Alkol, ilk izlenimi nasıl etkiler?
Yapılan bir araştırmaya göre alkolün duyguları doğru şekilde okuma yeteneğini etkilediği belirtiliyor ve araştırmada alkolün …
Astıma sahip bireyler için çözümler geliştiren startuplar
Astım, kronik bir rahatsızlık olup hava yollarını daraltıyor ve iltihaba açık hale getiriyor. Bu hastalık, …
Odaklanma, güçlenme ve canlanma için fonksiyonel mantarlarla tanışın
Son yıllarda sağlık ve zindelik alanında öne çıkan trendlerden biri de fonksiyonel mantar kullanımı. Bu …
Bağırsakların sessiz kahramanları: Probiyotikler
Günümüzde sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarıyla birlikte bağırsak sağlığı da hak ettiği ilgiyi görmeye başlamıştır. …
Hormonal dengeyi korumak için yaz rehberi
Beslenmeden uykuya, hareketten stres yönetimine yaz aylarını bedeninle uyum içinde geçirmek isterseniz bu yazı tam …
Magnezyum glisinat gerçekten daha iyi uyumanıza yardımcı olur mu?
Uyku, bedenin kendini yenilemesi ve zihnin toparlanması için vazgeçilmezdir. Ancak modern yaşamın stresi, ekran ışıkları …
Sıcak havalarda spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Yaz mevsiminin canlandırıcı enerjisi bedenimizde de daha fazla hareket etme ihtiyacıyla kendini gösteriyor olsa da, …
Yaz aylarında serin serin uyumak mümkün mü?
Yaz, bir geldi pir geldi. Git gide şiddetini artıran sıcaklar, şüphesiz ki günlük yaşantımızı olduğu …
Sıcak yaz günlerinde vücudunuzu hızlı bir şekilde soğutmak için yapabilecekleriniz
Sıcak yaz günlerinde, aşırı ısınma ve terleme kaçınılmaz olabilir. Gölgeye sığınmak veya serin bir içecek …
