Ruh haline iyi gelen gıdalar
Sağlıklı gıdaların ruh halinize iyi gelip gelmediğini merak ediyor olabilirsiniz. Araştırmalara göre beslenme ve ruh …
depresyon için arama sonuçları
Geceleri gelen anksiyete nasıl hafifletilebilir?
Yatağa yattığınızda ortaya çıkan anksiyete stres, anksiyete bozukluğu veya başka sağlık problemlerinden dolayı oluşabilir. Sebebine …
‘Kırılan kabukların yası içerisindeyim’
Kimilerimiz belki yas sürecini sadece sevdiğimiz bir insanı veya canlıyı kaybettiğimiz bir süreç olarak düşünsek …
Obezite sahibi bireylerde depresyon riski daha yüksek
Yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre beden kitle endeksi daha yüksek olan orta yaşlı ve ileri …
Terk edilmemek için terk etmek: Duygusal savunmanın ilişkilerdeki rolü
Çoğu insan, ilişkilerinde hissettiği duygusal tehditlerle başa çıkmak için farkında olmadan bazı savunma mekanizmaları geliştirebilir. …
Çocuklarda kaygı yönetimi nasıl olmalı?
Çocuğunuzun kaygılı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Gün içinde gergin olduğunu mu gözlemliyorsunuz? Kendisini iyi hissetmediğinden ve …
Stres ve kaygı yönetimi için etkili bitki çayları
Bitki çayları yüzyıllardır hem verdikleri keyif hem de sağlığa faydaları nedeniyle kullanılıyorlar. Bazıları ise bazı …
Anksiyeteyi daha kötü hale getiren 4 besin
Pek çok gıda içerisinden kafein ve şeker ilaveleri anksiyete belirtilerini tetikleyebilirler. Bu nedenle şekerli içecekler …
Psikopati nedir, belirtileri nelerdir?
Psikopati resmi bir klinik teşhis değildir ancak terim olarak genellikle antisosyal kişilik bozukluğu (ASKB), yani …
