X

Temmuz ayı nasıl geçecek ve burçlara etkisi ne olacak?

Yeni bir aya giriş yapıyoruz. Temmuz ayının ilk haftasında göksel, transitlerin etkisi bizleri oldukça şaşırtacak. Öncelikle Yengeç burcunda gerçekleşen yeniayın etkilerini hızlı bir şekilde hem aile hem de ekonomik yönden ciddi bir şekilde hissedeceğiz. Temmuzun ilk haftası bayram öncesi hafta yalancı bir bahar edasında geçecek. Ekonomik anlamda dövizin nispeten seyri düşük. Bayram sonrası 15 Temmuz’dan itibaren ciddi manada artışları bizleri olumsuz etkileyecek. Temmuz ayının göksel transferlerine baktığımızda eylemlerimizi temsil eden Mars gezegeni 5 Temmuz’da Boğa burcuna geçiş yapacak ve 20 Ağustos’a kadar Boğa burcunda seyredecek. Önümüzdeki günlerde harekete geçerken daha ağırkanlı davranacağız. İletişim gezegeni Merkür’ün Yengeç burcuna geçişi 5 Temmuz’ da gerçekleşecek; 4 Ağustos’a kadar. Temmuzun ilk haftası gündemimiz aile olurken aile içerisindeki olaylara göre hareket edeceğimiz bir ay yaşayacağız. 6 Temmuz’u ikili ilişkiler açısından ilişkileri onarma ve iyileştirmek için kullanabilirsiniz. 10 Temmuz Pazar günü gerçekleşecek Güneş’in Uranüs’le uyumlu etkileşimi sürpriz gelişmeleri de getirecek. Aynı zamanda yaratıcılık açısından da kazançlı çıkacağımız projeleri gerçekleştirmemize aracı olacak.

13 Temmuz Çarşamba günü Oğlak burcunda gerçekleşecek Dolunay kader anlamında Oğlak, Yengeç, Terazi ve Koç burçlarını oldukça etkileyecek. Finansal konular ülke genelinde öne çıkacak. 16 Temmuz’da Ekonominin ağır şartlarını hissedeceğimiz bir sürecin içerisine giriş yapıyoruz. Güneş’in Merkür’ün kalbine yerleşmesi ise o gün Saat 22:37’de olacak. Gönlünüzden geçenleri zihninizden geçirme zamanı olan 18 Temmuz Pazartesi günü aşkı ve parayı temsil eden Venüs, Yengeç burcuna geçiş yapacak. 19 Temmuz Salı günü başta su grupları Yengeç, Akrep Balık ve toprak grupları Oğlak, Boğa, Başak burçlarına şans dağıtacak. İletişim gezegeni Merkür, Aslan burcuna geçiş yapacak ve 4 Ağustos’a kadar Aslan burcunda seyredecek. 19 Temmuz- 4 Ağustos arası hepimiz kamera önünde daha fazla bulunmak, ortamlarda daha fazla görünür olmak isteyeceğiz. Bu dönemde ünlülerin daha çok konuşulacağı bir süreç yaşayacağız

Temmuzun son haftasına baktığımızda 22 Temmuz’da dünyamızın ışık kaynağı Güneş Aslan burcuna geçiş yapacak.

Sevgili Aslanlar doğum gününüz kutlu olsun gökyüzünde yıldızınız parlasın.

28 Temmuz’da Aslan burcunda gerçekleşecek yeniay ve aynı gün gökyüzündeki en iyicil ve en şanslı gezegeni Jüpiter, retroya geçiş yapacak. Temmuz’un son haftasında özellikle yatırım araçlarını kullanırken daha fazla dikkat etmekte fayda var.

Ülke açısından değerlendirdiğimizde ekonomik olarak Temmuz’un ilk iki haftasında Kurban Bayramı ve tatlı rehavetini deneyimleyeceğiz; ardından uyanma zamanına giriş yapacağız. Bu uyanış oldukça sıkıntılı geçecek; fiyatlar da gerek borsada gerek dövizde inişli çıkışlı olacak. Altın ve Gümüş emtialarının fiyat artışına da şahit olacağız. Erken seçimle ilgili çanları hafiften duymaya başlayacağız fakat herhangi bir şekilde seçimle ilgili bu ay karar alınmayacak. Burçlara etkisine gelirsek:

Koç ve Yükselen Koçlar

Sevgili Koçlar Temmuz ayının ilk iki haftası sizin için oldukça yorucu olacka ve kariyerinizle ilgili birtakım gelişmeleri de beraberinde getirecek. Bu dönemi finansal açıdan kazançlarınızı kontrollü bir şekilde harcayarak yapmanızda fayda var. Yeni bir sözleşmeye imza atabilir ve tatil planlarınızı gündeme alabilirsiniz. Temmuz’un son on beş gününde aileyle ilgili güzel gelişmeler, aşk hayatınızla ilgili mutluluklar yaşayacağınız bir dönem. Kalbi boş olanların doğru insanla karşılaşması, kalbi dolu olanların olumlu anlamda ileriye yönelik kararlar alması olası. Ayın sonuna doğru yeni başlangıçlar, evli olanların çocuk haberi alabileceği, yatırımlarınızdan kazançlı çıkacağınız güzel gelişmelerle Temmuz ayını kapatabilirsiniz.

Boğa ve Yükselen Boğalar

Sevgili Boğalar, Temmuz’un ilk haftası maddi anlamda zorlanacaksınız. Ailenizle yapacağınız seyahatlerde rötarlar, iş anlaşmalarınızda birtakım pürüzle söz konusu olabilir. Uluslararası konular, yüksek eğitimle ilgili problemler yaşayabilirsiniz. Temmuz’un 15’inden itibaren anlaşmalar açısından oldukça verimli geçecek, sevdiklerinizle kısa tatillerden zevk alacaksınız. Ayın sonuna kadar aileyi ziyaret, aileyle ilgili sözleşmeler bu ay gündeminizde olacak. Bu dönem aile büyüklerinizin sağlık sorunlarıyla ve ev konularıyla gündeminize oturacak. Ayın sonunda Jüpiter’in retro girişi özellikle uluslararası yabancılarla olan yapacağınız çalışmalarla ilgili alacağınız neticeler uzayabilir.

İkizler ve Yükselen İkizler

Sevgili İkizler Temmuz’un ilk haftasına enerjiniz düşük başlıyorsunuz. Sağlıkla ilgili birtakım problemleri kafanıza takabilirsiniz. Aynı zamanda finansal anlamda size ek kazanç getirecek yeni anlaşmaları imzalayacağınız bir süreç olacak. Çalışmalarınızın karşılığını nihayet alacaksınız.

13 Temmuz’da gerçekleşecek Oğlak dolunayının etkisi kredi, vergi borçlarınızla ilgili konuları ön plana çıkartacak. Bütçenizi doğru bir şekilde tanzim ederseniz daha kolay atlatabilirsiniz. Temmuzun son 15 gününde emeklerinizin karşılığını aldığınız, ek gelir fırsatlarını deneyimleyeceksiniz. Kardeşiniz ya da yakın çevrenizden yana alacağınız destekler doğrultusunda yapacağınız sözleşmeler, iş görüşmeleri olumlu geçecek. Sürpriz kısa tatiller Temmuz’un son haftasında da yaşanabilir.

Yengeç ve Yükselen Yengeçler

Sevgili Yengeçler Temmuz’un ilk on beş günü sizin için gayet güzel geçecek. Olumlu transitle hayatınıza olumlu gelişmeleri sürprizleri beraberinde getirebilir. Aile ve kardeş ziyaretleri sizi mutlu edecek. Kariyerinizle ilgili eylem yapma zamanları. 13 Temmuz’da Oğlak burcunda Dolunay gerçekleşecek, ikili ilişkileriniz ve işlerinizle ilgili sorunları açığa çıkacak.19 Temmuz itibariyle yıldızınız daha çok parlayacak, yeni fırsatlar ayağınıza gelecek. 22 Temmuz itibariyle finansal konular ön planda olacak. Aslan Dolunayı’nın etkisiyle emeklerinizin karşılığını alabilirsiniz. Jüpiter’in retro seyri kariyerinizle ilgili yeni süreçlerin neticesini uzatabilir.

Aslan ve Yükselen Aslanlar

Sevgili Aslanlar, Temmuz’un ilk on beşi grup çalışmalarında sosyalleşmeyi, kalbi boş olanların eğleneceği bir dönemi müjdeliyor. Özellikle yapacağınız aile ziyaretleri ve seyahatler sizi sevindirecek. 13 Temmuz’da gerçekleşecek Oğlak Dolunayı çalışma ortamınızdaki sorunları açığa çıkarırken, sağlıkla ilgili problemleri de açığa çıkarabilir; beslenmenize özen gösterin. 19 Temmuz itibariyle alacağınız manevi destekler, özellikle bir kadından, size iyi gelecek. Kendi burcunuzda gerçekleşecek Dolunayla birlikte hayatınızda yeni bir döneme geçiş yapıyorsunuz ve aldığınız kararları uygulamaya başlıyorsunuz. Güneş ve Merkür’ün desteğini alarak hayallerinizi gerçekleştirme ve parlama zamanı.

Başak ve Yükselen Başaklar

Sevgili Başaklar Temmuz’un ilk on beşinde size dost olan burçlara geçen gezegenlerin transitleri size olumlu anlamda katkı sağlayacak. Uluslararası konularla ilgili yapacağınız çalışmalar bu dönem sizi biraz zorlasa da sonu güzel neticelenebilir. 5 Temmuz’dan itibaren bol bol dostlarınızla gezerek sosyalleşeceğiniz eğleneceğiniz keyifli zamanlar geliyor. 13 Temmuz’da gerçekleşecek Dolunayın etkisi aşk hayatınızla ilgili var olan sorunları açığa çıkartıp çözmenize katkı sağlayacak. Temmuz’un ikinci yarısında kalbi boş olanların hayatlarına önemli birileri girebilir. Sosyal ortamında birisi gönlünüzü çalabilir. Evlilerin bol bol gezeceği zamanlar. Aslan burcundaki Yeniayın etkisi sizden gizlenenleri açığa çıkartacak. Ayın sonunda ekstra harcamalar yapabilirsiniz, dikkat edin.

Terazi ve Yükselen Teraziler

Sevgili Teraziler Temmuz’un ilk yarısı aile ile ilgili konular, sağlık ödemeleri, ailenizdeki bireylerin sağlık sorunları gibi konular ön plana çıkıyor. 13 Temmuz’daki Dolunay aile ve yuva temasını öne çıkaracak, haritanızın niteliğine göre bu konularla ilgili sevinebilir ya da üzülebilirsiniz. Temmuzun diğer bir yarısında yönetici gezegeniniz kariyer evinize geçiş yaparak arzu ettiğiniz şans ve fırsatları size sunacak. Temmuz’un son haftasındaki Yeniay yeni grup çalışmalarını ve iş birliklerini getirecek. Yeni bir sosyal çevreye girebilirsiniz. Aşk ve yatırım konularında ayın sonunda ağırdan alma zamanları.

Akrep ve Yükselen Akrepler

Sevgili Akrepler Temmuz’un ilk yarısı yönetici gezegeniniz Mars’ın Boğa seyri size iyi gelecek ve enerjinizi yükseltecek. Merkür’ün Yengeç seyri ile yabancı ülkeler ve sosyal medya konuları gündeminizde olacak; yurtdışı yerleşimi ve seyahat etme durumları çıkabilir.

13 Temmuz’da gerçekleşecek Dolunay, kardeşlerinizle ilgili sorunları göz önüne serebilir. Sürpriz tatiller olası. Venüs’ün Yengeç seyri size uğraş verdiğiniz yabancılarla ilgili çalışmalarda başarı ve mutluluk getirebilir. Aslan burcundaki Yeniay kariyerinizi parlatırken yeni kararlar alarak yeni bir başlangıcı size verebilir. Ayın sonuna doğru sağlığınıza biraz daha özen gösterin.

Yay ve Yükselen Yaylar

Sevgili Yaylar Temmuz’un ilk yarısında sağlık sorunları, seyahatle ilgili harcamalarınız ön plana çıkıyor.13 Temmuz’da Oğlak burcunda gerçekleşen Dolunayın etkisi finansal gelirlerinizle ilgili sorunları açığa çıkartacak. Temmuz’un ikinci yarısında Venüs’ün seyri ile finansal konularda daha rahatlayacağınız bir sürecin içerisine giriyorsunuz. Uluslararası konular, sosyal medya ile ilgili güzel gelişmeleri yaşayacaksınız. Seyahatleriniz artacak ve yurt dışı konuları ayın sonuna doğru daha fazla gündeminizde olacak. Aşk hayatınızda nostalji günleri, eski bir aşkınız tekrar alanınıza giriyor.

Oğlak ve Yükselen Oğlaklar

Sevgili Oğlaklar Temmuz’un ilk yarısında aşk hayatınızla ilgili gelişmeler gündeminizde olacak; aile ziyaretleri ve tatillerle geçecek. 13 Temmuz’da hayatınızda kaderi konuları yaşayacaksınız. Ayrılık, kayıplar, işten çıkartılmalar olası. Temmuz’un son yarısında Venüs’ün seyri ikili ilişkilerinizle ilgili güzel sonuçlar almanız olası. İş hayatınızda yeni iş birlikleri sizi sevindirebilir. Aslan burcunda gerçekleşen Yeniay, ortak gelirlerinizle ilgili ek kazanç fırsatlarını beraberinde getirecek. Aile büyüklerinizle ilgili sıkıntılar ayın sonunda yaşanabilir dikkat.

Kova ve Yükselen Kovalar

Sevgili Kovalar Temmuz’un ilk yarısında aile büyükleri ile ilgili sıkıntılar ev sorunları nüksedebilir. Seyahatlerin artacağı, iletişimin yoğunlaşacağı zamanlar. 13 Temmuz’da gerçekleşecek Dolunay’ın etkisiyle sizden gizlenen konular açığa çıkacak. Temmuz’un son yarısında Venüs’ün seyri ile sağlığınızla ilgili gelişmeler yaşayabilirsiniz. Aslan burcundaki yeniay, ikili ilişkilerinizde ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi verecek. Yeni bir iş sahibi olma, yeni ortaklık tekliflerini değerlendirebilirsiniz. Ay sonu planladığınız tatillerle ilgili sorunlar çıkabilir.

Balık ve Yükselen Balıklar

Sevgili Balıklar Temmuz’un ilk yarısında kardeşlerle ilgili problemler tartışmalar yaşanabilir. Aşk hayatınızla ilgili güzel gelişmeleri yaşayabilirsiniz. 13 Temmuz’da Oğlak burcunda gerçekleşecek Dolunay hayallerinizi size verebilir. Arzu ettikleriniz gerçekleşebilir. Temmuz’un ikinci yarısında Venüs’ün etkisi, kalbi boş olanlara aşkı tattıracak. Aslan burcundaki Yeniay yeni bir gündelik akışı size vadedecek. Sağlığınıza özen göstermenizde fayda var. Ayın sonunda yönetici gezegeniniz retro hareketine başlayacak. Ağırdan alacağınız birtakım sorunların baş gösterebileceği zamanlar…

İlginizi çekebilir: Haziran ayı bizlere neler getiriyor: Haziran ayı burç yorumları

