Sabahları erken kalkabilmek için Ayurveda’dan faydalanın
Yıllarca gece kuşu gibi bir yaşam sürdünüz, geceler boyunca oturup öğlene kadar uyudunuz ve şimdi …
Barış için en güzel adım: 1 milyon çocuk dünya barışı için meditasyon yaptı
Meditasyonun hırslı ve yozlaşmış insanlardan ziyade iç huzuruna sahip bireylerde işe yaradığı düşünülmektedir. Bu görüşe …
Zor zamanları meditasyonun gücüyle atlatın
Kendinizi kötü hissettiğiniz ya da zor zamanlardan geçtiğinizde farkındalık uygulamalarına başvuruyor musunuz? Muhtemelen böyle karanlık …
Partnerinizle beraber meditasyon yapmanın ilişkinize sağlayacağı eşsiz faydalar
Günümüzde birçok çift, meditasyonu; beraberliklerini ve ilişkilerini geliştirmeye yarayan gizli bir silah olarak görmektedirler. Uzun …
Farkındalık meditasyonu ırkçı ön yargıları azaltıyor mu?
Bu yıl Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre; ırkçı …
Reiki ayrılık acısıyla baş etmenize nasıl yardımcı oluyor?
Reiki eğitmenlerinin kapısını çalanlar genellikle eşlerinden veya sevgililerinden ayrılan kalbi kırık kişiler oluyor. Ayrılık, hepimizin yaşamında …
Bir Tasavvuf ustası Kahlil Gibran ile hayata dair
Belki başlığı okuduğunuzda; ‘Şimdi kendime nasıl dönsem, nereden dönsem, bunlar ciddi mevzular.’ dediğinizin farkındayım. İnsanın …
Benim titreşimim benim gerçekliğim; “Hermetizm” sen nelere kadirsin
Enerji, bugün düşündükleriniz, hissettikleriniz, dalga boyu, evren, her şey aslında bir bütünün ayrılmaz parçaları. Peki …
Mindbody 2016’yı yakından tanıyalım: Suzanne Sterling
Suzanne Sterling mutluluk saçan bir vokalist, yaratıcı bir bestekar ve eğitmen. Performanslarını hem sergileyen hem …
