Magnezyum glisinat gerçekten daha iyi uyumanıza yardımcı olur mu?
Uyku, bedenin kendini yenilemesi ve zihnin toparlanması için vazgeçilmezdir. Ancak modern yaşamın stresi, ekran ışıkları …
Sıcak havalarda spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Yaz mevsiminin canlandırıcı enerjisi bedenimizde de daha fazla hareket etme ihtiyacıyla kendini gösteriyor olsa da, …
Yaz aylarında serin serin uyumak mümkün mü?
Yaz, bir geldi pir geldi. Git gide şiddetini artıran sıcaklar, şüphesiz ki günlük yaşantımızı olduğu …
Sıcak yaz günlerinde vücudunuzu hızlı bir şekilde soğutmak için yapabilecekleriniz
Sıcak yaz günlerinde, aşırı ısınma ve terleme kaçınılmaz olabilir. Gölgeye sığınmak veya serin bir içecek …
Neden bazı insanların diğerlerine kıyasla daha fazla uykuya ihtiyacı var?
Uyku ihtiyaçları, çocukluktan yaşlılığa kadar yaşam boyunca değişiyor. Örneğin, yenidoğan döneminde bebeklerin gelişebilmeleri için günde …
Cilt kanseri hakkında bilinmesi gerekenler: Belirtiler, tanı ve korunma yolları
Güneşin zararlı etkileri, yanlış bronzlaşma alışkanlıkları, solaryum kullanımı, bazı genetik özellikler gibi çeşitli faktörler cilt …
Sıcak havalarda neden daha uykulu hissederiz?
Güneşli, sıcak bir günde hiç aklınızda yokken, birden neden uyumak istediğinizi hiç düşündünüz mü? Ya …
Fatih Sultan Mehmet Köprüsü, Global Wellness Day’in 14. yılı için Magenta’ya büründü
Global Wellness Day (GWD), 14. yılında da dünyanın dört bir yanında milyonlarca insana ulaşarak, iyi …
Bağırsaklar ve cilt sağlığı arasında nasıl bir ilişki var?
Bağırsaklarınızın cilt sağlığınızla olan ilişkisini hiç düşündünüz mü? Akneler, sivilceler, kızarıklıklar, geçmeyen egzama atakları… Pek …
