Bedenin sesine ve hafızasına kulak verin Artık psikolojik sıkıntıların bedene yansıdığını hepimiz biliyoruz. Psikolojik sıkıntıların bedene yansımasına, yani psikoloji kökenli fiziksel … FEEL UP Psikoloji Uzm. Klinik Psikolog Berfin Bozkurt 8 Aralık 2016 Psikoloji
Vitamin ve mineraller ruh sağlığınızı nasıl etkiliyor? Besin maddeleri, akıl ve ruh sağlığı konusunda kritik öneme sahiptir ve sinir sistemimizin de yapı taşıdır. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yaşam Uplifers 8 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme Yaşam
Batı terapisiyle doğu meditasyonu bambaşka bir yaklaşımla bir arada: Meditatif terapi Psikoloji Tarihine Kısa Bir Bakış İlk ruh hastalıkları hastanesi M.S 9.yy’da açılmıştı. Bu öncü girişim; … FEEL UP Meditasyon Azize Şahin 7 Aralık 2016 Meditasyon
Stres ve anksiyeteyle yakın ilişkisi bulunan bu besin maddelerine dikkat edin Stres; ne yazık ki günümüz dünyasının olmazsa olmazı ve kendine her türlü ortamda yer edinebiliyor. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 7 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme
Biyolojik yaşınızı sabitlemek mümkün mü? Zaman öyle çabuk akar ki, yoğunluk, hayat telaşı içinde koştururken, durup düşünmeye vaktimiz bile olmadan … LIVE UP Yaşam Pınar Özeken (Ulus) 6 Aralık 2016 Yaşam
Zerdeçal sarısı depresyon tedavisinde kullanılabilir mi? Baharatlar, bitkiler, sebzeler ve meyveler içeriğinde çok çeşitli fitokimyasallar barındırıyor ve bu sayede sayısız antioksidan … Beyin ve zihin FEEL UP Uplifers 1 Aralık 2016 Beyin ve zihin
Hormon dengenizi korumak ve doğurganlığınızı artırmak için öneriler Kadınlar, bedenlerini hamileliğe hazırlamaya başladıklarında, belki de hayatlarında ilk kez hormon dengesizliğiyle yüzleşmek zorunda kalıyorlar. … LIVE UP Yaşam Uplifers 1 Aralık 2016 Yaşam
Uyku problemi yaşıyorsanız etkili önerilerle uykunuzu geri kazanmak elinizde Dünyanın en tanınmış tıp kurumlarından olan MayoClinic’e göre uykusuzluk (insomnia), insanların uykuya dalmasını ya da … LIVE UP Yaşam Uplifers 29 Kasım 2016 Yaşam
Sağlıklı beslenmede en çiğ akım: Raw Food Son dönemlerin en trend beslenme akımlarından biri olan raw food; sebzeler, meyveler, tahıllar, otlar, baklagiller, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilşat Erdil 25 Kasım 2016 Sağlıklı beslenme