Anksiyete geceleri neden daha kötü hale gelir?
Geceleri hep aynı şey oluyor. Işıklar kapanıyor ve zihniniz çalışmaya başlıyor. Söylediğiniz ancak yolunda gitmemiş …
Devamlı panik atak yaşamak mümkün mü?
Eğer panik atağınız varsa bu genelde 20-30 dakika kadar sürer ve başladıktan sonra zirve noktasına …
Panik atak belirtileri nelerdir?
Panik atak, herhangi bir uyarı vermeden gelen ani bir dehşet hissidir. Nöbetler herhangi bir zamanda …
Sahne korkusu: Performans anksiyetesi nedir?
Bir grup insanın karşısına çıkmak ve onların önünde herhangi bir sahne performansı göstermekten korkuyorsanız, yalnız …
Bir narsist hiçbir şeydir, yandaşları her şey
Sizinle aynı fikirde olmayan bir insan karşınızda suçlanmadan, itham edilmeden düşüncelerini rahatça ifade edebilir mi? …
Bipolar bozukluk teşhisi nasıl yapılır?
Günümüzde doktorlar bipolar bozukluğun farklı halleri ve doğru teşhis koyma konusunda oldukça uzun bir yol …
Anksiyete atağı nasıl hissettirir?
Anksiyete atağında sanki rahatlayamayacağınız bir olay olacakmış gibi hissedersiniz. Konsantre olamazsınız ve enerjiniz kalmaz. Bunlar …
Pozitif uyumsuzluk: Gelişim ve değişimin katalizörü
Pozitif uyumsuzluk, kişinin mevcut koşullarla, düşünce kalıplarıyla ya da çevresiyle bilinçli olarak uyum sağlamama durumu …
Bedenin sesi sana ne söylüyor?
“Ruhsal açıdan acı çekmiyorum, sadece fiziksel olarak hastayım” diyen bir danışan… Bedeni ruhsallığın dışında anlamaya …
