X

Vizyon panosu atölyesi: İlkbahar gündönümü ile dönüşümünü başlat

Kısa bir zaman yolculuğuna çıktığını hayal et… 2022’nin sonuna gelmişiz ve yılı değerlendiriyorsun. Hayallerinin birçoğu gerçekleşmiş, bazıları tamamlanmasa bile elinden geldiğince güzel adımlar atmışsın ve kendi gelişiminden memnunsun. “İyi ki!” diyorsun ve kendine tüm gayretlerin için teşekkür ediyorsun… İçini bir huzur kapladı değil mi?

Şimdi günümüze geri dönelim. Yıl başında listesini çıkardığın birçok hayalin vardı. Belki erteledin, belki nasıl başlasan bilemedin ya da dış etkenlerden dolayı vazgeçtin. Hava çok soğuktu, gündem çok yoğundu, dış koşullar uygun değildi…

Halbuki doğa öyle mi, kışın soğuğunda bile bir hazırlık halinde. Eskimiş yapraklarından, ona hizmet etmeyen ve ağırlık yapan dallarından kurtuluyor; yeniye alan açıyor. Bahar geldiğinde de tomurcuklanıp yeşilleniyor.

21 Mart ilkbahar gündönümü, bulunduğumuz yarım kürede gündüz ile gecenin eşitlendiği, artık gündüzlerin uzamaya başladığı, baharın tomurcuklandığı bir zaman. Baharın dönüşümü ile uyumlanarak sen de hayallerine kavuşmak için içindeki yaratıcı enerjiyi açığa çıkarabilirsin. İlkbahar gündönümü ile birlikte kendi dönüşümünü başlatabilirsin!

Vizyon panosu, hayallerime ulaşmak için kullandığım etkili bir araç. Daha önce duymayanlar için kısaca bahsetmek gerekirse; hayallerimizi, hedeflerimizi, isteklerimizi görselleştirme tekniği ile bilinçaltımıza yerleştirmemize yardımcı oluyor. Her gün kullanarak hayallerimizi gündemimizde tutmamıza, o hayalleri sadece düşünmekten bir adım öteye geçip, somut adımlar atmamıza ve bu sayede ihtiyacımız olan kaynakları hayatımıza çağırmamıza destek oluyor. Bu sene de geçen sene olduğu gibi vizyon panomu hazırladım. Her gün kullanmaya devam ediyorum. Birçoğu için somut adımlar attım ve farklı kaynaklar hayatımda belirmeye başladı bile. Fırsatlar önüme çıktıkça onları hayranlıkla izliyor ve değerlendiriyorum. 

Bu atölyeyi daha önce yıl sonunda yapmıştım. Aslında sene içinde yapma planım başta yoktu ama geçtiğimiz haftalarda Nil Karaibrahimgil’in sosyal medya hesabında paylaştığı bir içeriği bana ilham oldu. İlkbahar gündönümünün bu atölye için çok güzel bir dönem olacağını hatırlattı. Bu içerikten bir alıntı:

“Sanırdım ki, önce yaşıyorsun sonra anlatıyorsun hayatı. Halbuki tersiymiş. Kendine anlattığını yaşıyormuşsun. Sonra baktım anlattığımı yaşıyorum, her şeyi kendi hoşuma giden şekilde anlatmaya devam ettim. Olayları olmadan yorumlamaya başladım. Deliriyor muydum? Tam tersi akıllanmıştım. Asıl deli, hayatı önce yaşayıp, sonra anlatandı. Buna emindim ama çıkıp ortaya herkese anlatacak değildim. Bunun farkına varan varırdı. Varmayan başka bir hayata kadar bekleyecekti.”

Ben de ortaya çıkıp ulaşabildiğim kadar çok kişiye önce anlattığını, sonra anlattığını yaşadığını; vizyon panosunun da bunun için güzel bir araç olduğunu tekrar anlatmaya karar verdim.

