X

2022 burç yorumları: Yeni yılda hangi burcu ne bekliyor?

Yeni bir yıla girmiş bulunuyoruz. Peki, 2022 yılında burçları neler bekliyor?

Koç ve yükselen koçlar

Size arzu ettiklerinizi yaşatacak bu dönemde çevrenizden güzel destekler alacaksınız. Jüpiter’in hayatınıza katkısıyla Aralık’ın sonundan 10 Mayıs’a kadar farkındalığınızın artacağı, egonuzla yüzleşerek kendinizi geliştireceğiniz bir süreç başlıyor. Yılın ilk dört ayı meditasyon yaparak enerjinizi yükselteceksiniz. Ardından Mayıs ve Ekim arasında arzu ettiklerinizi yaşayacağınız, mutlu olacağınız bir dönem sizleri bekliyor. Kendi burcunuza geçiş yapan Jüpiter size aşk, bolluk ve bereketi getirecek. Eğer eşiniz yoksa ruh eşinizle karşılaşabilirsiniz. Mutlu olacağınız, çift olacağınız, çocuk sahibi olacağınız zamanlar… Ayrıca işinizle ilgili kariyerinizde güzel bir sürecin de arifesindesiniz.

Kendi burcunuza geçen Şiron sayesinde hem kendinizi bedenen iyileştirirken hem de sizin gibi sorunlu kişilere de destek vereceksiniz. Bu yılki tutulmalar para, yetenek ve öz değerlerinizle ilgili sınavları önünüze getirecek. Bununla birlikte var olan yeteneklerinizi geliştirmeye ve yatırım yapmaya istekliyseniz size gökyüzünden destek var. Başkalarının parasını yönetmeyle ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz. Ayrıca cinsellikle ilgili problemler bu dönem önümüzdeki bir buçuk yıllık süreç içinde yaşanabilir.

Venüs retrosu 2022’de kariyer evinizde ve burada profesyonel anlamda sıkıntılar yaratacak. Eski fırsatlar ve sizinle uğraşacak olan hemcinsleriniz söz konusu olabilir. Eğer kadınsanız başka bir kadın figürü tarafından ayağınız kaydırılmaya çalışılabilir. Mars retrosu Ekim’in sonunda gerçekleşecek ve bu da sizi özellikle mental anlamda zorlayacak. Yakın çevreniz ve akrabalarınızla tartışmalarınız söz konusu. Kardeşinizle iyi geçinmenizi tavsiye ederim. Şanslı bir dönemdesiniz, kıymetini bilin, iyi değerlendirin. Tutulmalar finansal anlamda sizi sınava tabi tutacak. Bu sene kendi gerçeğinizle yüzleşme ve yeteneklerinizi kullanarak para kazanma zamanı…

Boğa ve yükselen Boğalar

2021’de kariyerinizle ilgili sıkıntılar yaşadığınız dönemler oldu. 2022’de de kariyerinizi derleyip toparlamakla uğraşacaksınız. 1991-93 yıllarında neler yaşadınız ve kariyerinizde neler oldu? Bu yıllar temel taşınızı oluşturuyor. Kariyerinizden geçen Satürn uzun vadeli bir şekilde hedeflerinizi gerçekleştirmenize aracı; tabii bu kolay olmayacak. Aynı zamanda kendi burcunuzdaki Uranüs‘ün etkisiyle farkındalığınız gittikçe artmaya başlıyor. 2018’den beri bu etkiyi yaşıyorsunuz. Uranüs sizi büyütmek adı altında beklenmedik durumlara maruz bırakabilir. Kaza ve yaralanmalar olası. 2026’ya kadar kendinize dikkat ederek farkındalığınızı düzeltmeniz lazım.

Eğer 1-10 Mayıs arasında doğduysanız daha güçlü bir şekilde kaderi yaşayacaksınız. Bu dönem eğer işiniz yoksa teknoloji ağırlıklı bir sektörde çalışmanız size iyi gelecektir. Daha rahat, daha keyifli bir iş enerjinizi yükseltecektir. Eylül ve Ekim ayında 2021’de ne ile zorlandıysanız, sağlığınızla ve seçimlerinizle ilgili günlük akışta sıkıntılar yaşamanız olası. Ayrıca önümüzdeki bir buçuk yıllık süreç içinde kendi geleceğinizi yapılandırırken kendinizi daha iyi tanıyacak, değerinizi bilecek ve yeteneklerinizi geliştireceksiniz.

Jüpiter size çevrenizden, yeni sosyal alanlardan gelecek destekleri de beraberinde getiriyor. Maddi olarak kalkınacağınız bir dönem. Ocak-Mayıs ve Ekim-Aralık ayları arzu ettiğiniz hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Ayrıca ilkbahardan sonbahara kadar olan süreç, derinlemesine kendinizi keşfedeceğiniz, şifa yeteneklerinizin de ortaya çıkacağı zamanlar. Tutulmalar kendi burcunuzda ve karşıt kastınızda gerçekleşeceğinden hedeflerinizi ve hayallerinizi gerçekleştirecek enerjiye sahip olacaksınız.

Bununla birlikte partnerinizle birlikte ve varsa şirket ortaklarıyla ilgilenmek, sorunlarınızı çözmek sizi daha iyi bir kişi yapacak. Venüs retrosu Ocak ayında gerçekleşeceğinden bu dönem izlemede kalmanız size fayda sağlayacak. İlişki ve finansal yatırımlar size zarar verebilir. Mars retrosu Ekim ayında gerçekleşecek ve kendinizi enerjetik olarak iyi hissederken aşırı güvenle yanlış kararlar vermeniz muhtemel. Bu dönemde yabancılarla olan iletişiminiz ve eğitim gibi konularda atışmalara dikkat!

İkizler ve yükselen İkizler

Daha işleriniz bitmedi, özellikle önümüzdeki bir buçuk yıllık süreç içinde kendinizi büyüteceksiniz. Reenkarnasyon, meditasyon ve mistisizm ile ilgileneceksiniz. Geçmişinizle, travmalarınızla yüzleşme, onlara veda etme zamanı. Ayrıca sürpriz bir şekilde enerjiniz büyürken bolluk ve bereketiniz de artacak. 2022’de kendinize daha fazla vakit ayıracaksınız. Aynı zamanda sağlığınızla ilgilendiğiniz, kendi değerinizi bileceğiniz zamanlar. Satürn 2022’de eğitimle ilgili alanlarda sizi daha iyi bir noktaya getirebilir.

Bununla birlikte yabancılarla ilgili gelişmeler yaşamanız, seyahatlere çıkmanız ve yeni kültürlerle tanışmanız olası. Venüs retrosu eski fırsatları yeniden karşınıza çıkabilir. Bu sene Mars retrosu sizi sınayacak. Mars retrosu kendi burcunuzda olacağı için olası kavga ve tartışmalara dikkat! Sakin olmakta fayda var. Mayıs-Ekim arasında yer değişikliği yaşamanız, yeni organizasyonlara, yeni bir eğitime katılmanız olası. Jüpiter zam, yeni bir kariyer ve bulunduğunuz pozisyonu sağlamlaştırma gibi katkılarda bulunacaktır. Sanal ortamda kendinizi daha çok göstermeniz olası. Tutulma hattına geldiğimizde sakinleşmenin büyümenize katkısı olacaktır. Varlığınızın ne istediğine odaklanın, dışarıdaki baskıların ve yönlendirmelerin sizi yönetmesine izin vermeyin. Ruhsal dengenizi bulacağınız önümüzdeki bir buçuk yıllık süreçte bunları deneyimleyeceksiniz. Merkür retrosu kendi yönetici gezegeniniz olduğu için bu yıl Ocak-Mayıs ve Eylül-Aralık sonunda mümkünse dikkatli bir şekilde hareket etmekte fayda var.

Yengeç ve yükselen Yengeçler

2021’de finansal anlamda zorluklar, sıkıntılar yaşadınız. 2020’den beri ikili ilişkilerle sınandınız. Şimdi 2022 size daha iyi gelecek. Mayıs’a kadar olan süreç eğitim, eğitmenlik, yayıncılık alanlarında şans ve hediyelerini kucağına bırakacak. Ardından Mayıs-Ekim arası kariyerinizle ilgili güzel gelişmeler olası, gayretlerinizin karşılığını alabileceksiniz. Venüs retrosunda kariyer hayatınızda sizi zorlayacak kadın figürlere dikkat! Ayrıca eski iş ve aşkların yeniden gelmesi olası. Mars retrosu sizi zorlayacak, hayatınızda zorluklar artabilir. Kendinizi yetersiz hissetmeniz söz konusu, ne söylediğinize dikkat etmelisiniz. Tutulma hattı ise sizi daha çok işbirlikleri ve yakın çevre konularında sınava tabi tutarken kariyerinizde yeni eğitimler, yeni çevre, yeni iş fırsatları yaşamanız muhtemel.

Aslan ve yükselen Aslanlar

2020 yılından beri zorlu sınavlara tabi tutuldunuz. 2022 ise aile, yakın arkadaşlar konularında kimin dost kimin düşman olduğunu fark ederek ilerleyeceğiniz bir yıl olacak. Ayrıca aşktan yana da sınanmanız cabası. Eski aşklarınızla Ocak ayında karşılaşabilirsiniz. Bununla birlikte kariyer ve özel hayatınız Eylül-Ekim ayında gündemde olacak. Ocak’tan Mayıs’a kadar olan süreç içinde okültizm, cinsellik ve miras konuları gündeminizde olacak. Mayıs-Ekim arasında eğitim, tatiller, yabancılarla olan çalışmalarınız ön planda olacak. Ekim sonrası Aralık sonuna doğru yine aşk hayatınız, başkalarından elde ettiğiniz gelirler, cinsellik, miras konularıyla ilgili sınavlar vermeniz söz konusu. İlişkiler ve iş birlikleri yapacağınız kişilere, firmalara yıl sonunda dikkat! Yılın son altı ayında kariyerle ilgili şansınız yükselirken, arada düşmanlarınız ayağınızı kaydırmaya çalışabilir. Tutulma hattında kariyer ve yuva temaları ön planda. Bu yıl kariyerde ilerleme, evlilik, aile temaları ile ilgili kararlar alma zamanı.

