egzersiz ve spor için arama yaptınız

Enclothed cognition: Giydiklerimiz zihinsel ve duygusal süreçlerimizi nasıl etkiliyor?

Günlük hayatta kıyafet tercihi yaparken rahatlık, tarz ve sosyal norm gibi faktörleri göz önünde bulunduruyoruz. …

Uplifers 10 Haziran 2025 Psikoloji

Yaz ayları, güneşin sıcaklığı ve uzun günlerin verdiği enerjiyle doludur. Ancak, bu mevsimin getirdiği sıcak …

Uplifers 10 Haziran 2025 Yaşam

Kışın soğuk günlerinde ya da bahar aylarında istikrarlı bir şekilde egzersizlerinize devam ederken birden sıcakların …

Uplifers 3 Haziran 2025 Yaşam

Biohacking, insanların kendi biyolojileri üzerinde kontrol sahibi olarak sağlıklarını, performanslarını ve genel yaşam kalitelerini bilimsel …

Uplifers 26 Mayıs 2025 Yaşam

Hem gönüllü bir şekilde işten ayrılmak hem de işten çıkarılmış olmak en gergin hayat deneyimleri …

Doyurucu ve lezzetli bir yemeğin ardından yürüyüşe çıkmak, çoğumuz için içgüdüsel veya alışkanlıkla yapılan bir …

Uplifers 21 Nisan 2025 Faydaları

Çağımızın kaçınılmazı; stres! Hızlı yaşam, sürekli değişen koşullar, artan sorumluluklar, felaket haberleri, krizler, yetişmeyen işler, …

Uplifers 18 Nisan 2025 Psikoloji

Son zamanlarda birçok ülkenin gündemindeki en önemli konulardan biri şüphesiz ki yakıt tüketimi. Benzin ve …

Yürüyüş yapmanın bütüncül sağlığa olan faydalarını artık hepimiz biliyoruz. En kolay uygulanabilir, en masrafsız ve …

Uplifers 10 Nisan 2025 Yaşam