Paranızın kontrolünü elinize almanıza ne engel oluyor?
Parayı yönetmek aslında oldukça basittir. Kazandığınızdan daha az harcayın, arta kalanı biriktirin, son ödeme tarihi …
Giden bir yıla karşı gelen bir yılın farkı ve dahası
2025 biz küçükken ne kadar da uzaktı oysa ki, ama bakın işte, geldi çattı bir …
Bana iyi gelen şeyler: Meşhur 9.15 dersi
Yaklaşık 2 senedir evime hemen hemen 2 km uzaklıkta bir pilates salonuna gidiyorum. Seyahatler vs. …
Duygusal bant genişliği (emotional bandwith) nedir?
İnsan hayatı, bazı dönemlerde birden fazla penceresi açık bir bilgisayarın çalışmasına benzeyebiliyor; çeşitli durumlar ve …
Tetikleyiciler ve parıltılar: Geçmişin izleri şimdiki anımızı nasıl etkiliyor?
Hayatımızdaki her an şüphesiz ki zihinsel ve duygusal dengemizi etkileyebilecek ipuçlarıyla dolu. Geçmişin izleri bazen …
Dalgalarla duruldum: Bazen ne yaparsak yapalım öngörülemeyen olasılıklar her zaman olacaktır
Hayatta akış her zaman vardır. Sadece bazen bakmak ile görmek farklıdır. Bir okyanusa açıldığımızda burada …
2025 wellness trendleri: Kişiselleştirilmiş wellness programları, biohacking, slow living ve dahası
2025 yılı, wellness sektöründe bireyselleşmenin ve yenilikçi teknolojilerin ön plana çıktığı bir dönemi işaret ediyor. …
Mikro davranışların gücü: Küçük hareketlerin büyük etkisi
Hayatta büyük farklar yaratmak için büyük adımlar atmanız gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Aslında, en etkili değişimler …
Yeni bir yıla başlarken ilham almak için dinlemeniz gereken podcast serileri
Yeni yıl, kişisel gelişim ve dönüşüm için mükemmel bir başlangıç noktası olarak karşımıza çıkıyor. Yeni …
