X

Hedeflerinizi gerçekleştirmek için motivasyonunuzu korumanıza yardımcı 10 öneri

Yeni bir yıla girerken hemen hemen hepimiz yeni kararlar alır, geçtiğimiz yıl için hazırladığımız “yapılacaklar listesini” gözden geçiririz. Daha sağlıklı yaşamak, hobi edinmek, dünya turuna çıkmak, iş değiştirmek, daha sabırlı ya da daha önyargısız olmak gibi pek çok alanla ilgili onlarca maddeyi bu listeye ekler, hatta yıl içinde okuyacağımız kitapları bile tek tek yazarız.

Yeni kararlar almak, ancak bu kararlara yine birkaç günden fazla motivasyon bulamamak için böyle günlere ihtiyaç duyarız. Ancak önemli olan gerekli kararları zaman kaybetmeden alabilmek ve listeyi tamamlamak için bir eşik beklememektir. Eğer sağlıklı beslenmeniz gerekiyorsa buna hemen başlanabilir. Yahut elinizde okumanız gereken kitaplar varsa bunun için yeni yılı beklemeye gerek yoktur. Küresel olarak uzlaşılmış, ancak kendi başına yeterince yorgun olan yeni yılın ilk gününde listenizin karmaşıklığından kurtulmak ve makul ölçülere sadık kalmak faydalı olacaktır. Asıl odaklanmamız gereken, her yıl büyük bir hevesle aldığımız ve özenle yazmaya başladığımız yeni yıl ajandalarımıza olan ilgimizi niçin koruyamadığımızdır.

Basmakalıp girişimler yerine sürdürülebilir çözümler bulmak, hedeflerinizi kişiliğinizi göz önünde bulundurarak belirlemek ve değerlendirilebilir kompozisyonlar (iyi bir yüzücü olmadan dalgıç olmayı istememek gibi) oluşturmak önemli bir adım sayılabilir.

Eğer listenizi henüz tamamlamadıysanız aşağıdaki ipuçlarından faydalanabilirsiniz. 2020’nin son yazısında tüm okuyucularıma yeni yıldan huzur getirmesini diliyorum. Bir sonraki yazıma kadar kendinize ve dünyaya iyi bakın.

  1. Sürdürülebilir ve gerçekçi hedefler belirleyin.
  2. Çoğunluğun ne istediğine değil kendi isteklerinize odaklanın.
  3. İsteklerinizi gerçekleştirmek için kendinize zaman tanıyın.
  4. Hedeflerinize ulaşmak maddi olarak güç gerektiriyorsa borçlanmayı değil birikim yapmayı deneyin.
  5. Sonuca değil, sürece ve deneyimlere odaklanın.
  6. Uzun süredir aklınızda olan ancak bir türlü cesaret edemediğiniz şeyler için ilahi bir güç beklemeyin.
  7. Anda kalmayı öğrenin. Hiçbir şey yapmıyor olmanın bile tadını çıkarın.
  8. Motivasyonunuzu kaybettiğinizde o şeyi neden istediğinizi hatırlamanızı sağlayacak notlar alın.
  9. Ruhunuzu ve bedeninizi esnetecek koku, müzik, egzersiz ve kitaplar araştırın.
  10. Disiplinli olmayı öğrenin. Ertelemek ve bahaneler üretmek yerine yapın gitsin!

İlginizi çekebilir: Sosyal medya hesaplarınızla mı evlisiniz?

Yağmur Aşık Mola: Yağmur Aşık Mola, 1993 yılında Aydın’da doğdu. Gazi Üniversitesi İletişim Fakültesi’nden mezun olduktan sonra çeşitli ajans ve gazetelerde muhabirlik yaptı. Halen bir kamu kurumunda editörlük görevine devam etmektedir. Türkiye’nin en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı Nazilli’de hayatını sürdüren Mola, minimalizm, dijital detoks, sağlıklı yaşam konularında araştırmalar yapmış, çeşitli gazete ve dergilerde yazılar kaleme almıştır. İletişim: yagmurasik1@gmail.com https://www.instagram.com/yagmurmola/

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale