Wim Hof Metodu: Buz adam Wim Hof’un gençlik iksiri nefes pratiği
Hayata merhaba dediğimiz ilk an, henüz gözlerimizi bile açmadan gerçekleştirdiğimiz ilk yaşamsal aktivite nefes almak. …
Bağışıklık sistemimizi gençleştirebilir miyiz? Dr. Mark Hyman’a göre evet!
Amerikalı ünlü doktor ve fonksiyonel tıp uygulayıcısı Dr. Mark Hyman, günümüzde karşılaştığımız pek çok hastalığın …
Hasta ve hekim iletişimi nasıl olmalı? Kendinizi doktorunuza doğru ifade etmenin yolları
Hayatınızda en az bir kez şu cümleyi kurmuş ya da duymuş olabilirsiniz: Doktorum beni anlamıyor. …
Standartlar değişiyor: Sağlığın yeni hali, Eczacıbaşı Evital
Yaşamın hızlı ve telaşlı temposunda bütüncül sağlığımızı koruyabilmek pek kolay olmayabiliyor. Aşırı stresten bunaldığımızda, birtakım …
Mevsim geçişlerinde eklem ve kas ağrılarına dikkat
Mevsim geçişleri, doğada olduğu kadar bedenlerimizde de pek çok değişime sebep oluyor. Bunların en başında, …
Meme kanseri: Erken teşhis, tanı ve tedavi
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü olup, her 8-10 kadından biri yaşamı boyunca …
Anksiyete ve uykusuzluk arasındaki bağlantı nedir?
Anksiyete uyku sorunlarına neden olabilir, uykusuzluk da anksiyete semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Uzman bir doktora …
Yaşlanma korkusuyla nasıl başa çıkılır?
Yaşlanma, normal şartlar altında her insanın karşılaştığı biyolojik, psikolojik ve sosyal bir süreç olarak tanımlanıyor. …
Şeker Hastalığı Ameliyatı Nedir ve Nasıl Yapılır?
Şeker hastalığı ameliyatı veya metabolik cerrahi, erken dönemde birçok hastalığa yakalanma riskini azaltır. Genel olarak …
