İşkoliklik: Zihnin her an işle meşgul olma hali
İşimiz, günümüzün büyük bir kısmını geçirdiğimiz, potansiyelimizi ve üretkenliğimizi ortaya koyabildiğimiz, becerilerimizi ve yeteneklerimizi kullandığımız …
Sahip olduğunuz kişiliği değiştirebilmeniz mümkün mü?
Kişiliğinizin ciddi anlamda değişmesi mümkün mü? Uzmanlara göre evet. Araştırmalara göre kişilik üzerinde zaman içinde …
Davranış değişikliği ile bakış açınızı değiştirin
Her davranış kişinin tercihlerine bağlıdır. Kişinin iradesi dışında hiç bir güç davranışlarını etkileyemez. Şöyle ki; …
Online oyun tutkunları hakkında var olan klişe söylemler gerçekleri yansıtıyor mu?
Bilgisayar oyunu tutkunlarını hakkında ne biliyorsunuz? Genellikle fazla kilosu olan, tembel, sosyal yönden beceriksiz ve …
Gündelik stres faktörlerinin yaşamımız üzerindeki etkileri ve çözüm yolları
Her gün, gün içinde bizi strese sokan ve olumsuz bir duygu hissetmemize sebep olan gündelik …
Tükenmişlik sendromu yaşadığınızın 10 göstergesi ve çözüm önerileri
Tükenmişlik sendromu nedir? Günümüzün stresli ve yoğun iş ortamlarında çalışan bireylerin bir çoğu, erken yaşlarda …
Amerikan Psikologlar Derneği selfie çekme davranışının ruhsal bir bozukluk olduğunu resmi olarak açıkladı
Psikoloji dünyasınındaki en yetkin birim olan Amerikan Psikologlar Derneği (The American Psychological Association, APA) geçtiğimiz …
Sağlıklı ilişkiler kurmanın ön koşulu: Kendimizi sevmek
Kurduğunuz en önemli ilişki kendinizle kurduğunuz ilişkidir. Kişinin kendine veremediğini bir başkasından beklemesi gerçekçi değildir. …
Kişisel sınırları koruyabilmenin önemi
Pek çok kişi çevresindeki kişilere sınır koymakta zorlanır. Çünkü çoğu bireyde ben karşımdakine sınır koyarsam; …