Başak ve yükselen Başaklar

2022 yılı sizin için bol sürprizlerle dolu bir yıl. 2021’den beri hem günlük hayatınız hem de sağlıkla ilgili konularda sınav verdiniz. 2022’de Satürn hala sizi eğitmekte… Ocak ayından Mayıs’a kadar ve Ekim’den Aralık sonuna kadar olan süreç şanslı bir dönem. Hem iş hem de aşk hayatınızda kendinizi iyileştireceğiniz, kalbinizin boşsa dolacağı, evlilik ve iş kurma gibi konulardan yana şansınızın açık olduğu zamanlar. Venüs retrosu Ocak ayı boyunca aile, yuva temalarıyla ilgili problemler verirken, Merkür retroları sizi aşkta ve kariyer alanınızda zorlayabilir. Tutulmalar, eğitim-öğretim, yazma, yayınlama, sözleşme ve kariyer evinizi sınayacak. Bu yıl seyahat ve eğitim alanında gelişmeler yaşayacaksınız. Ayrıca yakın arkadaşınız ve kardeşlerinizle ilgili eski konuların gündeme gelecek, ne ekerseniz onu biçeceksiniz. İmzalamış olduğunuz sözleşmelerin bu yıl başınızı ağrıtması ihtimali var. Merkür yönetici gezegeniniz olduğundan retro dönemlerinde enerjiniz düşebilir. 2022’de Jüpiter’ in katkısıyla enerjinizi yükselteceksiniz.

Terazi ve yükselen Teraziler

Bu yılki şansınız yeni yerler, yeni ofis alanlarında olacak. Bununla birlikte yalnızlığınızı giderecek bir evcil hayvan sahiplenmeniz olası. Kendinizi daha zinde ve iyi hissedeceğiniz zaman dilimi Ocak-Mayıs dönemleri ile Ekim’den Aralık’a kadar olan süreçler. Ekim-Mayıs arası işlerinizde büyük gelişmeler yaşarken mutlu olacağınız evlilik, işe girme ve iş kurma gibi durumlar olası.

Retrolar hayatın gerçeği, Merkür retrosu kendi elementinizde gerçekleşirken hayatınızla ilgili yarım kalmış işlerinize odaklanabilirsiniz. Venüs retrosu nedeniyle Ocak ayında aile, yuva ve aile büyüklerinizle ilgilenmek durumunda kalmanız söz konusu. Eylül-Ekim aylarında geçen sene uğraştığınız konular, aşk, çocuklar ve mahkeme ile ilgili alanda sizi zorlayabilir. Ayrıca kandırılmaya açık zamanlar. Mars retrosu Ekim sonunda başlayacak. Yabancılarla ilgili işleriniz, uzak akrabalarınız ve sosyal medya konularında zorlanabilirsiniz. Tutulma hattı para, gelir-giderlerinizi ve ortak gelirlerinizi yeniden düzenleyecek. Yeni ek gelir bulma gayretleriniz, belki de var olanı iptal etmeniz olası. Bu dönem maddi ve manevi olarak ektiğini biçme zamanı. 2022’de sizi bekleyen sürprizlere ve iyileşmelere hazır olun.

Akrep ve yükselen Akrepler

2022 yılı sizi dönüştürecek, yeni bir siz yaratacak bir yıl. Keza Güney Ay düğümünün kendi burcunuzda bir buçuk yıl boyunca ilerlemesi zorlanacağınızın, adeta küllerinizden yeniden doğacağınızın bir göstergesi. Sakin olun ve olayları akışına bırakın. Ocak-Mayıs ve Ekim-Aralık ayında aşktan yana sevineceksiniz. Evliyseniz çocuk sahibi olabilirsiniz. Ardından Mayıs-Ekim arasında sağlığınıza özen göstererek günlük akışınıza çekidüzen verebilirsiniz. İş verenseniz iyi bir eleman bulmanız olası. Tutulmalar ilişkilerinizde ve iş hayatınızda değişimlere, dönüşüme işaret ediyor. İlişkiniz yoksa hayatınıza yeni bir insan girebilir. Retrolar sizi yorabilir, özellikle aile, yuva ve miras konularında Ocak ayında zorlanabilirsiniz. Ayrıca Merkür retrolarında mental olarak kafanızın karışması mümkün. Mars retrosu Ekim ayı itibarıyla başlıyor, sağlığınıza özen gösterin, kaza ve atışmalara açık zamanlar. Bu yıl partnerinize önem vermelisiniz. Bununla birlikte iş hayatınızı daha düzene sokabilirsiniz.

