Kurumsal wellness 2025’te hangi trendlerle öne çıkıyor?
Kurumsal wellness, bu yıl çalışan bağlılığını artırmayı amaçlayan basit yan hakların ötesine geçerek iş hayatının …
mindfulness için arama sonuçları
Ve sonsuza dek mutlu yaşadılar
Çocukken okuduğunuz masalları hatırlarsınız. Kötüler hep kaybeder, prens her zaman prensesi kurtarır, birbirlerini çok severler …
Başkalarından nefret etmek mental sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Nefret, yoğun bir negatif duygu olup insanların herhangi bir şeyden veya kişiden hoşlanmadıklarını ifade etmelerini …
Kadınlar ve erkekler neden farklı stres yönetimi stratejilerine ihtiyaç duyuyor?
Mevcut verilere göre erkek ve kadınlar stresi farklı şekilde deneyimliyor ve bu da stres yönetimi …
Kadınların daha yorgun hissediyor olmalarının sebepleri ve ‘rest gap’ kavramı
Kadınların yorgunluk deneyimlerinin erkeklerden farklı olduğu, günlük yaşamın çeşitli alanlarında sıkça gözlemlenen bir durumdur. Bu …
In Pursuit of Wellness Serisi 13: Çalışma hayatında güçlü ve sağlıklı kalmak
İş dünyası, özellikle pandemi sonrası dönemde, büyük bir dönüşümden geçti. Geleneksel çalışma düzenleri yerini daha …
Bilinçli farkındalık ve moda psikolojisi
Psikolojinin emekleme çağında alanlarından biri olan moda psikolojisi, uygulamalı psikolojinin bir dalı olup, moda ve …
Sonsuz kaydırma: Beynimiz neden bağımlı hale geliyor?
Sosyal medya platformları, özellikle de TikTok ve Instagram Reels gibi kısa video formatları, beynimizin ödül …
Ağrının kapılarını kapatmak: Kapı Kontrol Teorisi ve ağrı yönetimi
Ağrı, canlı organizmaların hayatta kalmasını sağlayan temel bir biyolojik ve psikolojik deneyimdir. Bir yaralanma veya …
