egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 58 / 123

Bir yeni yıl hedefi olarak kendine iyi davranmak

Kendinizle aranız nasıl? Kendinize nasıl davranıyorsunuz? Siz kendinize olan hareketlerinizle kendinizin yanında mısınız, yoksa karşısında …

Wellness trendleri denildiğinde akla önce farklı yoga uygulamaları, çeşitli diyetler ya da detoks içecekleri geliyor …

Uplifers 3 Aralık 2019 Yaşam

Uyku, sağlıklı ve mutlu bir yaşamın olmazsa olmazı. Ne yazık ki pek çoğumuz uykunun önemini …

Uplifers 3 Aralık 2019 Yaşam

Her Pazartesi rejime başlamaya karar verip bir türlü başlayamıyor musunuz? Çok istediğiniz halde erken yatıp …

Wellness söz konusu olduğunda, sağlıklı olmak, fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyilik halinin bütünlüğünden meydana geliyor. …

Uplifers 22 Kasım 2019 Fitness önerileri

Egzersiz yapmakla aranız nasıl? Düzenli egzersiz yapmanın zihin, beden ve ruh sağlığımız üzerindeki etkileri saymakla …

Psikolog Rana Kutvan 18 Kasım 2019 Yaşam

Zaman zaman neden herkesten fazla endişelendiğinizi merak ediyor musunuz? Ya da duygusallığınızın bir sebebi olduğunu …

Merve Uvut 13 Kasım 2019 Beyin ve zihin

Nike, koşucu sakatlıklarını azaltmayı hedeflediği en yeni koşu ayakkabısı “Nike React Infinity Run”ı piyasaya çıkarıyor. …

Uplifers 12 Kasım 2019 Koşu

K.D. Lang’in “Constant Craving” (daimi arzu) şarkısını hatırlıyor musunuz? Ünlü Kanadalı şarkıcı bu şarkısında bizim …