Belki yılbaşında hayallerini listeledin. Şu an o listeyi açıp ne durumda olduğunu değerlendirmeni dilerim. Ve yılın ilk 3 ayı bitmeden, kalan dokuz ayda hayallerine yaklaşmak istersen, seni 20 Mart Pazar 11:00-14:00 arasında Zoom üzerinden düzenleyeceğim atölyeye davet etmek isterim. İlkbahar gündönümünden bir gün önce, kendimize ve hayallerimize üç saatimizi ayırıp; hayallerimize nasıl ulaşabileceğimizi öğreneceğiz. Atölyede vizyon panosu nedir, nasıl işler, nasıl hazırlanır ve nasıl kullanılır hepsini tüm detaylarıyla önce teorikte öğrenip sonra atölye sırasında kendi vizyon panolarımızı oluşturacağız. 

Eğer sen de ilkbahar gündönümü ile içindeki yaratıcı enerjiyi açığa çıkarmak ve dönüşümünü başlatmak istersen bu forma bilgilerini bırak. En kısa sürede e-posta adresine;

  • Atölye içeriğini,
  • Atölyeye katılmanın neden iyi bir fikir olduğunu, 
  • Atölye kazanımlarını ve 
  • Ücret bilgisi gibi tüm detayları ileteyim.

Dilerim bu ilkbahar, dönüşümünü başlattığın bir dönem olur!

Katılımcı yorumları

“Kendime farklı bir açıdan bakmamı, ne istediğimi anlamamı, durup bir nefes molası vermemin ne kadar iyi hissettirdiğini gösterdi. Atölye süresince resmen huzurla doldum.”

“Düşünce ve görüntünün birleşimi ile hayallerine ulaşmanın aslında beklediğim kadar zor olmadığını hissettirdi. Sanki her şey daha yapılabilir geliyor şu an hayatıma baktığımda. Doğru şekilde istemeyi bilirsen elbette.”

“Her gün ayrı ayrı düşünüp de ilerlemesini gelişmesini takip etmediğimiz kategorileri bir araya getirerek çok güzel bir zaman geçirttiğin için teşekkür ediyorum.”

“Hayallerimi tek tek yazmak benim için çok mutluluk verici oldu, kendime güzel bir zaman ayırmış gibi hissediyorum.”

“Bu tarz şeylere zaman ayırmaya başladıkça fark ettim ki ben değerliyim. Şu anda hayallerimin yapılabilirliği ve nasıl yapabileceğimle ilgili kafamda fikirler oluştu.”

“Gündem ne olursa olsun kendi içime dönmeme, kendimi tanıyabilmeme, kendime vakit ayırabilmeme yönelik bana bir dürtü oldu.”

“Hep konuştuğum ama hiç aksiyona geçemediğim, şu an daha uzun vadede aksiyon planımı oluşturduğum keyifli bir aktivite oldu.”

İlginizi çekebilir: Şubat’ta kendinizi sevin: Ruhsal öz şefkat için önem verdiğin değerlerin peşinden git

Sibel Okan - moment by Sibel: Merhaba ben Sibel. Boğaziçi Üniversitesi Kimya Mühendisliği bölümü mezunuyum. Daha önce özel sektörde pazarlama alanında çalıştım. Mühendislik eğitiminin bana katmış olduğu analitik düşünce yapısı ve süreç yönetimi bilgisinin yanı sıra, Hamburg'da 5 ay boyunca yaşama fırsatı bulduğum Erasmus programı ve yelkencilik deneyimi okulumun bana verdiği en keyifli hediyeler. Üniversite hayatından özel sektördeki iş hayatına geçtiğim ilk yıllarda, mutluluğu arama yolunda tanıştığım enerji dengeleme deneyimi, farkındalığımın artmasına ve içimdeki yaratma gücünü daha derinden tanımama vesile oldu. Çıktığım bu yoldaki tüm deneyimlerimde ortak öğreti "anda yaşamak" oldu. Daha mutlu bir Sibel'e dönüşmek için anda yaşamanın yollarını keşfederken edindiğim bilgileri olabildiğince çok kişiyle paylaşarak herkesin kendi yaşamına uygulayabileceğini göstermek ve ilham olmak isteğiyle farklı bir yolda ilerlemeye karar verdim. Mindfulness temelli yoga ve meditasyon eğitmeni, mindfulness koçu olarak; tüm servislerimi tek bir çatı altında topladığım moment by Sibel markamla anda yaşamak için farklı yollar keşfetmenize alan açıyorum!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale