Duygusal olarak yemek yeme alışkanlığınızla baş etmenin yolları
Önünüzde duran çikolatayı bir anda ağzınıza atıveriyorsunuz. Bir anlığına sizi tatmin ediyor, ağzınızın içinde güzel …
Yeni başlayanlar için Ege ve Akdeniz otları rehberi
Herkesin en azından hayatında bir defa semt pazarına uğramışlığı vardır, kimileri de benim gibi müpteladır. …
Yediğin şey yemek mi, yoksa duyguların mı?
Çağımızın en büyük problemlerinden biri şişmanlık; yani, alınan kalori miktarı harcanan kalori miktarından fazla olunca …
Detoks yaparken gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz 5 besin
Detoks yapmak denilince bazılarının aklına katı yiyecek alımını keserek vücudu toksinlerden arındırmak gelecektir. Oysa ki …
Grip ve soğuk algınlığından doğal besinlerle korunun
Havaların daha da soğumasıyla birlikte mikrop saldırılarını durdurmak için vücudunun güçsüz olduğuna mı inanıyorsun? Grip …
Profesyonel sporcular için alkali iyonize suyun önemi
Hareket etmek doğamızda var. İnsanlık; tarihi boyunca hareket etmiş, yürümüş, işlerini makinesiz olarak yapmıştır. Günümüzde …
Yeni yıla girer girmez hem bedeninizi hem ruhunuzu hafifletin!
2016 en favori senelerden biri değildi, kabul ediyoruz. Ancak kollarımızı açıp yepyeni bir 2017’yi hayatımıza …
Yeni yılda yeni hedefler: Hedeflerinize ancak “siz” isterseniz ulaşabilirsiniz
Yeni yılın hepimiz için çok güzel bir yıl olmasını diliyorum. Önce sağlık sonra da huzur, …
Yeni yıl, yeni çözümler ve her zamanki hedefler… Kilo vermek
Yılbaşı sofralarının vazgeçilmez sohbet konularından bir tanesi de yeni gelen senede kişinin kendisi ve çevresi …
