Neden yoga inzivasına çekilmelisiniz?
Bazı dönemlerde hayatın hızlı akışına ayak uydurmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Eğer bu soruyu olumlu bir …
Yoga felsefesi: Yoga’nın 8 basamağı ve temel Yoga öğretileri
Yoga, hem zihinsel hem de bedensel olarak rahatlama ve esneklik sağladığı bilinen, etkinliği bilimsel araştırmalarla …
Budokon: Yoganın, dövüş sanatlarının ve hayvan hareketlerinin birleşiminden doğan pratik
Pek çok insan, aktif bir yaşam tarzı geliştirmek adına çeşitli aktiviteleri göz önünde bulunduruyor. Bu …
Eve dönüş yolumuz yogada saklı
Yoga, nereden baksan 18 senedir hayatımda. Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim, pusulam …
İstanbul’un en iyi yoga stüdyoları
Yoga, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığa fazlasıyla iyi gelen bir pratik olarak karşımıza çıkıyor. …
Oturarak yapılan yoga hareketleri ile bedeninizi ve zihninizi kolayca rahatlatın
Günlük hayatın koşturmasından kendimize zaman ayırıp ruhumuza ve bedenimize iyi gelecek bir şeyler yapmak istediğimizde …
Karanlığın içinde rutinlerle güçlenmek
Değişik zamanlardan geçiyoruz. Kendi bireysel hayatlarımızda kişisel sorunlarımız yeterince ağırken üstüne bir de ülke gündemi …
Zor zamanlarla başa çıkma sanatı: Patanjali ve yoga
Yalnız kalmak, kalabalık olmak, zor zamanlarla başa çıkmak, çıkamamak, her şeyin üstesinden gelmek, bir adım …
Tibet yogası nedir, nasıl faydalar sunar?
Modern dünyanın karmaşası, huzur hissiyatının kaybolmasına neden olabiliyor. İstenilen huzur seviyesine ulaşmak için de yoga …
