Kişisel gelişim eğitimleri
Günümüz, kişilerin hem iş hem de özel hayatlarında başarılı olabilmeleri için doğru bir şekilde iletişim …
Anksiyete bozukluğuna bakışınızı değiştirecek bir roman: Maymun Aklı
Anksiyete bozukluğundan teşhisli bir şekilde muzdarip olmasak bile, hepimiz kronik olarak modern yaşamlarımızın getirdiği streslerle …
Bilimsel araştırmalara göre düşük gelirli kişiler yardım etmeye daha yatkın
Yakınlarınıza destek olmak hem size kendinizi iyi hissettirir hem de onlara. Zor zamanlarınızda, duygu yoğunluğu …
Kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yolları
İnsan beyninin, bize kendimizi iyi hissettiren davranışları bir ödül sistemi (reward pathway ya da ödül …
Yeni yılda neleri farklı yapmak istiyorsunuz?
Bir yılı uzun bir zaman dilimi olarak ele alalım. Yeni yıla girerken geçirdiğiniz bu zamanı …
Hiçbir şeye yetişemeyenler için başucu rehberi: “Bir tek şey”
Bir Rus atasözü dermiş ki, iki tavşanın birden peşine düşerseniz, ikisini de yakalayamazsınız. Bir Tek …
Yalnızlığın fiziksel sağlık üzerindeki etkileri
Sosyalleşmek ve insanlarla iletişime geçmek kişinin kendisini mutlu ve huzurlu hissetmesi için en önemli faktörlerden …
Daha mutlu ve zinde hissetmenin doğal yolları
“Sağlık sadece hastalık veya sakatlıktan arınmışlık değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam olarak iyi …
2014 bitmeden önce affetmeniz gereken 5 önemli insan
Yıl sonuna yaklaştığımız şu günlerde bir çoğumuz yeni hedefler, kararlar ve sağlıklı alışkanlıklar benimsemeye odaklanmış …
