Sosyal medyanın negatif seslerini susturun: İç huzurunuz için 4 öneri
“Eğer insanlara söyleyecek iyi bir şeyin yoksa, hiçbir şey söyleme.” Irvin D. Yalom Bildiğiniz gibi …
Bilim insanlarına göre tartışmaları sonlandırmanın en etkili yolu
Tartışılan kişiye sarılmak, hararetli bir tartışma sırasında pek çok kişinin pek de tercih etmeyeceği bir …
Kendinizi sevin: Toksik arkadaşlardan kurtulma zamanı
Kendinizi ne kadar sevdiğinizi merak ediyorsanız arkadaş çevrenize bakmanız yeterli. Etrafımızdaki insanların bize olan davranışları, …
Sosyal medya ilişkinizi nasıl etkiliyor?
Gencinden yaş almışlara her yaş ve sosyal statüdeki insanın aktif olarak kullandığı en az bir …
Gölgenin farkına var, yargılamaktan vazgeç
Birilerini yargılamanın aslında hep kendimizle ilgili olduğunun farkında mısınız? Nasıl mı? Diyelim Instagram’da takip ettiğiniz …
Seni güçsüzleştiren düşünceden sıyrıl: Düşündüğün kadar şanslısın
“Şans, şanslı olduğuna inanmaktır.” Tennessee Williams Hiç şans kavramı hakkında kafa yordunuz mu? Etrafınızda sürekli …
Mental bozuklukların büyük olasılıkla daha önceden bilmediğiniz 16 beklenmedik semptomu
Dünya Sağlık Organizasyonu’nun araştırma sonuçlarına göre, her dört insandan biri hayatlarının bir döneminde en az …
Herkesin desteğe ihtiyacı vardır: Bir terapiste danışmak için 5 sebep
Anksiyete, depresyon, travma, bağımlılıklar ya da ilişkiler… İnsanların terapiye gitmesi için hayatlarında birbirinden farklı nedenler …
Kendinize iyilik yaparak mutlu olmak için zihninizi eğitin
Kullandığımız ya da duyduğumuz kelimelerin bizim üzerimizdeki müthiş etkilerinin farkında mısınız? Bana inanmıyor musunuz? Çocukken …
