Başarısız olmuş mental sağlık girişimleri Wellness sektörünün parlayan yıldızı olan zihinsel sağlık alanı, bünyesine kattığı farklı girişimlerle gündeme geliyor. Bazı … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 26 Temmuz 2024 Psikoloji
Feldenkrais yöntemi nedir? Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve hızlı akış, çoğu zaman uzuvlarımızı bilinçli bir şekilde hareket ettirmemizi … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 17 Temmuz 2024 Yaşam
Şınavın en iyi alternatifleri nelerdir? Şınav denge, stabilite ve duruşa yardımcı olan klasik bir üst beden egzersizidir. Ancak çeşitli sebeplerden … Fitness önerileri LIVE UP Uplifers 16 Temmuz 2024 Fitness önerileri
Değişen dünyada yeme alışkanlıkları: Taylan Kümeli ile sağlıklı beslenme üzerine konuştuk Beslenme ve diyetetik alanında Türkiye’nin en tanınmış uzmanlarından biri olan Taylan Kümeli, keşfetmekten ve öğrenmekten … Haftanın Teması LIVE UP Sağlıklı beslenme UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Uplifers 12 Temmuz 2024 Sağlıklı beslenme
Kürek sörfü nedir, nasıl yapılır? Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla pek çok insan tatil planları yapmaya başladı. Bu planların çoğunda sadece deniz-kum-güneş … LIVE UP Yaşam Uplifers 10 Temmuz 2024 Yaşam
Sabah anksiyetesi nedir: Güne başlarken yaşanan stres ve nedenleri Bazı günler sadece yatakta yatma isteğiyle dolup evden dışarı çıkmak için herhangi bir motivasyon geliştiremiyor … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 9 Temmuz 2024 Psikoloji
Dünya, Paris Olimpiyatları’ndaki atletlerin performansına hayran kalmaya hazırlanırken Apple Watch’tan ilham alın Sadece bir saat olmaktan öte, antrenman verilerini izleyen, sağlık durumunu sürekli kontrol eden ve motivasyonu … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 5 Temmuz 2024 Teknoloji
Kardiyo yoga nedir, nasıl yapılır? Yoga, genellikle stres seviyesini düşürmek ve kendisiyle baş başa kalmak isteyen insanlar tarafından tercih ediliyor. … Haftanın Teması LIVE UP Yoga & Pilates Uplifers 27 Haziran 2024 Yoga & Pilates
Yaz boyu aktif kalmanıza yardımcı olacak birbirinden eğlenceli yaz sporları Kışın soğuk günlerinde ya da bahar aylarında istikrarlı bir şekilde egzersizlerinize devam ederken birden sıcakların … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 26 Haziran 2024 Yaşam