Kurban psikolojisi nedir? Nasıl tersine döndürülür?
Neden bunlar hep benim başıma geliyor? Hayatımın aşkını çekemiyorum, belki de hak etmiyorum. Keşke o …
Kendinle konuşurken kendini nasıl etkiliyorsun, dikkat ettin mi hiç?
Olumsuz duygularımızı, kendimizle konuşma şeklimiz şekillendirir. Stresli, mutsuz veya kaygılı hissetmenin temelinde kendi ‘iç sesimiz’ …
Stres altında mısınız? Duygularınızı baskılamayın, yeniden düşünün
Mark bir gece yolda yürürken sebepsiz yere fena bir dayak yemişti. Şimdi ise ölçüsüz ve …
İlişkilerin en büyük kurtarıcısı: Doğru iletişim
İlişkide tartışma, kavga, huzursuzluk veya gerginlik istemiyorsanız doğru iletişim kurma becerinizi geliştirmeniz gerekir. Kişiler birbirlerini …
Güzel uyanan güzel yol alır: Sabah uyanmalarınızı güzelleştirin
Farkında mısınız bir güne nasıl başlıyorsanız gününüz öyle geçiyor. Aslında herşey sabah olan enerjinizi gün …
Çağımızın egzersizi: Negatif düşüncelerin üzerinden gelme sanatı
“Her şeyi olduğu gibi görmeyiz, olduğumuz gibi görürüz” Anais Nin “Pozitif bir bakış açısına sahip olmak …
Değişikliğe giden yolda atmanız gereken temel adımlar
Hayatımızda bir değişikliğe ihtiyacımız var ise ve bir amaca ulaşmak istiyorsak atmamız gereken birkaç temel …
Psikolojik destek alma ihtiyacına temelden giriş: Psikolog kimdir?
Yıllardır psikologlar olarak mesleki tanım konusundaki ihtiyacımız sanıyorum son zamanlarda daha da zorunlu hale geldiğini …
“Hastalık hastalığı” nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir?
”Ya kalp krizi geçirirsem?” ”Ya kanser olursam?” ”Beynimde bir şey varsa?” Hastalık hastalığı, kişinin herhangi …
