Spiritüellik arayışında dışsal maskelerden içsel gerçekliğe: Gerçek arınma yolculuğu
Son dönemde gözlemim yoğun, zor hallerin içinden geçerken bir arınma telaşıyla farklı farklı ‘spritüel’ yolların …
Klişelerin gücü: Hayallerimizle uyumlanmak için taklit yapmak
Yolumuzdaki her kapının kolaylıkla açılması ve hayallerimizin gerçekleşmesi için gereken tek şey; o hayali yaşayan …
Stoacılıkta arete: Erdemle yaşamanın gücü
Antik Yunan’dan bugüne ulaşan Stoacılık, çoğu kişinin sandığının aksine yalnızca acılara katlanmayı öğütleyen bir felsefe …
Anında yargılama tuzağından kurtulma sanatı: Bayes Yöntemi
Böyle hissettiğiniz zamanlar olmuş muydu? Arkadaşına önemli bir mesaj atıyorsun, saatlerce cevap gelmiyor. İlk aklına …
2025 yılının şimdiye kadarki en popüler wellness trendleri
Sağlıklı yaşam ve kişisel bakım yaklaşımları arasına her yıl yenileri ekleniyor. 2025’in en popüler wellness …
Fermi Problemleri: Hızlı ve pratik akıl yürütme
Her şey tahmin edilebilir mi? Bir şehirde kaç kahve bardağı vardır? Bu soruya ilk bakışta …
Bir öz bakım pratiği olarak ‘hot girl walk’
Son dönemin popüler öz bakım pratiklerinden olan ‘hot girl walk’, aktif yaşama sevk eden bir …
Migren ve rutinlerin kıymeti üzerine
Geçtiğimiz iki günü migren atağıyla geçiren biri olarak rutinlerin nimetini yeterince bilmediğimizi düşündüm. Her gün …
İz bırakan sessizlik: Görülmenin ve değer görmenin gücü
Görülmek için her zaman çığlık atmamız gerektiğine inandırıldık. Daha yüksek sesle anlatırsak anlaşılacağımızı, defalarca talepte …