Yay ve yükselen Yaylar

Bu yıl geçmiş karmalarınızdan hayatınıza giriş yapan aşk ve iş fırsatları ile yıla başlangıç yapıyorsunuz. Yönetici gezegeniniz günlük akışınız, sağlık ve evcil hayvanlar alanına giriş yaparak güzel bir iş ortamı ve sağlıkla ilgili olumlu gelişmeleri de beraberinde getiriyor. Ardından yakın arkadaşlarınız ve akrabalarınız tarafından sınandığınız zamanlar. Özellikle iş hayatındaki sözleşmelere dikkat! Mental anlamda kendinizi değiştireceğiniz bir yıl. Seyahatler, eğitimler ve sosyal medya konularından yana sınanabilirsiniz. Aşk kapıda mı? Evet. Özellikle Mayıs-Ekim arası hayatınızın aşkıyla karşılaşmanız mümkün. Kalbi dolu olanların ise evlilik teklifi alması olası.

Oğlak ve yükselen Oğlaklar

Bu yıl rahatlayacağınız bir yıl. Ticari olarak yeni konulara giriş yapıyorsunuz. İletişim, yurt dışı gibi konularla ilgili kazançlarınız olacak. Mayıs sonrası ev, yuva, alım-satım, miras konuları ile ilgili sürprizler sizi bekliyor. Ardından tekrar yakın çevrenizden destekle işinizde güzel gelişmeler olacak. Finansal anlamda kendinizi test edeceğiniz bir süreç, manevi anlamda da kendinizi iyi hissedeceksiniz. Tutulmalarla aşkta beklenmedik sonuçlar yaşayabilirsiniz, çocuk sahibi olabilirsiniz. Sürpriz gelişmeler size iyi gelecek. Retrolar Venüs’te özel hayatınızı test edecek. Ocak ayında Merkür retroları iletişiminizi sekteye uğratabilir. Ancak sakince ilerlediğinizde kendinizi iyi hissedeceksiniz. Mars Retrosu Ekim ayında sizi zorlayabilir, farkında olun, dikkat! Kaza ve belalardan uzak durun.

Kova ve yükselen Kovalar

2022 yılının ilk beş ayı finansal alanda kazançlar sağlamanız olası. Yaratıcılık, mühendislik alanında başarı sağlayacaksınız. Sanatçıların da güzel gelişmeler yaşayacağı bir dönem. 12 Nisan’da parasal anlamda kazanç sağlayacaksınız. Finansal anlamda para gelirken bir yandan da gidebilir; borç verebilir, sevdiklerinize maddi olarak destek olabilirsiniz. Sosyal medya ve eğitimle ilgili güzel gelişmeler yaşayacaksınız. Yakınlarınızın sürpriz gelişmelerine şahit olacaksınız. Sonbahar sizin için karlı olacak.

Satürn kendi evinizde, sil baştan başlayacaksınız, sınırlarınızı belirleyerek ilerleyeceksiniz. Geçen sene karşılaştığınız genel sıkıntılar Eylül-Ekim ayında tekrar edebilir, dikkat! Retro dönemlerinde kendinizi geriye çekerek hareket edin. Tutulmaların etkisi ev, yuva, aile ve kariyerlerinizde kendini gösterecek. Taşınma, ev alımı, aile büyüklerinizle ilgili sağlık konuları ön planda. Kariyerinizle ilgili ise, Eylül ve Ekim ayındaki tutulmaların etkisiyle başarılı olacaksınız. Kendinizi sil baştan yaratacağınız bir yıl. İlişkilerinizle ilgili bitiş ve başlangıçlar sizi bekliyor. Mart ayı aşk için iyi bir zaman. Nisan-Mayıs aylarında ise finansal anlamda yüzünüz gülüyor.

Balık ve yükselen Balıklar

Yönetici gezegeniniz sizin evinizde. Ocak-Mayıs arasında harekete geçin, sizin için harika bir zaman başlıyor. Karar verin ve ilerleyin. İlkbahardan sonbahara emeklerinizin karşılığını alacaksınız. Bu dönem kilolara dikkat! Satürn kadersel alanda sizi sınavlara tabi tutuyor. 27 Nisan-10 Mayıs arasında güzellikler sizi bulacak, beklenmedik olaylar, olumlu gelişmeler yaşamanız mümkün. Retrolar sizi üzebilir, duygusalsınız. Ancak siz hiç üzülmeyin, tutulmalar sizin için olumlu gelişmeler yaratacak. Mars retro döneminde sağlığınıza özen göstermenizde fayda var.

