Değer vermenin matematiği: Öz saygınızı nasıl ölçersiniz?
Zihinsel sağlıktan bahsedildiğinde hemen akıllara “kendine saygı” veya “öz saygı” kavramları gelir. 1970’lerde ABD’deki okullarda …
Hayatı istediğin yöne doğru çevirmek için kendi kahramanın kendin ol
Bir gün biri gelecek ve hayatımızı tamamen değiştirecek değil mi? Bir gün bir şey olacak …
Bir şeyi kırk kere söylersek olurmuş!
Kendini gerçekleştiren kehanet kavramını hepimiz duymuşuzdur. Sosyal psikolojide “pygmalion etkisi” olarak da incelenen bu olgu, …
Kendinizi zayıf ve yetersiz hissettiğinizde hayatınızın kontrolünü yeniden elinize almanın 26 yolu
“Yaşadığımız hayat tecrübeleri kim olduğumuzu belirler. Mutlu anların tadını çıkarabilmek için mutsuzluğu tatmak gerekir. Bu …
Hayat boyu değişmeyen tek evimiz: Bugün “beden”ine iyi bakmak için ne yaptın?
Doğumla başlar bu birliktelik. O gelişir, bizler de gelişiriz. Ayaklarımızı kullanmaya kaç yaşlarımızda başlarız bir …
Yaz tatilinden sonra işe geri dönmekte zorlananlar için 8 maddelik reçete
Hani küçükken arkadaşlarımız bizde kalmaya geldiğinde belli bir saatten sonra annelerimiz gelip ışığı kapatır ve …
İlham perisini beklemeyin: “Yaratıcılık bir alışkanlıktır”
“Şu an hiç yazacak, çizecek, hobilerimle ilgilenecek ruh halinde değilim” deyip kendinizi televizyon karşısına bıraktığınız …
Bayram tatili boyunca kendinizi iyi hissetmek ve tazelenmek için uygulayabileceğiniz yöntemler
Sevdiklerinizle özlem gidermek ya da kalabalık sofralarda saatlerce havadan sudan sohbet etmenin ne kadar değerli …
Hayat yolunda güvenli kıyılarınızdan ayrılmaya hazır mısınız?
Güvenli kıyılarımız, o bir türlü cesaret edip de “bu dünya benimki kadar küçük olamaz, daha …
