Hayat amacımı nasıl bulacağım: Amaç bulunmaz, inşa edilir
Hayattaki amacımı nasıl bulurum? Birçoğumuzun aklında bu soru. Hepimiz bir amaç arayışındayız. Belki de o …
aysel keskin için arama sonuçları
Öz saygı ile yeme bozuklukları arasında nasıl bir ilişki var?
Bugünkü yazımızın konusu benlik saygısı ya da öz saygı olarak adlandırdığımız kavram ile yeme bozuklukları …
Acının dili evrensel mi: Varoluşçuluk, arabesk ve rap nasıl bir araya geldi?
“İnsan acı çektiği, atıldığı ve fırlatıldığı dünyada özünü kendisi yaratır ve varoluş ‘öz’ den önce …
Algılarınız gerçek dünya değildir: Farkındalığın kapanan kapağını açmak deneyimden geçer
Yaşam boyunca edinilen deneyimlerin sonucu oluşturulan algılar ve kullanılan dil ile şekillenen içsel temsillere bağlı …
Söz büyüdür: Söylemleriniz hayatınızı nasıl şekillendirir?
“Başlangıçta kelimelerle büyü aynı şeydi ve hatta kelimeler, bugün de aynı sihirli gücü sürdürmektedir. Kelimeler …
İstediğiniz kişi olamamanızın sebebi: Varoluş seçimi
Danışanlarımla çalışırken çoğunlukla hayatlarındaki bir şeyler veya birileri değişirse istedikleri gibi olacaklarını söylerler. Hem mesleki …
Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et
Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya …
Hayatın karanlık yanını kucaklamak: İkinci dalga pozitif psikoloji ve iyi oluş (wellbeing) kavramı
Daha önceki bir yazımda da bahsettiğim gibi pozitif psikoloji, insan deneyimlerinin anormal ve karanlık yönlerine …
Dış görünüşünüz kendinize saygınızı etkilemesin: Benlik saygısı ve fazla kilo ilişkisi
Eğer uzun zamandır fazla kilolarınızı veremiyorsanız muhtemelen kendinize kızıyor, bunun sonucunda daha fazla yiyor, yine …
