Kelimelerin tükendiği anlarda: Terapide kendini anlatmayı kolaylaştıran 6 öneri
Terapide bazen ne söyleyeceğinizi bilememek, düşündüğünüzden çok daha yaygın bir durumdur. Özellikle ilk seanslarda, nereden …
Kimse beni sevmiyor gibi hissediyorsam ne yapmalıyım? Pratik 11 öneri
Bazı dönemlerde insan, çevresindeki herkes tarafından dışlanmış veya görülmeyen biri gibi hissedebilir. Bu duygu, genellikle …
Ailem beni sevmiyor mu? Gerçekten öyle mi, yoksa bir algı mı?
Bazen insan, en yakınındakilerin sevgisini en uzak yerlerde arar. Aile içinde yaşanan anlaşmazlıklar, beklentilerin karşılıksız …
Ben çirkin miyim? Beden algısı ve özsaygı üzerine gerçekler
Ben çirkin miyim sorusu, esasında fiziksel bir yargıdan çok duygusal bir yansıma olarak günümüzde pek …
Çevrimiçi topluluklar gerçek bağlantı ihtiyacını karşılayabilir mi?
Pandeminin ardından iyice hızlanan dijital sosyalleşme kültürü, günümüzde hayatın kalıcı bir parçası haline gelmiş durumda. …
Yasın içinde yaşamı hatırlamak
Annemim geçen gün doğum günüydü… Onunla kutlayabilmeyi çok isterdim. Ama fiziksel bedenini terk edeli 5 …
İyi yaşamın estetikle sınavı: ‘Instagram estetiği’ gerçek mutluluğu nasıl etkiliyor?
Kusursuz tasarımlı oturma odaları, düzenli ve temiz mutfak tezgahları, manzaralı balkon latteleri, ünlü mağaza raflarını …
Empati yorgunluğu: Her şeye duyarlı olmak psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Başkalarının acılarını, stresini ya da duygularını sürekli olarak hissediyor ve tüm bunlar nedeniyle psikolojik veya …
Güzellik algımızı sosyal medya nasıl şekillendiriyor?
Güzellik kavramı, tarih boyunca toplumların değer yargılarıyla şekillenmiş dinamik bir olgudur. Günümüzde ise bu kavramın …