İlginizi çekebilir: Venüs retrosu başlıyor: Korkmadan gerçeklerle yüzleşme zamanı

Arzum Koyuncu: Marmara Üniversitesi İktisadi İdari Bilimler Fakültesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri mezunu oldu ve üniversite öğrencisi olarak çalışmaya 1997 yılında başladı. Lisanslı gayri menkul değerleme uzmanı olarak orta ve üst düzey yöneticilik yaptı. 2007 yılında geçirmiş olduğu kaza neticesinde, kişisel gelişim konuları, kuantum çekirdek bilinci, regresyon, bioenerji, meditasyon, nefes, nlp, aile dizimi, akaşik kayıt okumalar, tasavvuf, astroloji çeşitli disiplinlerde eğitim ve çalışmalara katıldı, Association for Coaching onaylı yaşam koçu eğitimini aldı. 2009 yılında yaşam koçluğunu icra etmeye başladı, İyileşme sürecine katkıda bulunmuş olan eğitim ve seminerlerdeki bilgileri sentezleyerek 2014 yılında metodik bir çalışma olan Yaşam Kitabını Oku seanslarını oluşturmuştur. Hayat amacı, bu çalışmaları ihtiyacı olan insanlarla paylaşarak onların dönüşüm ve farkındalıklarına sadece aracı olmaktır. Yalnız Değilsin adlı sloganıyla, her insanın zor dönemlerinde farkında olmadan destek aldığını ancak bunun farkına varmaları için, bir takım teknik ve metotları içeren zihin ruh ve beden uyumu adı altında seminer ve workshoplar düzenlemektedir. Kişisel vizyonu, hayatı farkında olarak, iyilikle, doğrulukla, çalışarak, öğrenerek ve herkesi sevmekle, evrenle ve her varlıkla bir bütün olduğumuz bilinci ile cennete dönüştürebileceğimizdir. Bilginin derya deniz, öğrenmenin ise küçük bir yelkenli olduğuna inanan Arzum, her seans ve seminerlerinde danışanlarıyla birlikte sonsuzluğa yelken açmakta, danışanla beraber yeni alanlar keşfetmektedir. Öğrenmenin zevki öğretmekten daha fazla olduğu için halen kişisel gelişim konularında eğitimleri devam etmektedir. İlk kitabı henüz basım aşamasındadır.

Güne lezzetli bir başlangıç için kahvaltılık tarifler

Ne demiş şair; kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı. Sizce de öyle değil mi? Günün ilk öğününün, bize gün boyu yetecek kadar neşe ve enerji kaynağı olması gerekmiyor mu? İster sabahın çok erken saatlerinde ister öğlene yakın olsun, fark etmez; günün ilk öğünü her zaman çok önemli. Çünkü günün geri kalanını etkileyen, o günün ne kadar kaliteli bir gün olduğunu belirleyen en önemli faktörlerden biri; güne neler yiyerek başladığımız…



Ancak hepimiz biliyoruz ki, klasik kahvaltı tarifleri zamanla sıkıcı hale gelebiliyor. Yumurta, peynir, zeytin güzel bir başlangıç olsa da her gün aynı şeyleri yemek hayatlarımızda monotonluk yaratabiliyor. Dolayısıyla biraz daha yaratıcı alternatiflere ihtiyacımız var. Ama bir yandan da yoğun tempomuza ayak uydurabilmek için pratik ve besleyici olmalı. Tabii lezzetten de ödün vermek olmaz. İşte tam da bu noktada lezzeti ile, pratikliği ile, besleyiciliği ile kahvaltıların yıldızı müsli karşımıza çıkıyor. İşte müsli kullanarak hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı kahvaltılık tarifler:

Müslili Ekmek

Eğer kahvaltıda değişiklik yapmak ve lezzet ile besleyici değeri bir arada sunan bir alternatif arıyorsanız, müslili ekmek tam size göre. Klasik ekmek tariflerine göre çok daha zengin ve doyurucu bir seçenek sunan bu kahvaltılık tarifi, aynı zamanda çok daha lezzetli, çok daha eğlenceli. Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli’nin içeriğindeki kızılcık, kuru üzüm, elma ve marakuyalı özel karışım sayesinde enerjik bir sabaha doyurucu dilimlerle merhaba diyebilirsiniz.

Malzemeler:

Hamuru için:

  • 1 su bardağı Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli
  • 2-3 tatlı kaşığı Dr. Oetker Aktif Maya
  • 0,5 çay bardağı süt
  • 4-4,5 su bardağı un
  • 0,5 çay bardağı toz şeker
  • 1 su bardağı ılık süt
  • 1 yumurta
  • 100 gram yumuşak margarin

Üzeri için:



  • 2-3 yemek kaşığı Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli
  • 1 yemek kaşığı su

Hazırlanışı:

  • Mayayı bir kaseye alın ve üzerine yarım çay bardağı ılık sütü ilave edin. Kaşık ile birkaç kez karıştırıp 10-15 dakika bekletin.
  • Unu derin bir kaba eleyin ve üzerine beklettiğiniz mayayı ilave edin. Toz şeker, süt, yumurta ve margarini ilave edip iyice yoğurun. Üzerini kapatıp ılık ortamda 40-45 dakika bekletin.
  • Süre sonunda mayalanan hamura 1 su bardağı meyveli müsliyi ekleyin ve yoğurun. Hamuru yuvarlayıp pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine alın. Üzerine su sürüp meyveli müsli serpin ve 20 dakika bekletin.
  • Fırını belirtilen dereceye ayarlayıp ısınması için önceden açın. (Alt-üst pişirme: 170 °C, Turbo pişirme: 160 °C)
  • Hamurun üzerini keskin bıçak ile 3-4 yerinden 1 cm derinliğinde kesin ve 25-30 dakika pişirin.
  • Fırından çıkarıp soğutun. Dilimleyerek servis yapın.

