X

Hayatta başarılı olmuş 10 kadının sabah rutinleri

Sabah saatleri herkes için değerlidir. Güne nasıl başlarsanız, günün geri kalanı da öyle geçer. Sabah rutini oluşturduğunuzda sakin kalabilirsiniz ve böylelikle bütün günü daha iyi geçirebilirsiniz.

Eğer hala daha kendinize bir sabah rutini oluşturamadıysanız panik yapmanıza gerek yok. Farklı iş alanlarında başarılı olmuş 10 kadının sabah rutinlerini sizler için derledik. Siz de kendinize bir rutin oluşturmak istiyorsanız, bunlardan ilham alabilirsiniz.

1. Arianna Huffington, Huffington Post yazı işleri müdürü
Arianna Huffington

Arianna, sabah rutininin en önemli parçası olarak bazı şeyleri yapmamayı söylüyor. Örneğin; telefonuna ya da maillerine bakmıyor. Bunun yerine birkaç dakika kendisine zaman ayırıp, derin nefes alıyor. Bunu, gün başlamadan önce insanın kendisiyle yalnız kaldığı son zaman olarak değerlendirebiliriz. Huffington, kendisine zaman ayırarak aynı zamanda pozitif enerjiyle de doluyor.

2. Rosie Huntington-Whiteley, model, oyuncu, girişimci
Rosie Huntington-Whiteley

Huntington-Whiteley, sabah kalktığından kahvaltısını hazırlıyor. Kahvaltı konusunda paleo yemeklerini tercih ediyor. Parfümünü sıkıyor ve sabah antrenmanını yapıyor. Daha sonra meyve suyunu alıyor ve maillerine cevap veriyor. Bu esnada günün çekimi için makyajı ve saçı yapılıyor. Son olarak, Rosie’nin vazgeçilmezini kahve oluşturuyor. Kahve olmadan tamamen işlevsiz olduğunu söylüyor.

3. Payal Kadakia, ClassPass’ın kurucusu ve yöneticisi
Payal Kadakia

Bir fitness dehası olarak, Kadakia sabah erken saatlerde sporunu yapıyor. Kahve içmek yerine 30 dakikalığına koşuya gidiyor ya da 10 dakika evde egzersiz yapıyor. Son olarak bir Starbucks’tan yeşil çayını alıyor. Bu onun sabah rutininin vazgeçilmezini oluşturuyor.

4. Michelle Kohanzo, The Land of Nod’un müdürü
Michelle Kohanzo

Kohanzo sabah rutinini 30 dakikaya sığdırabiliyor. Elbisesini giyiyor ve içebildiği kadar kahve içiyor.

5. Anna Wintour, Vogue dergisi yazı işleri müdürü
Anna Wintour

Anna Wintour, sabah saat 5.45’te bir saat tenis oynamak için tenis kulübüne varıyor. Bundan sonra aceleyle eve geliyor ve ofisine gidebilmek için hazırlanıyor.

6. Isabel Marant, moda tasarımcısı
Isabel Marant

Elbiselerini giydikten sonra Marant, motosikletiyle yürüyüş yapabileceği bir yerlere gidiyor. Nefes alıp, gün başlamadan önce biraz rahatlaması gerektiğini söyleyen Marant, sabah yürüyüşünün kendisine çok iyi geldiğini de ifade ediyor. Daha sonra ofisine gitmeden önce bir yerden kahvesini alıyor ve kahveyi ofiste tüketiyor.

7. Gwyneth Paltrow, oyuncu
Gwyneth Paltrow

Çocuklarını giydirip kahvaltılarını yaptırıp, okula gönderdikten sonra maillerine cevap veriyor. Bunların toplamı Paltrow’un 2 saatini alıyor.

8. Katherine Power, Clique Media’nun kurucularından ve yöneticisi
Katherine Power

Power için sabahları en önemli olan şey egzersiz yapmak. Sabah sporunun onu uyandırdığın söylüyor. Daha sonra kahvaltısını yapıyor. Kahvaltıda genellikle bir yumurta, tost ve biraz avokado yiyor. Daha sonra arabasına biniyor ve telefon görüşmelerini yapmaya başlıyor.

9. Juliet de Baubigny, Kleiner Perkins Caufield & ByersIn ortaklarından
Juliet de Baubigny

De Baubigny için gün egzersizle başlıyor. Daha sonra çocuklarıyla kahvaltı yapıyor. Çocuklarıyla kahvaltı yaparak geçirdiği bu 15 dakikanın kendileri için hazine değerinde olduğunu söylüyor. Bundan sonra gün başlamış oluyor.

10. Victoria Beckham, Victoria Beckham Fashion Line’ın kurucusu
Victoria Beckham

Victoria Beckham, çocukları uyanmadan yarım saat içinde duş alıyor, e-maillerini kontrol ediyor. Daha sonra meyve ile yeşil çaydan oluşan mütevazı kahvaltısını yapıyor. Sonrasında espresso içen Beckham, bunlardan sonra günün kendisi için başladığını söylüyor.

Kaynak:
Mydomaine

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Başarılı bir hayat için sabah rutininize dikkat edin

Başarılı insanların masraf gerektirmeyen faydalı alışkanlıkları

İş ile yaşam arasında denge kurabilen insanların 7 ortak özelliği

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale