X

Yaşlandığınızda mutlu olmak için gönüllü faaliyetlerde bulunun

Birmingham ve Southampton Üniversiteleri’ndeki araştırmacılara hayatın ilerleyen dönemlerinde gönüllü faaliyetlerde bulunmak, zihinsel sağlığa ve mutluluğa iyi geliyor. İlginç olansa, BMJ Open’da yayımlanan çalışmaya göre, gönüllülüğün söz konusu etkileri 40 yaşından sonra daha belirgin.

Hayatın ilerleyen dönemlerinde gönüllü faaliyetlerde bulunmanın, zihinsel sağlığa ve mutluluğa iyi geldiği ortaya çıktı.

Çalışma kapsamında ankete tabi tutulan İngiltereli 66,000 yetişkinin cevapları analiz edildi. 1991-2008 yılları arasında yürütülen araştırmada, katılımcılara boş zamanlarını nasıl değerlendirdikleri sorulurken; zihinsel ve duygusal sağlıklarını ölçmek için de “GHQ-12” olarak bilinen bir test kullanıldı.

Anketi cevaplayanların yüzde 21’i, gönüllü faaliyetlerde bulunduklarını belirtti. Bunlar arasında kadınların sayısı daha fazlaydı. Öte yandan test sonuçlarına göre; tüm katılımcılar arasında sıklıkla gönüllü faaliyetlerde bulunanların zihinsel ve duygusal sağlıkları en yüksekken, hiç gönüllülük yapmamış olanların test sonucu en düşükler arasındaydı.

Araştırma grubunun, çalışmaya yaş faktörünü dahil etmesiyle birlikte, gönüllülük ile zihinsel ve duygusal sağlık arasındaki doğru orantının 40 ve daha sonraki yaşlarda arttığı sonucuna ulaşıldı.

İlginizi çekebilir: Gönüllü faaliyetlere katılmanın kariyerinize olumlu etkileri

Gönüllü faaliyetlerin ilerleyen yaşlardaki etkisi

Southampton Üniversitesi’nden araştırmacı Dr. Faiza Tabassum, sosyal iletişime ve büyük fırsatlara kapı aralayan gönüllü faaliyetlerin doğal olarak bireyin sağlık durumu üzerinde de olumlu etkilerinin olabileceğini ifade ediyor: “Gönüllülük aynı zamanda, bireyin bir amaç edinmesini de sağlayabilir. Ki bu durum, özellikle yaşı ilerleyen ve kendini toplumdan soyutlamış şekilde yaşayan bireyler söz konusu olduğunda geçerlidir.”

Öte yandan daha önce de bu konuyla ilgili araştırmalar yapılmış, ancak yaş gruplarıyla ilgili bu kadar net sonuçlara ulaşılmamıştı. Bu açıdan bakıldığında, bu çalışma bilim dünyasına özgün bir katkıda bulunuyor.

İlginizi çekebilir: Bilimsel çalışmalara göre sizi daha mutlu yapacak 10 şey

Kaynak:

psypost.org

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale