Yaşam gücü enerjisini dengelemek ve düzenlemek için: QiGong Egzersizleri
Qi (Çi), kelime anlamı olarak, yaşam gücü enerjisidir. Qigong, diğer ifadeleriyle Chi-Kung ya da Chi-Gong, geleneksel …
Yoga eğitmeni ya da mimar olmak, işte bütün mesele bu
Dışarıdan bakıldığında mimarlık ve yoga arasında bir ilişki olduğunu düşünmek oldukça zor görünebilir. Ancak yıllardır …
52 yaşına giren Halle Berry’den 25 yaşında görünmenin sırları
Monster’s Ball filmiyle En İyi Kadın Oyuncu Oscar’ı kazanan yetenekli oyuncu Halle Berry 52 yaşına …
Yoga öğretisinin kadim bilgeliğinde zihnin 4 farklı boyutu
Hint ilminin çağlardır süregelen bilgeliğinin bir ürünü olan yoga, yalnızca bedensel değil, aynı zamanda zihinsel …
Röportaj / Olimpiyatlarda yarışacak spor dallarına güçlü bir aday: Yoga
Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) temsilcileri, Yoganın Olimpiyatlarda yer alması için Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC)’nin daveti ile …
Yoga ile içe doğru bir yolculuk: Matın üzeri eşittir hayatın kendisi
Yoga pratiği sadece matın üzerinde yapılan bir pratik gibi görünse de bu pratik matın üzerinde …
Çocuklarla verimli vakit geçirmenin yolu: Tatil yogası
Yoganın mevsimi olur mu demeyin. Yoga yapmanın elbette ki mevsimi olmaz ama tatil zamanında yoga …
Farkındalık, meditasyon ve yoga sizi nasıl değiştirir?
Yoga ve meditasyon yaklaşık 3500 yıldır insanoğlu ile birlikte. Bu denli eski uygulamalar olmalarına rağmen, …
Aparigraha (अपरिग्रह): Özgürleşmenin en önemli anahtarı
Yoga pratiği aslen matın üzerine çıkmadan önce kişinin kendi içinde, kendi ahlakını düzenleyerek başladığı bir …