Arzum Koyuncu: Marmara Üniversitesi İktisadi İdari Bilimler Fakültesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri mezunu oldu ve üniversite öğrencisi olarak çalışmaya 1997 yılında başladı. Lisanslı gayri menkul değerleme uzmanı olarak orta ve üst düzey yöneticilik yaptı. 2007 yılında geçirmiş olduğu kaza neticesinde, kişisel gelişim konuları, kuantum çekirdek bilinci, regresyon, bioenerji, meditasyon, nefes, nlp, aile dizimi, akaşik kayıt okumalar, tasavvuf, astroloji çeşitli disiplinlerde eğitim ve çalışmalara katıldı, Association for Coaching onaylı yaşam koçu eğitimini aldı. 2009 yılında yaşam koçluğunu icra etmeye başladı, İyileşme sürecine katkıda bulunmuş olan eğitim ve seminerlerdeki bilgileri sentezleyerek 2014 yılında metodik bir çalışma olan Yaşam Kitabını Oku seanslarını oluşturmuştur. Hayat amacı, bu çalışmaları ihtiyacı olan insanlarla paylaşarak onların dönüşüm ve farkındalıklarına sadece aracı olmaktır. Yalnız Değilsin adlı sloganıyla, her insanın zor dönemlerinde farkında olmadan destek aldığını ancak bunun farkına varmaları için, bir takım teknik ve metotları içeren zihin ruh ve beden uyumu adı altında seminer ve workshoplar düzenlemektedir. Kişisel vizyonu, hayatı farkında olarak, iyilikle, doğrulukla, çalışarak, öğrenerek ve herkesi sevmekle, evrenle ve her varlıkla bir bütün olduğumuz bilinci ile cennete dönüştürebileceğimizdir. Bilginin derya deniz, öğrenmenin ise küçük bir yelkenli olduğuna inanan Arzum, her seans ve seminerlerinde danışanlarıyla birlikte sonsuzluğa yelken açmakta, danışanla beraber yeni alanlar keşfetmektedir. Öğrenmenin zevki öğretmekten daha fazla olduğu için halen kişisel gelişim konularında eğitimleri devam etmektedir. İlk kitabı henüz basım aşamasındadır.

Güne lezzetli bir başlangıç için kahvaltılık tarifler

Ne demiş şair; kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı. Sizce de öyle değil mi? Günün ilk öğününün, bize gün boyu yetecek kadar neşe ve enerji kaynağı olması gerekmiyor mu? İster sabahın çok erken saatlerinde ister öğlene yakın olsun, fark etmez; günün ilk öğünü her zaman çok önemli. Çünkü günün geri kalanını etkileyen, o günün ne kadar kaliteli bir gün olduğunu belirleyen en önemli faktörlerden biri; güne neler yiyerek başladığımız…



Ancak hepimiz biliyoruz ki, klasik kahvaltı tarifleri zamanla sıkıcı hale gelebiliyor. Yumurta, peynir, zeytin güzel bir başlangıç olsa da her gün aynı şeyleri yemek hayatlarımızda monotonluk yaratabiliyor. Dolayısıyla biraz daha yaratıcı alternatiflere ihtiyacımız var. Ama bir yandan da yoğun tempomuza ayak uydurabilmek için pratik ve besleyici olmalı. Tabii lezzetten de ödün vermek olmaz. İşte tam da bu noktada lezzeti ile, pratikliği ile, besleyiciliği ile kahvaltıların yıldızı müsli karşımıza çıkıyor. İşte müsli kullanarak hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı kahvaltılık tarifler:

Müslili Ekmek

Eğer kahvaltıda değişiklik yapmak ve lezzet ile besleyici değeri bir arada sunan bir alternatif arıyorsanız, müslili ekmek tam size göre. Klasik ekmek tariflerine göre çok daha zengin ve doyurucu bir seçenek sunan bu kahvaltılık tarifi, aynı zamanda çok daha lezzetli, çok daha eğlenceli. Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli’nin içeriğindeki kızılcık, kuru üzüm, elma ve marakuyalı özel karışım sayesinde enerjik bir sabaha doyurucu dilimlerle merhaba diyebilirsiniz.

Malzemeler:

Hamuru için:

  • 1 su bardağı Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli
  • 2-3 tatlı kaşığı Dr. Oetker Aktif Maya
  • 0,5 çay bardağı süt
  • 4-4,5 su bardağı un
  • 0,5 çay bardağı toz şeker
  • 1 su bardağı ılık süt
  • 1 yumurta
  • 100 gram yumuşak margarin

Üzeri için:



  • 2-3 yemek kaşığı Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli
  • 1 yemek kaşığı su

Hazırlanışı:

  • Mayayı bir kaseye alın ve üzerine yarım çay bardağı ılık sütü ilave edin. Kaşık ile birkaç kez karıştırıp 10-15 dakika bekletin.
  • Unu derin bir kaba eleyin ve üzerine beklettiğiniz mayayı ilave edin. Toz şeker, süt, yumurta ve margarini ilave edip iyice yoğurun. Üzerini kapatıp ılık ortamda 40-45 dakika bekletin.
  • Süre sonunda mayalanan hamura 1 su bardağı meyveli müsliyi ekleyin ve yoğurun. Hamuru yuvarlayıp pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine alın. Üzerine su sürüp meyveli müsli serpin ve 20 dakika bekletin.
  • Fırını belirtilen dereceye ayarlayıp ısınması için önceden açın. (Alt-üst pişirme: 170 °C, Turbo pişirme: 160 °C)
  • Hamurun üzerini keskin bıçak ile 3-4 yerinden 1 cm derinliğinde kesin ve 25-30 dakika pişirin.
  • Fırından çıkarıp soğutun. Dilimleyerek servis yapın.

Çikolatalı Çıtır Smoothie Bowl

Kahvaltıda kendinizi şımartmak ve güne ‘bomba’ gibi başlamak istiyorsanız, tatlı bir kahvaltılık tarifi tam size göre olabilir. Çıtır tahıl ve çikolata parçacıkları içeren Dr. Oetker Vitalis Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli ile çok pratik ve çok lezzetli bir kahvaltılık bowl hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı Dr. Oetker Vitalis Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli
  • 1 adet olgun muz
  • ½ avokado
  • 1 yemek kaşığı kakao tozu
  • 1 su bardağı badem sütü

Hazırlanışı:

  • Olgun muzu, avokadoyu, kakao tozunu ve badem sütünü blender’a alın. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar yüksek hızda karıştırın.
  • Elde ettiğiniz smoothie karışımını bir kaseye aktarın ve kahvaltılık bowl için tabanı hazırlayın.
  • Smoothie tabanın üzerine çıtır çıtır Dr. Oetker Vitalis Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli’yi ekleyin. Ve harika kahvaltı kaseniz hazır.

Portakallı Muzlu Müslili İçecek

Kahvaltılarınızı bir sonraki seviyeye taşımaya hazırsanız, Dr. Oetker Vitalis Bal Bademli Çıtır Müsli ile tanışın. Bu benzersiz müsli, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlık açısından sunduğu faydalarla da kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olmaya aday. Hem lif hem de Vitamin B1, demir ve magnezyum gibi önemli besin öğeleri açısından zengin olan bu müsli ile harika bir kahvaltılık içecek hazırlayabilir, güne başlarken ihtiyacınız olan enerjiyi ve besinleri alabilirsiniz:



Malzemeler:

  • 50 g Dr. Oetker Vitalis Bal Bademli Çıtır Müsli
  • 1 poşet Dr. Oetker Şekerli Vanilin
  • 2 adet muz
  • 2-3 dilim ayıklanmış ve zarları çıkarılmış portakal dilimleri
  • 2 su bardağı buzdolabında soğutulmuş süt
  • 2 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

  • Muzları soyup iri parçalara kesin ve mutfak robotuna alın.
  • Üzerine portakal dilimleri, süt, bal ve şekerli vanilini ilave edip meyveler ezilinceye kadar karıştırın.
  • Hazırladığınız içeceği bardaklara alın. Üzerlerine çıtır müsliyi ekleyip kaşık ile karıştırın.
  • Buzdolabında 30 dakika bekletip servis yapın.

Meyveli Mini Kahvaltılık Muffin

Güne başlarken modunuzu yükseltecek, enerjinizi yerine getirecek ve ihtiyacınız olan besin öğelerini almanızı sağlayacak ve tüm bunları yaparken de eğlenceli bir hale çevirecek muffinlere kim hayır diyebilir ki… Siz de demezseniz, Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli ile harika bir kahvaltılık hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler:

  • ½ su bardağı Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli
  • 1 paket Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 2 yemek kaşığı bal
  • ½ su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet mini muffin tepsisi

Hazırlanışı:

  • Fırını 180 derecede önceden ısıtın ve mini muffin tepsisini yağlayın.
  • Bir kasede tam buğday unu, Dr. Oetker Vitalis Multi Meyveli Çıtır Müsli ve kabartma tozunu karıştırın.
  • Başka bir kapta süt, eritilmiş tereyağı ve yumurtayı çırpın. Islak malzemeleri kuru malzemelerin üzerine dökün ve karıştırın.
  • Hazırladığınız kek harcını mini muffin kalıplarına eşit miktarda bölün. Her bir kalıbı üçte iki oranında doldurmanız yeterli olacaktır, böylece kabardığı zaman da yeteri kadar alan kalacaktır.
  • Yaklaşık 20 dakika kadar pişirdikten sonra fırından çıkarın, birkaç dakika beklettikten sonra servis edebilirsiniz.

Bonus: Çabasız ve lezzetli kahvaltılar

Eğer daha hızlı bir şekilde lezzetli, pratik ve doyurucu kahvaltılık tarifler hazırlamak istiyorsanız, fazla çaba harcamadan da eğlenceli kahvaltılar yapabilirsiniz. Müslinizi ister sütle ister yoğurtla karıştırın; üzerine meyve, bal, biraz da kuruyemiş ekleyin ve voila! Enfes kahvaltınız hazır… Ama bir dakika; zaten eklenmişi var 🙂 Dr. Oetker Vitalis’in lezzetli, doyurucu ve sağlıklı dünyası ile klasik kahvaltılar yerine daha enerjik tariflerle güne başlayabilirsiniz.

Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi, ‘sıkıcı’ kalıplardan çıkarmak ve her güne büyük bir neşe ile başlamak istiyorsanız Dr. Oetker Vitalis, kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olacak. Üstelik sadece kahvaltılarınızın da değil; ara öğünlerinizde de lezzetli atıştırmalıklar olarak tüketebilirsiniz. Bu çıtır lezzetler, gününüzün her saatine enerji ve neşe katacak!

Siz de Dr. Oetker Vitalis’Dr. Oetker Vitalis’Dr. Oetker Vitalis’in Multi Meyveli Çıtır Müsli, Bal Bademli Çıtır Müsli ve Sütlü-Bitter Çikolatalı Çıtır Müsli çeşitlerinden dilediğinizi seçebilir, güne en sevdiğiniz lezzetle harika bir başlangıç yapabilirsiniz.

