Hayat yolculuğunda motivasyonunuzu geri getirecek 8 öneri Hayat, inişli-çıkış uzun bir yol; kah güldüğümüz kah ağladığımız, bazen kolay bazen zor, bir anda … FEEL UP Haftanın Teması Motivasyon Uplifers 15 Ağustos 2025 Motivasyon
Yürüyüşlerinizi color walks trendiyle farkındalık dolu bir hale getirin TikTok, çok zengin bir sosyal medya platformu olup her geçen gün farklı bir mindfulness pratiğini … FEEL UP Motivasyon Uplifers 13 Ağustos 2025 Motivasyon
Wellness ve mindfulness oyuncakları üreten popüler markalar Wellness ve mindfulness oyuncakları, çocuklar ve bazen de yetişkinler için tasarlanmış olup zihinsel ve duygusal … Ebeveynlik PARENT UP Uplifers 12 Ağustos 2025 Ebeveynlik
Floor time nedir, ne işe yarar? Eğer son zamanlarda TikTok’ta vakit geçiriyorsanız, insanların kendilerini yerde sessizce yatarken kaydettiği video izlenmelerinin milyonlara … FEEL UP Meditasyon Uplifers 11 Ağustos 2025 Meditasyon
Deniz kenarında kampçılık: İhtiyacınız olan ekipmanlar Doğayla iç içe vakit geçirmek, denizden gelen dalga sesiyle uyanmak ve yıldızların altında uykuya dalmak … EXPLORE UP Gezi önerileri Uplifers 7 Ağustos 2025 Gezi önerileri
Doomscrolling (felaket kaydırması) nedir: Kötü haberleri takip etmeye bağımlı olabilir misiniz? Sosyal medya hesapları şüphesiz ki çoğumuzun her gün saatler harcadığı, farkında olmadan sürekli ekran kaydıra … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 24 Temmuz 2025 Beyin ve zihin
Belirsizlik, aslında iyi bir şey olabilir mi? Yarın hava nasıl olacak, toplantı nasıl geçecek, acaba ilk buluşmada bana nasıl davranacak, sınavdan geçebilecek … Beyin ve zihin FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 22 Temmuz 2025 Beyin ve zihin Kişisel gelişim
Sunflower time trendi ofis çalışanlarının zihinsel yorgunluğunu azaltıyor Yaz mevsimi gelmiş olsa da pek çok insan floresan lambaların, ekranlardan yayılan mavi ışıkların ve … FEEL UP Kurumsal Wellness Uplifers 16 Temmuz 2025 Kurumsal Wellness
Kalbinde acıya alan açmak Kolektif olarak, iyi ve kötünün iyice ayrıştığı ve kendi içinde yaşanılan mücadelenin apaçık göründüğü zamanlardan … FEEL UP Kişisel gelişim Ece Kiray Gedik 11 Temmuz 2025 Kişisel gelişim