Sağlıklı bir hayata yelken açmanızı sağlayacak 10 etkili tüyo
Daha sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmek için illa kutu kutu ilaç içip hayatınızda radikal …
depresyon için arama sonuçları
El becerilerinin ruh sağlığı üzerindeki inanılmaz etkileri
Depresyon, anksiyete gibi ruhsal rahatsızlıklar artık günümüzde, eskiye göre çok daha yaygın görülüyor. Özellikle anksiyete, …
Sık görülen 7 beslenme eksikliği ve telafi yöntemleri
Bugün birçok kişi diyet veya başka nedenler yüzünden alması gereken besin öğelerini ya yeterli derecede …
Tatil Sonrası Depresyonu nedir ve nasıl atlatılır?
Havaalanına doğru yoldayım. Güneş pırıl pırıl, gökyüzünde bir tek bulut bile yok; aydınlık, radyodan yükselen …
Omega 3 yağ asitleri nedir ve aslında ne işe yarar?
Omega 3 yağ asitleri vücutta sentezlenmeyen, dışarıdan alınması gereken uzun zincirli yağ asitleridir. Kaynağını Alfa …
Erkeklerde cinsel iktidarsızlık ve nedenleri
Erkeklerin korkulu rüyası cinsel iktidarsızlık yani tıpta bilinen adıyla “impotans” kısaca, erkek cinsel organının sağlıklı …
Sosyal medyanın pekiştirdiği ‘fırsatları kaçırma korkusu’ndan kurtulmanın yolları
2013 yılında “FoMO” sözcüğü Oxford İngilizce sözlüğüne bile girmişti. Sözcüğün açılımı “fear of missing out” …
Bu bir yeni yılda yeni bir ben yazısı değil
İşti, aşktı, okuldu, kariyerdi, çocukların okul taksidiydi, ev borcuydu, kan tahliliydi derken işte koca bir …
Aşk ile bağımlılık arasındaki benzerlikler ve farklar nelerdir?
“Ayrılık sonrasında kendimi kelimenin tam anlamıyla hasta gibi hissediyordum. Adeta bir alkolik ya da uyuşturucu …