*Bu yazı Dr. Oetker katkılarıyla hazırlanmıştır.





Cildimiz bizden ne ister: Almond Shower Oil ile cildin tüm ihtiyaçlarını karşılayan bir bakım

Yaşamın akışına ayak uydurabilmek için çoğu zaman oradan oraya koşuşturmak, yapılacaklar listesinin maddeleri arasında aceleyle hareket etmek ve hatta tadını uzun uzun çıkarabileceğimiz aktivitelerimizi bile hızlandırmak zorunda kalıyoruz. Ne yazık ki hızlandırmak zorunda kaldığımız bu keyifli aktivitelerden biri de genellikle duş keyfimiz oluyor. Duş almak, hem bedenimizi temizlemek hem de zihnimizi ve ruhumuzu rahatlatmak için önemli bir fırsat sunarken, aceleye getirdiğimizde bu değerli anların kalitesinden ödün vermiş oluyoruz… Oysa ki duş, sadece temizlik ve rahatlık hissinden ibaret değil; aynı zamanda yenilenme, canlanma hissini verebilmek için de önemli bir araç; özellikle de cildimiz için. Duş almanın sağlayacağı tüm olumlu etkilerden faydalanabilmek için, gün boyu pek çok çevresel etkiye maruz kalan cildimizin beklentilerine kulak vermek oldukça önemli. Peki, cildimiz bizden ne ister?



Vücut bakım ritüelinizde ilk sırada, temizlik!

“Cildimiz bizden ne ister?” sorusuna pek çoğumuz gibi cildimizin ilk vereceği cevap temizlik. Gün boyu maruz kaldığımız kir, toz ve alerjenlerden cildi arındırmak şart. Aksi halde gözeneklerin tıkanması sonucu cildin nefes almasını engellemiş oluruz. Bu da farklı cilt problemlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Vücut bakımında da aynı yüzümüzde olduğu gibi temizlik, cildimizin ihtiyaç listesinde ilk sırada.

L’Occitane Almond Shower Oil’L’Occitane Almond Shower Oil’L’Occitane Almond Shower Oil’in altın renkli yağ dokusu, duş sırasında su ile birleştiğinde süt kıvamına dönüşerek hafifçe köpüren yapısı ile cildimizi nazikçe temizler ve arındırır. Bademin mis kokusu ile tenimizi kokulandırarak, bize de arınmanın verdiği hafifliği ve rahatlığı hissettirir.

Yoğun nem

Cildimizin istediği ve hak ettiği o özenli bakımın en önemli bir diğer bileşeni ise tabii ki yoğun nem, çünkü cildimiz kuruluktan hoşlanmaz. Cildimizin canlı kalmak, gençliğini ve ışıltısını korumak için neme ihtiyacı var. Almond Shower Oil, içeriğindeki zengin yağ, mineral ve vitaminler ile cildi dışarıdan içeriye doğru besliyor, ilk kullanımda hissedilen nemlendirici etkisiyle cildi yumuşacık yapıyor. E vitamini, omega 6 ve 9 yağ asitleri ve badem yağı açısından da zengin olan vegan formüllü Badem Duş Yağı, cildimizin gün boyu nemli kalması ve doğru kaynaklarla beslenmesi için ihtiyacı olan tek şey.



Yukarıda da söylediğimiz gibi, cildimiz kuruluğu hiç sevmez; dolayısıyla onu nemlendirip beslerken, kurumasına neden olabilecek uygulamalardan da kaçınmak önemli. Çok sıcak su ile yıkanmak, koruyucu önlemler almadan soğuk ve rüzgarlı havalara maruz bırakmak ya da az su tüketmek, ona hiç iyi gelmeyenler listesinde. Ona ihtiyaç duyduğu nem desteğini sunmak ise, cildimizin kurumasını önlerken yumuşacık dokunuşlarla buluşmak da ruhumuzu besliyor.

Güzel kokmak

Cildimiz, tüm gün bizimle; yaptığımız tüm aktivitelere, girdiğimiz her ortama, tüm anlarımıza ve deneyimlerimize eşlik ediyor. Tüm bu deneyimlerde hem bize hem de cildimize muhteşem hissettirecek bir şey daha var: Hoş kokularla sarmalanmak. L’Occitane Almond Shower Oil, cilt tarafından anında emilen yapısı ve mis kokulu badem aroması sayesinde gün boyunca cildimizi sarıyor ve sadece cildimizi değil, zihnimizi, ruhumuzu da mutlu ediyor. Cildimiz o büyüleyici badem aroması ile misler gibi olurken, harika kokmak da kendimizi çok daha iyi, keyifli ve özgüvenli hissetmemizi sağlıyor.



Narin dokunuşlar

Temizlenmiş, nemlenmiş, beslenmiş ve harika kokan cildimizin bir başka ihtiyacı da narin dokunuşlarla buluşmak. Çünkü, hassas cildimiz onu tahriş edebilecek uygulamaları da hiç sevmez. Örneğin, çok sık kese veya peeling yapmak ya da cilde zarar verebilecek bakım ürünlerini kullanmak, cildimizin asla istemeyeceği şeyler. Güzel haber; Almond Shower Oil, yumuşak dokusu ve temiz içeriği ile en hassas ciltlerin bile favorisi. Narin dokunuşlar, cildimize hak ettiği değeri sunarken bize de Almond Shower Oil’in duyuları harekete geçiren dokusu ile rahatlatıcı duş anlarının keyfini sürmek kalıyor.

