X

Hayal kırıklığından mutluluğa giden yolda uygulamanız gereken 5 prensip

İnsan aklı, olayların ve durumların “göründüğü gibi” olduğuna inanmaya eğilimlidir. Evet, ne kadar şüpheci de olsak insanların vaatlerine ya da gülümseyen yüzlerine inanmak aslında hepimiz için çok daha kolay ve konforludur. Elbette insanlara ve hayata güven duymak iyidir. Tabi duyduğunuz güvenin ardından gelebilecek olası hayal kırıklıklarını göğüslemek kaydıyla! İşte insanlar tarafından hayal kırıklığına uğratıldığınızda hemen silkinip hayata daha kolay devam edebilmenin yolları:

İlginizi çekebilir: Korkunun esiri olmadan mutluluğu yakalamanın formülü

Varsayımları bir kenara bırakın

Örneğin hayatınızda biri var ve buluşma planlarınızı hep bir bahaneyle son dakika iptal ediyor. Haliyle bu durum sizin canınızı sıkıyor ve “Acaba yeterince sevilmiyor muyum?” sorusunu sormanıza neden oluyor. Ancak bu durumun milyonlarca nedeni olabilir. Mesela bu kişinin insanlara hayır demekle ilgili problemleri olabilir, kimseyi kırmayayım derken daha kötü şeylere yol açtığının farkında olmayabilir veyahut profesyonel bir yalancı olabilir. İşte bu ihtimaller içinde kaybolmak yerine, yapmanız gereken planın iptal olduğunu kabullenip yerine hemen başka bir aktivite koymanızdır. Çünkü “Neden?” ve “Nasıl?”lara saplanmak sizi daha kötü etkilemekten başka bir işe yaramaz.

İnsanların hayattaki konumlarını kabullenin

Pek çoğumuz hayatımızdaki insanları yalnızca sözleri ve bize olan davranışlarıyla değerlendirsek de aslında gerçek pek de öyle değildir. Çünkü insanların hayatta sergilediği her davranış aslında onun geçmişte yaşadığı deneyim ve zorlukların bir bileşkesi gibidir. İnsanlara karşı çok fazla hassasiyet geliştirmeden önce bu gerçeği aklınızda tutun ve o kişilerin hayattaki konumlarını iyice analiz edin. Belki de yaşananları kişisel algılamamanız gerekiyordur, kim bilir?

İlginizi çekebilir: Sürekli yanlış insanlara kapılanlar için aşk hayatlarını tersine döndürecek 10 öneri

Hislerinizi belli edin

Ciddi hayal kırıklıklarını ve kırgınlıkları konuşmak pek de kolay değildir. Ancak öte yandan kırgın olduğunuz halde duygularınızı saklamak da bir çözüm değildir. Sizi kıran ya da hayal kırıklığına uğratan insana tavır almak ya da tuhaf bir soğuk savaşa girmek gibi yöntemlere başvurmak yerine onunla, sinirlenmeden ve durumu abartmadan konuşun. Bazen karşınızdaki insanlar sizi ne kadar incittiklerinin farkına varmayabilirler ve bu konuda uyarılmaya ihtiyaçları olabilir.

Acı çekmeye bir son verin

Evet, değer verdiğiniz biri tarafından hayal kırıklığına uğratılmak gerçekten acı verir. Ve bu duygunun sizi bir süreliğine esir alması çok normaldir. Ancak bu yas dönemine bir yerde son vermelisiniz. Yaşadığınız ne kadar ağır ve incitici olursa olsun, negatif duygular bataklığına saplanmak önünüze çıkacak ve hayatınızın yönünü tamamen değiştirebilecek fırsatları görmenize engel olur. Bu yüzden büyük resmi görün ve yüzünüzü güneşe çevirin!

İlginizi çekebilir: Zor zamanlarda güçlü kalmanız için hatırlamanız gereken 9 düşünce şekli

Yola devam edin

Hayatta mutlu olmanın en kestirme yolu, başınıza gelen iyi ya da kötü tüm olayları birer kişisel gelişim eğitimi olarak görmektir. Bu taktiği hayatınızda bir kere pratiğe dökerseniz gerisi çorap söküğü gibi gelecektir. Örneğin uzun süredir devam eden ilişkiniz bittiyse, “Neden bitti? Ben şimdi ne yapacağım?” gibi sorular sormak yerine, “Bittiyse artık bitmesi gerektiği için bitmiştir” deyin ve yola devam edin. Çünkü devam edeceğiniz yolun size getireceği güzellikleri görmek için mutlaka dikenli patikalardan geçmek gerekir.

İlginizi çekebilir: Hayatınızı değiştirebilecek kadar güçlü olan özlü sözler

 

Kaynak:

Lifehack.org

 

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale