X

Neden sorunlarımızı çözemiyoruz?

Dünyadaki birçok topluluk; zorlukların üstesinden gelme, problemleri çözme ve başarılı olma gibi olgulara karşı derin bir kültürel sahiplenme taşıyor. Bu da son derece güzel bir yaklaşım. Ancak gerçekler pek de öyle olmadığını söylüyor. Maalesef aslında birçoğumuz hiçbir şeyi tam anlamıyla avcumuzun içine almıyoruz, bir şeyin uzmanı olmuyoruz. John Gottman ve bir grup araştırmacının 30 yıl boyunca çiftler üzerinde yaptıkları araştırma, evliliklerdeki sorunların yüzde 69’unun çözülmeden bırakıldığını gösteriyor. Bunu kendi bireysel hayatlarımızda da görmüyor muyuz? Birçoğumuz kendisini çileden çıkaran sorunları gerçek anlamda çözemiyoruz. Belki bu sorunlar biraz daha iyileşme gösteriyor, daha az rahatsızlık yaratıyor, önemini yitiriyor ancak çoğu zaman tam anlamıyla yok olmuyor.

İlgili yazı: Sorunlarınızın çözümü için sormanız gereken sihirli soru: Sorun bende mi?

Sizce bu depresif bir durum mu? Aslında öyle olmak zorunda değil. Bu duruma farklı bir bakış açısıyla bakarsanız, aslında bir depresyon nedeni olmadığını görebilirsiniz.

Aslında bedenimizin sunduğu sınırların çok daha ötesinde varlıklarız.

Öncelikle, bu konuya bakış açımızı değiştirmek gerekirse; hayattaki hedefimiz mutluluk değil bütünlük olmalıdır. Bütünlük denilen kavram da kırılganlığı, kusurları, öfkeleri, kısacası insan olmanın her türlü halini kapsar. Eğer mutluluk temelli bir zihinsel kavramı sahiplenirsek, bu sefer algılarımız kendimizle ilgili değiştirmemiz gereken noktalara odaklanır. Kişisel gelişim yüzünden yorgun düşen birine döneriz. Bir şeyleri elde etmek için daha hızlı koştukça, aslında daha çok yorulup hiçbir şey elde edememeye başlarız.

Bakış açımızı değiştirmenin bir başka yolu da kendimizi güzelliklere adanmış karakterler olarak görmek yerine, bedenlerimizin içinde yaşayan ruhlar olarak görmekten geçer. Kendimizi bedenin içindeki ruh olarak görmek, bütünlük içinde yaşama fikriyle de son derece uyumlu, insanın ufkunu ve düşünce derinliğini açan bir bakış açısı.

İlgili yazı: Sorunları çözmek için içsel gücü yakalamanın yolları

Ufku genişletmek, yaşamı yıllar ve aylarla kısıtlamak yerine bir ömür yolculuğu olarak görmekten geçer. Yaşadıklarımızdan dersler çıkarmak ve bunun için elimizden gelenin en iyisini yapmak için buradayız. Düşünce derinliği ise aslında bedenimizin içindeki ruhumuzun aslında göründüğünden çok daha derinde olmasını simgeler. Sağlıkta ve hastalıkta, yaşamda ve ölümde aslında bedenimizin sunduğu sınırların çok daha ötesinde varlıklarız.

Aslında birçoğumuz hiçbir şeyi tam anlamıyla avcumuzun içine almıyoruz.

İşte bu bakış açısından hareketle, hayat boyunca mücadele ettiğimiz sorunlar, kurtulmamız gereken bahtsızlıklar veya hatalar yerine, adeta ruhumuzun ders programı gibidir. Bu yüzden sorunlarınızla iyi anlaşmaya bakın. O sorunlar sizinle birlikte hayat boyu kalacak. Bu yüzden onları yok etmek yerine, onlarla arkadaş olmak sizi daha çok olgunlaştırır.

Kaynak:
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale