ve daha uyanık kalmanızı sağlayan bir uyarıcıdır. Dünya çapında tüketilir ve genel olarak kahve veya çay tüketimi…
Son zamanlarda hem TikTok’ta hem de Instagram’da trend haline gelen bir akım var; 9-5 iş rutinine başlamadan önce sabah 5-9…
"Ruh ve madde, birbirlerini karşılıklı olarak sürekli geliştiren iki büyük varlık sistemidir." -Ergün Arıkdal Varlığının kutsallığını deneyimlemeye gelen insanoğlu evrenin…
Modern, hızlı tempolu dünyamızda çoğu zaman kendimizi günlük olarak sayısız karar verirken buluyoruz. Bu kararlar ne giyileceği ya da ne…
Bazen hamile insanların ayrı bir parlaklığa sahip oldukları söylenir ancak bunun bir kısmı da muhtemelen terlemekten geliyor olabilir. Fakat yine…
Günlük hayatın bitmeyen telaşında, ardı arkası kesilmeyen koşuşturmacasında ve yaşamın karmaşası içerisinde, kendinize zaman ayırmak büyük bir ‘lüks’müş gibi hissettiriyor…
Senenin son güneşli günlerindeyiz. Biraz güneşi görünce nasıl da mutlu oluyoruz! Farkında mısınız? Oysa önümüz kış... Uzun bir zaman güneşin…
Sokrates'in öğrencisi Aristippos hayatın amacının hazları olabildiğince arttırmak olduğunu savunuyordu. Acıdan kaçarak yaşamanın yolunu bulmak istiyordu. Epikurosçular ise Aristippos'un bu…