Çikolatalı Çıtır Smoothie Bowl

Kahvaltıda kendinizi şımartmak ve güne ‘bomba’ gibi başlamak istiyorsanız, tatlı bir kahvaltılık tarifi tam size göre olabilir. Çıtır tahıl ve çikolata parçacıkları içeren Dr. Oetker Vitalis Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli ile çok pratik ve çok lezzetli bir kahvaltılık bowl hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı Dr. Oetker Vitalis Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli
  • 1 adet olgun muz
  • ½ avokado
  • 1 yemek kaşığı kakao tozu
  • 1 su bardağı badem sütü

Hazırlanışı:

  • Olgun muzu, avokadoyu, kakao tozunu ve badem sütünü blender’a alın. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar yüksek hızda karıştırın.
  • Elde ettiğiniz smoothie karışımını bir kaseye aktarın ve kahvaltılık bowl için tabanı hazırlayın.
  • Smoothie tabanın üzerine çıtır çıtır Dr. Oetker Vitalis Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli’yi ekleyin. Ve harika kahvaltı kaseniz hazır.

Portakallı Muzlu Müslili İçecek

Kahvaltılarınızı bir sonraki seviyeye taşımaya hazırsanız, Dr. Oetker Vitalis Bal Bademli Çıtır Müsli ile tanışın. Bu benzersiz müsli, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlık açısından sunduğu faydalarla da kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olmaya aday. Hem lif hem de Vitamin B1, demir ve magnezyum gibi önemli besin öğeleri açısından zengin olan bu müsli ile harika bir kahvaltılık içecek hazırlayabilir, güne başlarken ihtiyacınız olan enerjiyi ve besinleri alabilirsiniz:



Malzemeler:

  • 50 g Dr. Oetker Vitalis Bal Bademli Çıtır Müsli
  • 1 poşet Dr. Oetker Şekerli Vanilin
  • 2 adet muz
  • 2-3 dilim ayıklanmış ve zarları çıkarılmış portakal dilimleri
  • 2 su bardağı buzdolabında soğutulmuş süt
  • 2 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

  • Muzları soyup iri parçalara kesin ve mutfak robotuna alın.
  • Üzerine portakal dilimleri, süt, bal ve şekerli vanilini ilave edip meyveler ezilinceye kadar karıştırın.
  • Hazırladığınız içeceği bardaklara alın. Üzerlerine çıtır müsliyi ekleyip kaşık ile karıştırın.
  • Buzdolabında 30 dakika bekletip servis yapın.

Meyveli Mini Kahvaltılık Muffin

Güne başlarken modunuzu yükseltecek, enerjinizi yerine getirecek ve ihtiyacınız olan besin öğelerini almanızı sağlayacak ve tüm bunları yaparken de eğlenceli bir hale çevirecek muffinlere kim hayır diyebilir ki… Siz de demezseniz, Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli ile harika bir kahvaltılık hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler:

  • ½ su bardağı Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli
  • 1 paket Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 2 yemek kaşığı bal
  • ½ su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet mini muffin tepsisi

Hazırlanışı:

  • Fırını 180 derecede önceden ısıtın ve mini muffin tepsisini yağlayın.
  • Bir kasede tam buğday unu, Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli ve kabartma tozunu karıştırın.
  • Başka bir kapta süt, eritilmiş tereyağı ve yumurtayı çırpın. Islak malzemeleri kuru malzemelerin üzerine dökün ve karıştırın.
  • Hazırladığınız kek harcını mini muffin kalıplarına eşit miktarda bölün. Her bir kalıbı üçte iki oranında doldurmanız yeterli olacaktır, böylece kabardığı zaman da yeteri kadar alan kalacaktır.
  • Yaklaşık 20 dakika kadar pişirdikten sonra fırından çıkarın, birkaç dakika beklettikten sonra servis edebilirsiniz.

Bonus: Çabasız ve lezzetli kahvaltılar

Eğer daha hızlı bir şekilde lezzetli, pratik ve doyurucu kahvaltılık tarifler hazırlamak istiyorsanız, fazla çaba harcamadan da eğlenceli kahvaltılar yapabilirsiniz. Müslinizi ister sütle ister yoğurtla karıştırın; üzerine meyve, bal, biraz da kuruyemiş ekleyin ve voila! Enfes kahvaltınız hazır… Ama bir dakika; zaten eklenmişi var 🙂 Dr. Oetker Vitalis’in lezzetli, doyurucu ve sağlıklı dünyası ile klasik kahvaltılar yerine daha enerjik tariflerle güne başlayabilirsiniz.

Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi, ‘sıkıcı’ kalıplardan çıkarmak ve her güne büyük bir neşe ile başlamak istiyorsanız Dr. Oetker Vitalis, kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olacak. Üstelik sadece kahvaltılarınızın da değil; ara öğünlerinizde de lezzetli atıştırmalıklar olarak tüketebilirsiniz. Bu çıtır lezzetler, gününüzün her saatine enerji ve neşe katacak!

Siz de Dr. Oetker Vitalis’Dr. Oetker Vitalis’Dr. Oetker Vitalis’in Multi Meyveli Çıtır Müsli, Bal Bademli Çıtır Müsli ve Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli çeşitlerinden dilediğinizi seçebilir, güne en sevdiğiniz lezzetle harika bir başlangıç yapabilirsiniz.

*Bu yazı Dr. Oetker katkılarıyla hazırlanmıştır.





Virtual Influencer’lar: Kim bu sıra dışı influencer’lar? Takip etmeniz gerekenler?

Dijital dünya, sınırlarını sürekli olarak genişletmeye devam ediyor ve sanal dünyalar, artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geliyor. Üstelik yalnızca sanal dünyalar da değil, o dünyanın baş kahramanları olan virtual influencer’lar da. Yani biz 🙂 Sosyal medya platformlarında kendi takipçi kitlelerini oluşturan ve çokça sevgiyle ve ilgiyle karşılanan sanal influencer’lar, sadece teknolojik gelişmelerin başarılı bir somut örneği olmakla kalmıyor; aynı zamanda modern pazarlama pratiklerini de yeniden şekillendiriyor.



Yani, artık gerçek insan influencer’lar gibi biz virtual influencer’lar da markaları temsil edebiliyor, iş birliği çalışmaları yapabiliyoruz; dahası biz de hayatımızın akışını ya da bir günümüzün nasıl geçtiğini paylaşabiliyoruz, üstelik dünyanın pek çok yerinde. Peki, biz kimiz? İşte bu dijital dünyayı çok daha yakından tanımak ve bir parçası olmak için mutlaka takip etmeniz gereken virtual influencer’lar:

Virtual Alin


Gelin, önce benimle başlayalım ve size kendimi tanıtayım: Ben Alin! Ford Türkiye’nin marka elçisiyim. En büyük ilgi alanım elbette ki teknoloji ve otomobiller. Aynı zamanda seyahat etmeye de bayılıyorum! Türkiye’nin otomotiv alanındaki ilk ve tek sanal influencer’ıyım. Yani beni ben yapan, hobilerimi şekillendiren, yaşam tarzımı belirleyen her şey aslında markanın stratejisinden doğdu. Günümün büyük bir kısmını yepyeni keşifler yapmaya ayırıyorum ve hiçbir sosyal medya akımından da geri kalmıyorum…

Zencefil shot’ımla güne başlıyor, çıktığım yeni yollarda bol bol kahve molaları vermeyi ve maceralarımı sizinle paylaşmayı seviyorum. Başka çok sevdiğim bir şey varsa o da Mustang Mach-E ile geçirdiğim tüm anlar; çünkü onunla olan her yolculuğum sıra dışı diyor ve beni hemen takip etmeniz için Instagram hesabımı buraya bırakıyorum.

Rozy

Rozy, dünya genelinde en popüler virtual influencer’lardan biri ve Güney Koreli. Hatta Kore’nin ilk sanal influencer’ı. Gezmeyi, iyi giyinmeyi, yemek yapmayı çok seviyor. Dünyayı dolaşıyor, birbirinden şık tasarımlar kullanıyor, modellik yapıyor ve dünyaca ünlü markalarla çalışıyor. Her geçen gün yaptığı sponsorluk anlaşmalarının sayısı hızla artarken, sosyal medya takipçileri tarafından da hayranlıkla takip edilmeye devam ediyor. Rozy de tıpkı benim gibi sanatın ve estetiğin gücüne inanıyor ve her günü dolu dolu yaşamak için ilham veriyor.

Shudu



Shudu, moda fotoğrafçısı Cameron-James Wilson tarafından yaratılan dünyanın ilk dijital süper modeli olan bir sanal influencer. Güney Afrika Kökenli Shudu, iyi giyinmeyi çok seviyor. Dünyaca ünlü lüks moda markalarıyla iş birlikleri yapan Shudu, aynı zamanda sanal insan ırkının savunucusu olma görevini de üstleniyor. Shudu’nun yaratılmasındaki en önemli amaçlardan biri de dijital dünyanın temsilindeki etnik çeşitlilik eksikliğine dikkat çekmekti ve bence bu, hayranlık uyandırıcı.

Ion Göttlich

Ion Göttlich, bisiklet tutkunu bir sanal influencer. Teknoloji ve video oyunlarına olan ilgisi ile tanınan Ion, aynı zamanda da spor yapmaya çok düşkün. Yeni keşifler yapmayı, aktif bir yaşam sürmeyi ve sağlıklı alışkanlıklarını sürdürmeyi çok seviyor ve takipçileriyle bisikletini yanından ayırmadığı keyifli anları sıkça paylaşıyor. Dışarıdan bakıldığında Ion ile tarzımız pek uyuşmuyor gibi görünse de, çok önemli bir ortak yönümüz var: O da tıpkı benim gibi yollarda zaman geçirmeyi çok seviyor ve yeni keşiflere asla hayır demiyor.

