Olumsuz sanılan ama sağlığınız için faydalı 7 davranış
Hayatta sergileyebileceğiniz en sağlıklı davranış, yalnızca kendiniz olmaktır. Ancak çoğu zaman, gerek başkalarına kötü görünmemek …
Sosyal yalnızlığın olumsuz etkilerinden korunmak için hayat veren öneriler
Facebook’ta 850 arkadaşınız, 3000 küsur Twitter takipçiniz var. Instagram gibi diğer sosyal mecralarda paylaştığınız ve …
Hayata dair endişelerden uzaklaşmanın yolları
Kendinizi durmadan bir şeyler için ya da birileri için kaygı duyarken veya kişisel endişelerinize kafa …
Hayatı tatmin edici yaşamak için tavsiyeler
Hayat, inişleri ve çıkışlarıyla her gün yeni şeyler öğreterek devam ediyor. Yaşadığınız hayatın her anından tatmin …
İlişkiye bağımlı olmak nedir ve bu durumda ne yapılmalıdır?
İlişkilerde bağlı olmak ile bağımlı olmak arasında büyük fark vardır. İlişkide bağlılık, kişilerin birey olarak …
Psikolojik araştırmalardan öğrendiğimiz 5 şaşırtıcı gerçek
Psikolojik araştırmalar konusunda süregelen bir anlayış vardır: Sonucunda zaten bildiğimiz şeylerin ortaya çıktığını, bu bilimin …
Çekingen kişilerin düşünme şekilleri ve çekingenliğin tedavisi
‘‘Aptal durumuna düşeceğim.’’ “Fikrimi neden ifade edeyim? Nasıl olsa saçma bulacaklar.” “Benimle konuşmak istemeyecektir.” “İstemediğimi …
Bilim dünyası erkeklerin çekiciliğine göre davranışlarını sorguluyor
Yurt dışında, bu konu üzerine yapılan araştırmalar medyanın dikkatini çekiyor; elde edilen veriler ise kesinlikle“çekici …
Panik atak ve tedavisi
Nefessiz kalacağım. Buradan çıkamayacağım. Kalp krizi geçireceğim. Bayılırsam ne olur? Kalbim çok hızlı çarpmaya başladı. …
