In Pursuit of Wellness Serisi 18: Kendine geri dönüş
Zihinsel sağlığın bedensel sağlık kadar önemli olduğunu, hatta ikisinin birbirinden ayrılmaz bir bütün olduğunu artık …
Bir kahve eşliğinde düşünceler: Değişime direnmek neden bu kadar zor?
Herakleitos, “Tek değişmeyen şey değişimdir.” demiş ve ben bununla hemfikirim. Peki, neden değişime direnmek bu …
Gerçekler beklentilerimizi karşılamadığında duygularımızla nasıl başa çıkabiliriz?
Hayat çoğu zaman belirsizliklerle dolu bir yolculuk. Her birimiz, yaşamımızın farklı alanlarında bir şeylerin istediğimiz …
Dürtülerimizi kontrol edebilir miyiz: Refleksif ve reflektif tepkiler
Hepimiz duygusal olarak öyle bir noktaya geliriz ki, tamamen içgüdüsel şekilde tepki veririz. Düşünme yoktur, …
Yazıyorum; bazen heyecanla, bazen hayal kırıklığıyla ama hep hissettiğim gibi
İlk yazımın yayınlandığı tarih, 16 Mayıs 2019. Dile kolay 6 senedir bu sitede yazılarım paylaşılıyor, …
Sizin feminen arketipiniz hangisi?
Bazı zamanlarda içinizdeki seslerin birbirlerine karıştıklarını hissediyor olabilirsiniz. Örneğin, belirli bir anda bir yanınız sabretmeniz …
Sen misin düşünen? Yoksa başkası mı?
Hayatta hepimiz bir yerlere ait olmak isteriz. Bu çok insani, çok doğal bir ihtiyaçtır. Bir …
Gelecekten gelen şarkılar, anılar ve bir veda
Bazı şarkılar çok güzel. Doğru değil mi ama? Hepimiz için en azından bir şarkı yok …
Duygusal doğruluk yanılsaması: Modern iş hayatında haklılık arayışı
Geçtiğimiz günlerde LinkedIn’de oldukça ilgi gören bir gönderiyle karşılaştım. Görselin üzerinde şöyle yazıyordu: “Farkında mısınız, …
