X

Hayal kırıklığından mutluluğa giden yolda uygulamanız gereken 5 prensip

İnsan aklı, olayların ve durumların “göründüğü gibi” olduğuna inanmaya eğilimlidir. Evet, ne kadar şüpheci de olsak insanların vaatlerine ya da gülümseyen yüzlerine inanmak aslında hepimiz için çok daha kolay ve konforludur. Elbette insanlara ve hayata güven duymak iyidir. Tabi duyduğunuz güvenin ardından gelebilecek olası hayal kırıklıklarını göğüslemek kaydıyla! İşte insanlar tarafından hayal kırıklığına uğratıldığınızda hemen silkinip hayata daha kolay devam edebilmenin yolları:

İlginizi çekebilir: Korkunun esiri olmadan mutluluğu yakalamanın formülü

Varsayımları bir kenara bırakın

Örneğin hayatınızda biri var ve buluşma planlarınızı hep bir bahaneyle son dakika iptal ediyor. Haliyle bu durum sizin canınızı sıkıyor ve “Acaba yeterince sevilmiyor muyum?” sorusunu sormanıza neden oluyor. Ancak bu durumun milyonlarca nedeni olabilir. Mesela bu kişinin insanlara hayır demekle ilgili problemleri olabilir, kimseyi kırmayayım derken daha kötü şeylere yol açtığının farkında olmayabilir veyahut profesyonel bir yalancı olabilir. İşte bu ihtimaller içinde kaybolmak yerine, yapmanız gereken planın iptal olduğunu kabullenip yerine hemen başka bir aktivite koymanızdır. Çünkü “Neden?” ve “Nasıl?”lara saplanmak sizi daha kötü etkilemekten başka bir işe yaramaz.

İnsanların hayattaki konumlarını kabullenin

Pek çoğumuz hayatımızdaki insanları yalnızca sözleri ve bize olan davranışlarıyla değerlendirsek de aslında gerçek pek de öyle değildir. Çünkü insanların hayatta sergilediği her davranış aslında onun geçmişte yaşadığı deneyim ve zorlukların bir bileşkesi gibidir. İnsanlara karşı çok fazla hassasiyet geliştirmeden önce bu gerçeği aklınızda tutun ve o kişilerin hayattaki konumlarını iyice analiz edin. Belki de yaşananları kişisel algılamamanız gerekiyordur, kim bilir?

İlginizi çekebilir: Sürekli yanlış insanlara kapılanlar için aşk hayatlarını tersine döndürecek 10 öneri

Hislerinizi belli edin

Ciddi hayal kırıklıklarını ve kırgınlıkları konuşmak pek de kolay değildir. Ancak öte yandan kırgın olduğunuz halde duygularınızı saklamak da bir çözüm değildir. Sizi kıran ya da hayal kırıklığına uğratan insana tavır almak ya da tuhaf bir soğuk savaşa girmek gibi yöntemlere başvurmak yerine onunla, sinirlenmeden ve durumu abartmadan konuşun. Bazen karşınızdaki insanlar sizi ne kadar incittiklerinin farkına varmayabilirler ve bu konuda uyarılmaya ihtiyaçları olabilir.

Acı çekmeye bir son verin

Evet, değer verdiğiniz biri tarafından hayal kırıklığına uğratılmak gerçekten acı verir. Ve bu duygunun sizi bir süreliğine esir alması çok normaldir. Ancak bu yas dönemine bir yerde son vermelisiniz. Yaşadığınız ne kadar ağır ve incitici olursa olsun, negatif duygular bataklığına saplanmak önünüze çıkacak ve hayatınızın yönünü tamamen değiştirebilecek fırsatları görmenize engel olur. Bu yüzden büyük resmi görün ve yüzünüzü güneşe çevirin!

İlginizi çekebilir: Zor zamanlarda güçlü kalmanız için hatırlamanız gereken 9 düşünce şekli

Yola devam edin

Hayatta mutlu olmanın en kestirme yolu, başınıza gelen iyi ya da kötü tüm olayları birer kişisel gelişim eğitimi olarak görmektir. Bu taktiği hayatınızda bir kere pratiğe dökerseniz gerisi çorap söküğü gibi gelecektir. Örneğin uzun süredir devam eden ilişkiniz bittiyse, “Neden bitti? Ben şimdi ne yapacağım?” gibi sorular sormak yerine, “Bittiyse artık bitmesi gerektiği için bitmiştir” deyin ve yola devam edin. Çünkü devam edeceğiniz yolun size getireceği güzellikleri görmek için mutlaka dikenli patikalardan geçmek gerekir.

İlginizi çekebilir: Hayatınızı değiştirebilecek kadar güçlü olan özlü sözler

 

Kaynak:

Lifehack.org

 

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale