Neşe dolu bir yoga pratiği: Kaybolma, sensiz 1 eksiğiz
Merhaba, bugün nasılsın? Kaybolup uzaklara mı gittin yoksa tüm varlığınla bizimle misin? Bazen çok kalpten …
Hygge yoga: Sıcaklık, rahatlık, huzur, bedene ve zihne odaklanma, farkındalık
Bir ev düşünün içi sıcacık, mis gibi tarçınlı mum kokuyor, yemyeşil ağaçlara bakıyor, kopan bir …
Evde yoga: Kendinize uygun yoga dersini bulabilmeniz için 6 video önerisi
Yoga yaparak hayatında daha mutlu ve huzurlu olabilirsin. Aşağıda senin için uygun olan Yoga dersini …
Karantina günlerinde yoga yapmak için 9 sebep
1. Vaktin daha keyifli geçer İçinde bulunduğumuz şu süreçte evde oturmanın özlemini tükettikten ve yapılacak …
Yoga severlere farklı bir deneyim önerisi: Evde yoga ve müzik
Hayatlarımızı korona öncesi ve korona sonrası olarak ayırmaya başladığımız bu süreç henüz ne zaman biteceği …
Düzenli yoga pratiği için: Diğdem Girici ile online yoga dersleri
Arkadaşlar merhaba, Hafta başından beri online yürüttüğüm yoga derslerimi düzenli bir takvime oturttum. Her gün …
Çocuklarla kaliteli zaman geçirmenin en Yoga yolu: Yoga Güncesi yoga ve aktivite kartları
Yoga, yetişkinlerin hayatının vazgeçilmez bir parçası olalı çok zaman oldu. Birçoğumuz yoga yapıyor, henüz yapmayanlar …
Menstruasyon (regl) dönemi kabusun olmak zorunda değil: Yoga ila ağrılarını azaltabilirsin
Birçok kadın için menstruasyon (regl) dönemi ve bazen de öncesindeki günler, yaşanan sancı, kramp veya …
Yoga felsefesini benimsemek üzerine: Yoga sihirli bir değnek değildir, bir süreçtir
Yoga yapınca ne oluyor? Yoga yapınca unicorn gibi sokaklarda gezmiyoruz hiçbirimiz… Ya da bir anda …
