Sigarayı bırakmanın faydaları ve bu süreçte olabilecek etkiler
Sigarayı bırakmanın sağlığınıza uzun vadeli pek çok faydası olacaktır. Ancak baş ağrısı, kabızlık ve uykusuzluk gibi bazı kısa vadeli yoksunluk…
Gerçek güç sahibi, olanın olduğu gibi olmasına ve ifade bulmasına alan açabilendir
Duyguları yok sayılarak, ifade edemeden/etmeden büyüyen çocuklar yetişkinliğe geldiklerinde olası bir duygu durum ifadesinde muhatabının anlamaya dair engeli ile karşılaştığında…
Ay’ın gökyüzündeki dansı: 2024 Dolunay Takvimi ve astrolojik etkileri
Gökyüzünün yüzyıllardır insanlık tarihinde ilham verici bir rol üstlendiğini bugün hepimiz sanıyoruz ki kabul edebiliriz. Çünkü gökyüzünde gerçekleşen olayların bizi…
Bu müzikal bir başka: “Bir Evlilik Müzikali”
2k1h'nin oyunu Bir Evlilik Müzikali, izleyenleri güldürmeye devam ediyor. Oyunun yazarı ve oyuncusu Öner Ateş'e tüm süreci ve gelecek projelerini…
Güçlü olma, güçlü görünme ve güçlünün yanında yer alma çabası
Daha önce sizlerle maskeler hakkında konuşmuştuk. Dikkat ederseniz durmak, hızlı yaşam, aldatmak, şimdi de üzerinde duracağımız güç konusu maskeler konusuna…
Sadece ‘hayat okulu’nda öğrenebileceğiniz 10 altın kural
Bir türlü geçmek bilmeyen zaman artık su gibi akıp gitmeye başladığında ve hepimiz okul sıralarında oturduğumuz o korunaklı 'fanus'tan çıkıp…
Gripten hızlıca kurtulmak için 12 öneri
Grip çok bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır ve influenza virüsünden kaynaklanır. Belirtileri genellikle bir hafta kadar sürer ancak en ağır…
Birbirinden ayrılmaz iki dünya: Oyun ve çocuk
Çocukların annelerinin gözlerinden sonra dünya ile ilk temas noktalarından biri olan oyun, onların hayal gücünü, meraklarını ve keşfetme arzularını uyandıran…
‘İyi olmak, ancak sahip olduğum bedeni ve zihni kabul etmeyi öğrenmekle başlayabilir’
Yeni yılın getirdiği umutlu ve pozitif bir başlangıç enerjisiyle kendimize somut niyet ve hedefler belirlemek isteriz. Ben de genelde kendime,…
Bebek alışverişi yaparken mutlaka alınması gerekenler
Annelik, hayatın en özel ve dokunaklı deneyimlerinden biri... Bu deneyim, yeni bir hayatın başlangıcıyla birlikte, bir dizi heyecan verici ve…
Sigarayı bıraktıktan sonra kötü hissetmenin sebepleri
Sigarayı bırakmak daha iyi bir sağlık için atılabilecek önemli bir adımdır ve bedeninizin kendini iyileştirme sürecini bir kaç gün içinde…
Aklınıza geldiğinde gülümsemenize neden olacak küçük mutluluk anları
Hayatın içinde inişler ve çıkışlar yaşayabiliriz ve bazı günler diğerlerinden daha zor geçebilir. Böyle zamanlarda gün içinde karşılaştığımız o küçük…