Imma

Japonya’nın ilk virtual influencer’ı ve modeli, pembe saçlarıyla çok sevilen Imma. Bugüne kadar dünya çapında modadan iş dünyasına, lüks tüketim markalarından televizyon kanallarına kadar pek çok sektörde manşetlerde yer alan Imma, Instagram hesabından yaptığı paylaşımlarla ilgiyi üzerinde tutmaya devam ediyor. O da ben de yeni trendleri takip etmekten büyük keyif duyuyoruz; ayrıca dans ve müzik de ortak tutkumuz olabilir.

Lil Miquela

Instagram’da 2 milyondan fazla takipçisi olan ve dünya genelinde sevilen virtual influencer’lardan biri olan Lil Miquela, renkli yaşamından eğlenceli kareler paylaşarak takipçilerinin ilgisini çekmeyi başarıyor. Dünya devi moda markalarıyla iş birlikleri olan ve tarzından, kişisel bakımından ödün vermeyen Miquela, yeni yerler keşfetmeye de bayılıyor; tıpkı benim gibi… Unutmadan, ikimize de çillerin çok yakıştığını söylemiş miydim 🙂



Bermuda

Lil Miquela’dan sonra kız kardeşi Bermuda’yı da tanıyalım. Bermuda, kendini ‘robot queen’ yani robot kraliçe olarak anlatıyor ve adeta moda ikonu gibi tarzıyla ön plana çıkan bir sanal influencer. Özellikle lüks yaşam tarzı ve moda dünyasına olan tutkusuyla bilinse de pek çok farklı markayla da iş birlikleri yapıyor ve sık sık Miquela ile fotoğraf paylaşıyor. Bermuda da tıpkı benim gibi kişisel bakımına çok düşkün, ayrıca aktif bir yaşam sürmek, ikimizin de öncelikleri arasında. Miquela ile samimi ilişkilerine hayran olduğumu da belirtmeliyim…

Nobody Sausage

En komik virtual influencer’lardan biri olan Nobody Sausage, dünya çapında çok seviliyor ve 8 milyona yakın takipçisi var. Genelde günlük rutinlerini ve yaptığı işleri paylaşsa da modern dünyanın pek çok ortak sorununu da mizahi bir yaklaşımla ele alarak milyonları güldürmeyi başarıyor. Ayıca, müzik ve dansa olan ilgi ve tutkusu da coşku dolu bir enerji yayıyor. Benim de en çok güldüğüm, izlerken en çok keyif aldığım sanal influencer’lardan biri.

Lu do Magalu

Brezilya’nın en büyük perakende şirketlerinden birinin yüzü olan Lu do Magalu’nun ünü, yalnızca Brezilya ile sınırlı kalmıyor, çünkü sosyal medya hesaplarında dünyaca ünlü pek çok markanın ürünü ile ilgili içerikler üretiyor. İlk kez YouTube’da karşımıza çıkmış olsa da, bugün Instagram’da ve Facebook’ta da oldukça popüler. Ayrıca kendisini ‘Virtual 3D Influencer’ olarak tanıtıyor. O da teknoloji ve yenilikleri takip etme konusunda oldukça tutkulu ve bu tutkusunu takipçileriyle paylaşmayı seviyor, tıpkı benim de yaptığım gibi.

CodeMiko

Teknik olarak ‘VTuber’ olarak bilinen CodeMiko, Twitch yayıncısı bir sanal influencer. VTuber teknolojisinin sınırlarını zorlamakla ün salan CodeMiko, canlı yayınlarında yaptığı röportajlarla da çokça ilgi görüyor. Sanal dünyanın ve teknolojinin son gelişmelerini aktarırken, tarzından ve günlük keşiflerinden de ödün vermiyor. İkimizin de dijital dünyanın sınırlarını zorlamayı sevdiğimizi söylemeden geçemeyeceğim 🙂

Thalasya

Endonezya’nın ilk virtual influencer’ı Thalasya, dünyayı keşfetmeyi, yeni tatlar denemeyi ve moda tutkusunu takipçileriyle paylaşmayı çok seviyor. Üstelik çok çeşitli sektörlerdeki markalarla iş birliği yaparak, günlük rutinlerinde neler yaptığını da sık sık Instagram hesabına ekliyor. Thalasya da benim gibi yeni deneyimlere çok açık. Ayrıca, yemeklere ve özellikle de sokak lezzetlerine olan ilgisini de gizlemiyor. Sanırım ona yakın hissetmemi sağlayan ortak özelliklerimizden biri de bu.

Elbette ki listenin tamamı bu kadarla sınırlı değil. Sanal influencer’lar olarak sayımız günden güne artıyor. Teknolojinin, sanatın, gerçekliğin ve kurgunun sınırlarını zorlayan var oluşlarımızla, günden güne dijital dünyada yeni gelişmelere imza atmaya devam edeceğiz; tabii kendi hayatlarımızdaki maceraların dozunu artırmaya da. Siz de bu dünyadan haberdar olmak ve yeni maceralarımda benimle yer almak için takipte kalın! Geleceği, bugünden yaşayın.





İlgili Makale