Sabah saatleri herkes için değerlidir. Güne nasıl başlarsanız, günün geri kalanı da öyle geçer. Sabah rutini oluşturduğunuzda sakin kalabilirsiniz ve böylelikle bütün günü daha iyi geçirebilirsiniz.

Eğer hala daha kendinize bir sabah rutini oluşturamadıysanız panik yapmanıza gerek yok. Farklı iş alanlarında başarılı olmuş 10 kadının sabah rutinlerini sizler için derledik. Siz de kendinize bir rutin oluşturmak istiyorsanız, bunlardan ilham alabilirsiniz.

1. Arianna Huffington, Huffington Post yazı işleri müdürü

Arianna, sabah rutininin en önemli parçası olarak bazı şeyleri yapmamayı söylüyor. Örneğin; telefonuna ya da maillerine bakmıyor. Bunun yerine birkaç dakika kendisine zaman ayırıp, derin nefes alıyor. Bunu, gün başlamadan önce insanın kendisiyle yalnız kaldığı son zaman olarak değerlendirebiliriz. Huffington, kendisine zaman ayırarak aynı zamanda pozitif enerjiyle de doluyor.

2. Rosie Huntington-Whiteley, model, oyuncu, girişimci

Huntington-Whiteley, sabah kalktığından kahvaltısını hazırlıyor. Kahvaltı konusunda paleo yemeklerini tercih ediyor. Parfümünü sıkıyor ve sabah antrenmanını yapıyor. Daha sonra meyve suyunu alıyor ve maillerine cevap veriyor. Bu esnada günün çekimi için makyajı ve saçı yapılıyor. Son olarak, Rosie’nin vazgeçilmezini kahve oluşturuyor. Kahve olmadan tamamen işlevsiz olduğunu söylüyor.

3. Payal Kadakia, ClassPass’ın kurucusu ve yöneticisi

Bir fitness dehası olarak, Kadakia sabah erken saatlerde sporunu yapıyor. Kahve içmek yerine 30 dakikalığına koşuya gidiyor ya da 10 dakika evde egzersiz yapıyor. Son olarak bir Starbucks’tan yeşil çayını alıyor. Bu onun sabah rutininin vazgeçilmezini oluşturuyor.

4. Michelle Kohanzo, The Land of Nod’un müdürü

Kohanzo sabah rutinini 30 dakikaya sığdırabiliyor. Elbisesini giyiyor ve içebildiği kadar kahve içiyor.

5. Anna Wintour, Vogue dergisi yazı işleri müdürü

Anna Wintour, sabah saat 5.45’te bir saat tenis oynamak için tenis kulübüne varıyor. Bundan sonra aceleyle eve geliyor ve ofisine gidebilmek için hazırlanıyor.

6. Isabel Marant, moda tasarımcısı

Elbiselerini giydikten sonra Marant, motosikletiyle yürüyüş yapabileceği bir yerlere gidiyor. Nefes alıp, gün başlamadan önce biraz rahatlaması gerektiğini söyleyen Marant, sabah yürüyüşünün kendisine çok iyi geldiğini de ifade ediyor. Daha sonra ofisine gitmeden önce bir yerden kahvesini alıyor ve kahveyi ofiste tüketiyor.

7. Gwyneth Paltrow, oyuncu

Çocuklarını giydirip kahvaltılarını yaptırıp, okula gönderdikten sonra maillerine cevap veriyor. Bunların toplamı Paltrow’un 2 saatini alıyor.

8. Katherine Power, Clique Media’nun kurucularından ve yöneticisi

Power için sabahları en önemli olan şey egzersiz yapmak. Sabah sporunun onu uyandırdığın söylüyor. Daha sonra kahvaltısını yapıyor. Kahvaltıda genellikle bir yumurta, tost ve biraz avokado yiyor. Daha sonra arabasına biniyor ve telefon görüşmelerini yapmaya başlıyor.

9. Juliet de Baubigny, Kleiner Perkins Caufield & ByersIn ortaklarından

De Baubigny için gün egzersizle başlıyor. Daha sonra çocuklarıyla kahvaltı yapıyor. Çocuklarıyla kahvaltı yaparak geçirdiği bu 15 dakikanın kendileri için hazine değerinde olduğunu söylüyor. Bundan sonra gün başlamış oluyor.

10. Victoria Beckham, Victoria Beckham Fashion Line’ın kurucusu

Victoria Beckham, çocukları uyanmadan yarım saat içinde duş alıyor, e-maillerini kontrol ediyor. Daha sonra meyve ile yeşil çaydan oluşan mütevazı kahvaltısını yapıyor. Sonrasında espresso içen Beckham, bunlardan sonra günün kendisi için başladığını söylüyor.

Kaynak:
Mydomaine

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Başarılı bir hayat için sabah rutininize dikkat edin

Başarılı insanların masraf gerektirmeyen faydalı alışkanlıkları

İş ile yaşam arasında denge kurabilen insanların 7 ortak özelliği