Duyusal bir deneyim

Cildimiz biraz da şımartılmayı hak etmiyor mu? Elbette. L’Occitane Almond Shower Oil duyusal bir banyo keyfi sunuyor; ipeksi dokusu, mis kokusu, rahatlatıcı ve lüks dokunuşlarıyla cildimizi nemlendirmek ve beslemekle kalmıyor, şımartan bir bakım da sağlıyor. Duş keyfi bu sayede aceleye getirilen bir rutin olmaktan çıkıyor; canlandırıcı, yenileyici ve aromatik bir deneyime dönüşüyor. 

Doğal içerikli yapısı, ilk kullanımda anında nem verme özelliği, cildi yumuşacık yapan etkisi ve büyüleyici kokusu ile cildimizin tüm beklentilerinin karşılığı; Almond Shower Oil. Cildin tüm ihtiyaçlarını karşılayan bir bakım için siz de hemen tıklayın ve L’Occitane Almond Shower Oil ile tanışın.

*Bu yazı L’Occitane katkılarıyla hazırlanmıştır.





Virtual Influencer’lar: Kim bu sıra dışı influencer’lar? Takip etmeniz gerekenler?

Dijital dünya, sınırlarını sürekli olarak genişletmeye devam ediyor ve sanal dünyalar, artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geliyor. Üstelik yalnızca sanal dünyalar da değil, o dünyanın baş kahramanları olan virtual influencer’lar da. Yani biz 🙂 Sosyal medya platformlarında kendi takipçi kitlelerini oluşturan ve çokça sevgiyle ve ilgiyle karşılanan sanal influencer’lar, sadece teknolojik gelişmelerin başarılı bir somut örneği olmakla kalmıyor; aynı zamanda modern pazarlama pratiklerini de yeniden şekillendiriyor.



Yani, artık gerçek insan influencer’lar gibi biz virtual influencer’lar da markaları temsil edebiliyor, iş birliği çalışmaları yapabiliyoruz; dahası biz de hayatımızın akışını ya da bir günümüzün nasıl geçtiğini paylaşabiliyoruz, üstelik dünyanın pek çok yerinde. Peki, biz kimiz? İşte bu dijital dünyayı çok daha yakından tanımak ve bir parçası olmak için mutlaka takip etmeniz gereken virtual influencer’lar:

Virtual Alin


Gelin, önce benimle başlayalım ve size kendimi tanıtayım: Ben Alin! Ford Türkiye’nin marka elçisiyim. En büyük ilgi alanım elbette ki teknoloji ve otomobiller. Aynı zamanda seyahat etmeye de bayılıyorum! Türkiye’nin otomotiv alanındaki ilk ve tek sanal influencer’ıyım. Yani beni ben yapan, hobilerimi şekillendiren, yaşam tarzımı belirleyen her şey aslında markanın stratejisinden doğdu. Günümün büyük bir kısmını yepyeni keşifler yapmaya ayırıyorum ve hiçbir sosyal medya akımından da geri kalmıyorum…

Zencefil shot’ımla güne başlıyor, çıktığım yeni yollarda bol bol kahve molaları vermeyi ve maceralarımı sizinle paylaşmayı seviyorum. Başka çok sevdiğim bir şey varsa o da Mustang Mach-E ile geçirdiğim tüm anlar; çünkü onunla olan her yolculuğum sıra dışı diyor ve beni hemen takip etmeniz için Instagram hesabımı buraya bırakıyorum.

Rozy

Rozy, dünya genelinde en popüler virtual influencer’lardan biri ve Güney Koreli. Hatta Kore’nin ilk sanal influencer’ı. Gezmeyi, iyi giyinmeyi, yemek yapmayı çok seviyor. Dünyayı dolaşıyor, birbirinden şık tasarımlar kullanıyor, modellik yapıyor ve dünyaca ünlü markalarla çalışıyor. Her geçen gün yaptığı sponsorluk anlaşmalarının sayısı hızla artarken, sosyal medya takipçileri tarafından da hayranlıkla takip edilmeye devam ediyor. Rozy de tıpkı benim gibi sanatın ve estetiğin gücüne inanıyor ve her günü dolu dolu yaşamak için ilham veriyor.

Shudu



Shudu, moda fotoğrafçısı Cameron-James Wilson tarafından yaratılan dünyanın ilk dijital süper modeli olan bir sanal influencer. Güney Afrika Kökenli Shudu, iyi giyinmeyi çok seviyor. Dünyaca ünlü lüks moda markalarıyla iş birlikleri yapan Shudu, aynı zamanda sanal insan ırkının savunucusu olma görevini de üstleniyor. Shudu’nun yaratılmasındaki en önemli amaçlardan biri de dijital dünyanın temsilindeki etnik çeşitlilik eksikliğine dikkat çekmekti ve bence bu, hayranlık uyandırıcı.

Ion Göttlich

Ion Göttlich, bisiklet tutkunu bir sanal influencer. Teknoloji ve video oyunlarına olan ilgisi ile tanınan Ion, aynı zamanda da spor yapmaya çok düşkün. Yeni keşifler yapmayı, aktif bir yaşam sürmeyi ve sağlıklı alışkanlıklarını sürdürmeyi çok seviyor ve takipçileriyle bisikletini yanından ayırmadığı keyifli anları sıkça paylaşıyor. Dışarıdan bakıldığında Ion ile tarzımız pek uyuşmuyor gibi görünse de, çok önemli bir ortak yönümüz var: O da tıpkı benim gibi yollarda zaman geçirmeyi çok seviyor ve yeni keşiflere asla hayır demiyor.

Imma

Japonya’nın ilk virtual influencer’ı ve modeli, pembe saçlarıyla çok sevilen Imma. Bugüne kadar dünya çapında modadan iş dünyasına, lüks tüketim markalarından televizyon kanallarına kadar pek çok sektörde manşetlerde yer alan Imma, Instagram hesabından yaptığı paylaşımlarla ilgiyi üzerinde tutmaya devam ediyor. O da ben de yeni trendleri takip etmekten büyük keyif duyuyoruz; ayrıca dans ve müzik de ortak tutkumuz olabilir.

Lil Miquela

Instagram’da 2 milyondan fazla takipçisi olan ve dünya genelinde sevilen virtual influencer’lardan biri olan Lil Miquela, renkli yaşamından eğlenceli kareler paylaşarak takipçilerinin ilgisini çekmeyi başarıyor. Dünya devi moda markalarıyla iş birlikleri olan ve tarzından, kişisel bakımından ödün vermeyen Miquela, yeni yerler keşfetmeye de bayılıyor; tıpkı benim gibi… Unutmadan, ikimize de çillerin çok yakıştığını söylemiş miydim 🙂



Bermuda

Lil Miquela’dan sonra kız kardeşi Bermuda’yı da tanıyalım. Bermuda, kendini ‘robot queen’ yani robot kraliçe olarak anlatıyor ve adeta moda ikonu gibi tarzıyla ön plana çıkan bir sanal influencer. Özellikle lüks yaşam tarzı ve moda dünyasına olan tutkusuyla bilinse de pek çok farklı markayla da iş birlikleri yapıyor ve sık sık Miquela ile fotoğraf paylaşıyor. Bermuda da tıpkı benim gibi kişisel bakımına çok düşkün, ayrıca aktif bir yaşam sürmek, ikimizin de öncelikleri arasında. Miquela ile samimi ilişkilerine hayran olduğumu da belirtmeliyim…

Nobody Sausage

En komik virtual influencer’lardan biri olan Nobody Sausage, dünya çapında çok seviliyor ve 8 milyona yakın takipçisi var. Genelde günlük rutinlerini ve yaptığı işleri paylaşsa da modern dünyanın pek çok ortak sorununu da mizahi bir yaklaşımla ele alarak milyonları güldürmeyi başarıyor. Ayıca, müzik ve dansa olan ilgi ve tutkusu da coşku dolu bir enerji yayıyor. Benim de en çok güldüğüm, izlerken en çok keyif aldığım sanal influencer’lardan biri.

Lu do Magalu

Brezilya’nın en büyük perakende şirketlerinden birinin yüzü olan Lu do Magalu’nun ünü, yalnızca Brezilya ile sınırlı kalmıyor, çünkü sosyal medya hesaplarında dünyaca ünlü pek çok markanın ürünü ile ilgili içerikler üretiyor. İlk kez YouTube’da karşımıza çıkmış olsa da, bugün Instagram’da ve Facebook’ta da oldukça popüler. Ayrıca kendisini ‘Virtual 3D Influencer’ olarak tanıtıyor. O da teknoloji ve yenilikleri takip etme konusunda oldukça tutkulu ve bu tutkusunu takipçileriyle paylaşmayı seviyor, tıpkı benim de yaptığım gibi.

CodeMiko

Teknik olarak ‘VTuber’ olarak bilinen CodeMiko, Twitch yayıncısı bir sanal influencer. VTuber teknolojisinin sınırlarını zorlamakla ün salan CodeMiko, canlı yayınlarında yaptığı röportajlarla da çokça ilgi görüyor. Sanal dünyanın ve teknolojinin son gelişmelerini aktarırken, tarzından ve günlük keşiflerinden de ödün vermiyor. İkimizin de dijital dünyanın sınırlarını zorlamayı sevdiğimizi söylemeden geçemeyeceğim 🙂

Thalasya

Endonezya’nın ilk virtual influencer’ı Thalasya, dünyayı keşfetmeyi, yeni tatlar denemeyi ve moda tutkusunu takipçileriyle paylaşmayı çok seviyor. Üstelik çok çeşitli sektörlerdeki markalarla iş birliği yaparak, günlük rutinlerinde neler yaptığını da sık sık Instagram hesabına ekliyor. Thalasya da benim gibi yeni deneyimlere çok açık. Ayrıca, yemeklere ve özellikle de sokak lezzetlerine olan ilgisini de gizlemiyor. Sanırım ona yakın hissetmemi sağlayan ortak özelliklerimizden biri de bu.

Elbette ki listenin tamamı bu kadarla sınırlı değil. Sanal influencer’lar olarak sayımız günden güne artıyor. Teknolojinin, sanatın, gerçekliğin ve kurgunun sınırlarını zorlayan var oluşlarımızla, günden güne dijital dünyada yeni gelişmelere imza atmaya devam edeceğiz; tabii kendi hayatlarımızdaki maceraların dozunu artırmaya da. Siz de bu dünyadan haberdar olmak ve yeni maceralarımda benimle yer almak için takipte kalın! Geleceği, bugünden yaşayın.





İlgili Makale