Güneşten aldığımız D vitamini neden önemlidir, eksikliğinde neler olur?
D vitaminine güneş vitamini denilmesinin sebebi; yaklaşık % 80-90’ının deride ultraviyole ışınları sayesinde sentezlenmesidir. Bu …
depresyon için arama sonuçları
Dişiliğinle hücresel seviyede buluşmak ister misin?
Kadın olmanın türlü türlü halleri var. Ergenliği, bakireliği, anneliği, hamileliği, menopozu, yaşlılığı var. Her dönemin, …
Pozitif düşünce: Melek mi, şeytan mı?
Kişisel gelişim denince akla ilk gelen isimlerden biri olan, çok satan raflarının gözdesi mistik guru …
Bel ağrısı zihinsel sağlığı etkiler mi?
“Bel ağrısı, her 10 kişiden yaklaşık 1’ini etkiler” -Global Burden of Disease study “Kronik bel …
İletişimsizlik ve yalnızlık için sosyal medyayı suçlamak yerine, kendi içinize dönmeyi öğrenebilirsiniz
Günümüzde birçoğumuz sosyal medya hesaplarımızı, maillerimizi, mesajlarımızı kontrol etmeden duramıyoruz. Bu yılın ilk aylarında Amerikan …
Hayat pusulamızı elimize alıp doğru yönü bulduğumuz dönem: Orta yaş
Oldukça kafa karıştıran bir dönemi ele alacağız bugün sizinle; “midlife / orta yaş”. Orta yaş …
Büyük şehirler daha küçük beyinlere sahip olmamıza sebep mi oluyor?
“Gün olur, alır başımı giderim, Denizden yeni çıkmış ağların kokusunda. .. Dünyalar vardır, düşünemezsiniz; Çiçekler …
Anımsama terapisi: Anımsıyorum geçmişimi, bugün huzurlu ve mutluyum
Anımsama; yaşamı gözden geçirme ve kristalize olmuş bilgiler… İleri yaştaki kişiler için yakın zamanda yaşanan …
Bilinç düzeyini değiştirmek için “nefes alın”
Bilincinizin sınırlarına ulaşabileceğinizi, hatta yeni bilinç düzeylerini deneyimleyebileceğinizi söylesek, ilgilenir miydiniz? Üstelik bunun için dünyanın …
